Simpatie - Pentru a avea succes în dietă, trebuie să vă vizați economia de căldură

Deși un regim alimentar a eșuat, cercetătorii de la Centrul de diabet Joslin au găsit rezultate încurajatoare despre cum să activezi grăsimile bune și să începi să arzi grăsimi odată cu aceasta.

Care este diferența dintre grăsimea albă și cea brună?

Diferența fundamentală între grăsimea albă și cea brună este că grăsimea albă este de obicei depusă pe organele viscerale, provocând o încărcătură grea pe corp, în timp ce grăsimea brună se întinde sub piele și, în funcție de funcția sa originală, reprezintă un stoc pe care corpul îl poate arde cu viteza fulgerului dacă este necesar. Cu toate acestea, din cauza stilului de viață slab și a obiceiurilor alimentare slabe, din ce în ce mai mulți oameni au probleme cu demararea acestui proces, astfel încât depunerea grăsimii brune duce adesea la supraponderalitate.

Atunci când grăsimea brună este activată, arderea caloriilor este mai eficientă, deci poate ajuta la lupta împotriva excesului de greutate. Experții au crezut până acum că un agent numit efedrină ar putea ajuta la pornirea celulelor de grăsime brună, dar cercetările recente au dus la rezultate diferite.

Gospodăria termică ar trebui vizată

Unul dintre principalele scopuri ale grăsimii brune este menținerea corpului cald - adică, atunci când mediul se răcește, corpul începe să ardă aceste celule grase, eliberând energie și încălzind corpul. „Cercetările noastre au arătat că frigul poate activa grăsimile brune, crescând astfel arderea caloriilor - ceea ce înseamnă că putem combate mai ușor supraponderalitatea, reducând în același timp efectele secundare adverse. În același timp, a devenit sigur că nu se poate realiza același lucru cu eferina ”, a explicat liderul cercetării, dr. Aaron Cypess.

În lumina experimentului

Cercetătorii lucrează de ani de zile pentru a găsi o modalitate adecvată de a activa grăsimile brune - unul dintre agenții posibili pentru acest lucru până acum a fost eferina. În experimentele actuale, cercetătorii au studiat zece persoane, fiecare dintre acestea trebuind să facă trei teste. Au primit o injecție de eferdin o dată, un placebo o dată și veste umplute cu apă rece o dată.

Rezultatele au fost surprinzătoare: măsurătorile au arătat că numărul de grăsimi brune arse și, odată cu acesta, numărul de calorii arse, a fost în esență același după injecțiile cu eferdină și placebo. Dar după ce subiecții testului au purtat vesta cu apă rece timp de două ore, numărul de celule de grăsime brună arse a crescut semnificativ. Deși injecția de eferină și veste de apă rece au crescut, de asemenea, numărul de calorii arse, doar metoda de răcire a corpului a avut, de asemenea, un efect asupra grăsimilor brune.

Viitorul aparține unui nou tip de dispozitiv de slăbit

Deși cercetarea medicamentelor s-a bazat până acum pe efectul de scădere în greutate al eferdinului, cercetătorii de la Joslin Diabetes Center spun că sunt necesare cercetări suplimentare pentru a reduce temperatura corpului în viitor. „Scăderea temperaturii corpului încurajează corpul să ardă grăsimi brune și să crească căldura internă, fără a avea practic efecte secundare”, a spus Aaron Cypess. Potrivit cercetătorilor, în viitor, este de conceput că acestea nu vor activa grăsimile brune cu medicamente, ci vor proiecta veste de răcire care pot fi purtate pentru perioade lungi de timp. Următorul pas al cercetării este de a examina modul în care subiecții reacționează atunci când poartă astfel veste timp de câteva săptămâni. Potrivit Cypess, este de asemenea de conceput că acest lucru va avea ca rezultat antrenamentul timp de săptămâni.

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!