Pierderea în greutate 2 kg într-o săptămână

Tampoane de grăsime încăpățânate, celulită și hidratare Sunt sigur că multe dintre colegele mele au observat că înainte și în timpul menstruației, solzii arată întotdeauna mai mult decât de obicei.

Mi-a trecut prin minte doar când țineam un jurnal de masă și mă măsuram regulat. La început nu știam ce este și din cauza carbohidraților mici, aproape că am zburat cântarul de câteva ori.

Apoi mi-am dat seama, ... Ce este în neregulă cu mâncarea neregulată? Dur, care s-a dovedit!

Care este mai bun? Pierderea în greutate a ceasului 2 kg într-o săptămână mesele stabilite sau neregulate, asemenea-sau-diete? Cercetătorii au studiat efectele obiceiurilor alimentare asupra sănătății și pierderii în greutate.

Deși putem fi de acord că alimentația neregulată este mai nefavorabilă din toate punctele de vedere ... Relația dintre pierderea în greutate și consumul alimentar Funcționarea corpului uman este ca și cum ai pierde 2 kg în 1 săptămână față de aparat. Este un lucru foarte ușor să nu ne exagerăm, mai ales când ținem dietă.

Sigur, când suntem acasă, ar putea fi mai ușor să respectați regulile unei alimentații adecvate, dar de îndată ce ieșiți pe ușă, sunteți expus la bufete polare, burgeri, giroscoape și altele asemenea.

Îți va fi foame imediat și ai devorat deja primul lucru care a apărut în fața ta. Acum arătăm cine a făcut ce de dragul rolului.

Paul Rudd Actorul din Good Friends ....