Călărie pentru cei mici!

Credeți sau nu, călăria cu ponei consumă. De asemenea, consumă călărie obișnuită (nu ca poneiul să fie dezordonat), dar nu atât de mult. Mai mulți observatori au confirmat că echitatia cu poneii îi va face mult mai obosiți și febra musculară mult mai gravă. Voi căuta răspunsul la acest lucru în următoarea mea postare. Adică, cât și cât consumă călăria.

Faptul este că caloriile utilizate sunt direct proporționale cu nevoile de energie ale mișcării. Ardem mult mai multe calorii în munca obositoare decât într-o muncă mai ușoară. Călăria nu este, din păcate, sportul cel mai obositor, acest lucru este adevărat, dar aș argumenta că de ex. bătăi navigând în Kent (elegant vorbind). Consider că trotul ușor este cel mai formativ antrenament ecvestru și trot, fără etrier, dar de ce nu încărcați un ponei sărac cu asta odată ce ați învățat să trotați?.

Deci, trotul ușor este cel mai eficient lucru al poneii și experiența combinată a celor doi este că, indiferent cât de mult te conduci de ex. 4-5 antrenamente pe săptămână pentru un cal mare (1-1,5 ore) nu se pot potrivi cu un antrenament cu ponei, unde diferența se datorează mișcării poneiului, și anume că spatele se mișcă mai mic vertical și, prin urmare, este necesară o mișcare mai mare a taliei. ieși din șa, ca pe un cal mare (și acest lucru este valabil și pentru vițel). Amândoi care călărim cu poneiul călătorim ca un stil de viață 4x pe săptămână, dar chiar și de mai multe ori în vremuri mai bune, deci nu neinstruirea ne-a determinat să ne luptăm cu crampe musculare oribile în primele zile și ne-am dat seama de acest lucru doar când cuvântul a fost atras recent de „Da. Și tu?”

Călăria este oricum de 360 kcal/oră, nu pot decât să estimez că același ponei poate avea 450 kcal, poate mai mult.

Rezumând experiența, pot spune că călăria cu ponei consumă și consumă mai bine decât călăria obișnuită pe un cal grozav. Adevărat talie, fund și vițel ucigaș:).