Sistemul energetic uman: chakrele și yoga

Prana este o substanță mai subtilă decât aerul, care înconjoară totul și umple și menține corpul fizic cu viață și vitalitate. Această energie dătătoare de viață călătorește prin căile energetice, adică trestia, în corp, la fel ca și sângele din vasele de sânge sau fluidele limfatice din sistemul limfatic sau chiar sistemul nervos. Această rețea nu se află în corpul fizic grosier, ci în corpul astral, corpul fizic subtil, totuși este strâns legată și afectează corpul nostru material grosier vizibil. Corpul fizic dur este construit pe această rețea subtilă de nivel.

Rețeaua prana este formată din 72.000 de canale și reeds. Cele trei cele mai importante dintre acestea: una în linia coloanei vertebrale -susum, doi curg elicoidal în jurul ei, -ida, pingala. Pe măsură ce trestia ida și pingala curge în spirală în direcții opuse, întâlnesc stuful susumá în șapte locuri. Crearea de pâlnii de energie în locurile de întâlnire. Acestea se numesc pâlnii Pentru chakre. Corpul poate ridica și elibera prana din mediul de pe chakre.

În plus față de cele șapte chakre principale, există douăzeci și una de chakre minore și nenumărate subcachre în corp care ajută chakrele principale să funcționeze și să echilibreze fluxul de energie.

Acești centri energetici joacă un rol foarte important în funcționarea echilibrată a corpului, atât corpul grosier, cât și cel subtil. Fiecare chakră are și un nerv simpatic și o glandă endocrină, prin care funcția sa ne afectează organele și mintea.

Prin urmare, funcționarea echilibrată a acestora este esențială pentru a menține un corp și o minte sănătoși. Curățarea chakrelor se poate face în mod conștient cu elementele practice ale yoga, cum ar fi pranayama (exerciții de respirație) sau practicarea corectă a asanelor (posturi). La un nivel mai fin, mantrele ajută la echilibrarea funcționării lor.

Cele șapte chakre principale

Chakra rădăcinii (chakra Múládha)
Amplasarea sa între anus și organele genitale de pe bariera de la capătul inferior al stufului se deschide până la sol.
Funcție: subzistență, apărare, instinct de viață, stabilitate
La nivel fizic include: sistemul osos, dinții, organele olfactive, unghiile, mușchii, colonul, rectul, sângele și structura celulară
Simptomele unei defecțiuni:
Simptome mentale: pierderea sentimentelor, depresie, lipsa motivației, teama de a călători
Simptome fizice: boli dentare (gingivită), diaree, constipație, crampe musculare, afecțiuni ale coloanei vertebrale, defecte posturale, hemoroizi, inflamație a intestinului, tensiune arterială crescută sau chiar scăzută
Element fizic dur: Pământ
Culoare: roșu închis
Mantramag: LAM

Sex Chakra (Swadisthana Chakra)
Poziționați două degete sub buric, deasupra organelor genitale. Se deschide în două direcții, înainte și înapoi.
Funcție: Controlul relațiilor de familie, emoții precum pofta, furia, frica sau agresivitatea
La nivel fizic, include: controlul funcției organelor genitale, rinichilor, intestinului subțire, prostatei, vezicii urinare și canalelor, limfei, sucurilor digestive și a tuturor secrețiilor
Simptomele unei defecțiuni:
La nivel mental: anorexie, probleme de relație, lipsă de creativitate
La nivel fizic: BTS, infecții, probleme cu părul, crampe intestinale, impotență, fibroame uterine, probleme menstruale
Element fizic dur: apă
Culoarea portocalie
Mantramag: VAM

Buric sau Sun Braid Chakra (Chakra Manipura)
Se află la înălțimea stomacului la trei degete deasupra buricului.
Funcția: dorința de putere, poziția socială, cariera, dorința de a domni asupra celorlalți, frici, griji, egoism
La nivel fizic include: talia, cavitatea abdominală, sistemul digestiv, pancreasul, stomacul, diafragma și sistemul nervos autonom.
Simptomele unei defecțiuni:
La nivel mental: crize de atac, abuzuri de putere, isterie, sentimente minoritare, masoism, timiditate extremă
La nivel fizic: diabet, probleme digestive, afecțiuni ale bilei, probleme alimentare, ulcere gastrice, obezitate patologică
Element fizic dur: Foc
Culoare: galben
Mantramag: RAM

Chakra inimii (Anahata Chakra)
Este situat deasupra inimii, în mijlocul melkelor.
Funcția: controlul emoțiilor, altruism, compasiune, grijă
La nivel fizic include: inima, plămânii, circulația sângelui, vertebre, piele, funcția mâinilor
Simptomele unei defecțiuni:
alergii, urticarie, febra fanului, probleme cardiace, toate tipurile de cancer, boli autoimune
Element fizic dur: Aer
Culoare: Verde
Mantramag: JAM (YAM)

Chakra gâtului (Visuddha Chakra)
Se află la baza gâtului deasupra glandei tiroide.
Funcție: comunicare, schimb de informații, învățare, auto-exprimare, creativitate, adaptare și autocontrol
La nivel fizic include: gura, limba, corzile vocale, esofagul, bronhiile, sistemul limfatic
Simptomele unei defecțiuni:
Mental: gânduri confuze, aversiune față de situații noi, dificultăți în exprimarea gândurilor
Fizic: probleme cu urechile, astm, bronșită, dificultăți de respirație, tuse, dureri de gât, probleme cu limba, dureri în gât, boli pulmonare
Element fizic dur: eter
Culoarea albastra
Mantramag: HAM

Chakra dinainte (Ajnya Chakra)
Se află în mijlocul frunții între cele două sprâncene.
Funcție: instincte, intuiție, emoții, încredere, clarvăzătoare, al treilea control ocular
Această chakră este responsabilă pentru perceperea adevăratului nostru sine.
La nivel fizic include: față, urechi, nas, frunte, bază craniană, cerebel, creier de iepure, sistem nervos central, ochi
Simptomele unei defecțiuni:
cefalee, vedere încețoșată, probleme oculare, migrenă, rinită
Element fizic subtil: Mintea, Inteligența, Eul fals
Culoare: Violet
Mantramag: OM (AUM)

Chakra Coroanei (Sahasra Chakra)
Este situat în cel mai înalt punct al acoperișului și se deschide în sus
La nivel psihic include: autocontrol, aprofundare, transcendență, autorealizare, responsabil de reglarea conștiinței
La nivel fizic include: cerebel, cortex cerebral
Simptomele unei defecțiuni: boala Alzheimer, demență la bătrânețe, retard mental, vârsta Parkinson
Culoare: Străluceste într-o culoare albă strălucitoare sau curcubeu inimă
Se caracterizează prin silaba KLIM, care simbolizează o relație divină.

Scris de György Somogyi, instructor Blaha Yoga la Bhaktivedanta Yoga Studio

Publicat pe portalul Yoga Point >>
Sursă:
Hatha-Yoga Practices, Bhaktivedanta College of Theology, 2014
Yoga, armonia minții și a corpului, Centrul de yoga Sivananda, 2013
Yoga dintr-o sursă pură, Dr. László Tóth-Soma, Dura Gaura Krishna, 2008
Asana, Pranayama, Mudra, Bandha, Swami Satyananda Saraswati, 2006