Site-ul NUK - Așa funcționează

regulile propriului corp.

De îndată ce începeți să vă alăptați copilul după naștere, glandele mamare devin active. Un hormon stimulează producția de lapte matern, în timp ce altul asigură eliberarea substanțelor nutritive. Corpul mamei produce cantitatea și temperatura potrivite de lapte.

Dacă doriți să alăptați pentru o perioadă lungă de timp, nu adăugați alte alimente la dieta bebelușului - chiar dacă uneori bebelușul nu mănâncă corect și sunteți îngrijorat că nu primiți suficientă hrană. Bebelușul tău știe exact când și cât de mult lapte matern are nevoie pentru a crește și a fi puternic. Glandele mamare din sân răspund imediat, producând mai puțin lapte până cel târziu în a treia zi. În caz contrar, se întâmplă opusul. Când copilul tău vrea lapte mai mare și mai mare, cantitatea crește, de asemenea, în consecință. Pe măsură ce bebelușul suge din ce în ce mai des, glandele mamare produc, de asemenea, mai mult lapte pentru a satisface cerințele crescute.

Ce merită ținut cont în timpul alăptării: bebelușul bea ceea ce mama aduce în corpul ei. Alcool, țigări, medicamente. De aceea, ar trebui să evitați orice vă dăunează sănătății - în special dietele care determină pătrunderea toxinelor în organism în laptele matern. Permiteți-vă să mâncați cât doriți. Trebuie să vă asigurați că dieta dvs. este variată și sănătoasă, constând din multe fructe și legume, precum și produse lactate, ouă, carne și pește. Cu toate acestea, fiți pregătiți că chiar și alimentele sănătoase pot avea efecte neplăcute. Pentru unii bebeluși, portocalele pot provoca simptome neplăcute, iar usturoiul, leguminoasele, varza și chiar alimentele din cereale integrale pot duce la balonări severe.

Echipa de experți NUK este întotdeauna pregătită să vă răspundă la întrebările pe această temă în timpul consultării video (în engleză).