Slăbi! Turneul Mission HORIZONTAL începe din nou. Indiferent de vârstă și sex, salutăm pe toți cei care doresc să slăbească, să devină mai puternici, să devină musculos

Recomandați documente

ARC. Volumul 9, septembrie 2004

Regional World Mission

Septembrie 2004 cu acei câțiva ochi pe care îi putem oferi corect. Când simptomele dispar în a doua sau a treia zi de tratament cu antibiotice, mulți pacienți cred că și-au revenit. Dar nu este cazul. Deși majoritatea bacteriilor ar fi putut fi ucise, o mică proporție încă luptă împotriva drogului în acest stadiu. Dacă medicamentul este oprit în acest moment, o mică parte din bacterii vor „bate”, „se vor obișnui” cu medicamentul pe care l-au luat și vor începe să se înmulțească din nou, producând mai multe simptome. Prin implicare, antibioticul luat anterior devine aproape ineficient în acest caz: grupul de bacterii care cauzează reclamațiile actuale a învățat deja să se apere împotriva medicamentului luat anterior. Cu alte cuvinte, administrarea de antibiotice pentru câteva zile este iresponsabilă și periculoasă. Cu cât infecția ulterioară este mai gravă-

Nu este necesar să vă obișnuiți cu medicamentele care cauzează bacterii. În acest caz, în armeria medicului împotriva infecțiilor rămân în armeria medicului numai așa-numitele antibiotice speciale cu spectru larg. FEBRA ȘI GRADE

Cât a costat febra? Nu l-am măsurat, dar sunt febril. Ai luat vreun medicament pentru asta? Nu încă.

Câte astfel de conversații au loc în departamentele medicale, departamentele de urgență? Nu știm exact, dar este sigur că mulți nu pot face distincție între febră și febră. O creștere a căldurii poate fi considerată o căldură corporală de aproximativ 37,5 grade măsurată în axilă. Au febră din cauza asta. Pot exista mii de motive pentru creșterea temperaturii interne. De la efectele termice externe la bolile virale sau bacteriene, a crescut

Pericole rutiere Continuare de la pagina 1

Am adormit o clipă. Din fericire, în timp ce Lada se ridica pe pervaz, m-am trezit. După aceea, m-am liniștit aproape o oră într-o parcare din apropiere, înainte să îndrăznesc să stau din nou în mașină. A fost o lecție foarte bună pentru mine, dar nu toată lumea va scăpa atât de mult. Mâncați în timp ce conduceți? Pe de o parte, împarte atenția și, pe de altă parte, consumul a două sau trei sandvișuri poate duce la o rearanjare a circulației sângelui. Adică, majoritatea sângelui curge în intestine, cu mai puțin în creier. Acești doi factori, separat, dar împreună, afectează în mod special capacitatea de concentrare. Parcările de lângă drumuri sunt excelente pentru sandvișuri, în timp ce puteți merge și pe jos, iar o odihnă nu face rău nimănui. Situația este similară cu consumul de băuturi nealcoolice: distrage atenția. Nu trage sau fugi. si pana atunci cine va conduce? Băuturile alcoolice sunt lăsate în cele din urmă ore întregi după ce au ajuns la destinație, dacă este necesar. Trebuie remarcat faptul că mașina nu este o cutie rulantă cu toate conforturile. Nu este posibil să efectuați apeluri telefonice, să fumați și să mâncați și să beți în același timp, nici măcar acasă, chiar și în timp ce conduceți. De fapt, am auzit că la viteze peste 130 km/h, nici măcar nu trebuie să îndrăznești să trimiți mesaje text în timp ce conduci. Sigur-

metabolism, ar putea fi enumerate o mulțime de motive. Nu ar trebui să fie o surpriză faptul că, după o perioadă lungă de muncă fizică într-o zi fierbinte, temperatura corpului crește oarecum. Unii oameni simt o febră „interioară” după o masă cu mai multe proteine. Aceste condiții febrile abia ating sau depășesc 38 de grade. Cu medicamente simptomatice (frecvente, disponibile fără prescripție medicală în farmacii), antipiretice, dar chiar și cu simplă răbdare, scad și apoi revin la temperatura corporală normală. Dacă febra este însoțită de alte simptome - tuse, expectorație galben-verzuie, urină înțepătoare sau urinare frecventă, diaree - este recomandabil să întrebați medicul despre cauzele posibile. Până atunci, însă, se poate încerca auto-vindecarea cu antipiretice găsite în farmacia de acasă. Condițiile de peste 39 de grade sau asociate cu o criză febrilă necesită cu siguranță ajutor profesional.

OFERTA MEDIA La mijlocul fiecărei luni, Mission World ajunge la 65.000 de familii și 240.000 de persoane în 60 de așezări din județele Pest și Heves. Prețuri publicitare: 1/8 (81 x 61 mm) 43.200,1/4 (81 x 122 mm) 78.000,1/2 (168 x 122 mm) 144.000.1/1 (168 x 244 mm) 264.000 (prețuri în HUF și fără TVA) Contactați Viktor Ivicsics, Terézia Varga sau Gyula Kárpáti atunci când comandați reclame. Telefon: (06-28) 389-618, fax: (06-28) 386-795.

Competiția de rețete 2004 - anunțarea rezultatelor Concursul nostru, care a fost anunțat în numărul nostru din iunie în două categorii - feluri de mâncare cu un fel de mâncare cu legume și variante de gustări de zece ore - a primit un număr mare de rețete pentru mâncăruri mai mult decât delicioase. Am dori să le acordăm fiecăruia un premiu I, așa că le vom publica pe toate pe site-ul nostru. Cu toate acestea, întrucât nu toată lumea poate fi prima, rețetele trebuiau clasate. Am analizat mai întâi măsura în care ingredientele alimentelor au respectat principiile unei alimentații sănătoase și apoi am punctat viteza, simplitatea și natura netradițională a preparatului. Scorul total astfel format a ajutat juriul să ia o decizie. În acest sens, primul loc în categoria mâncărurilor cu un fel de legume este creația fantezistă a lui Gábor Pap, un locuitor al orașului Csömör, numit „un singur fel de dovleac”, care conține ingrediente ieftine, cu un consum redus de energie. rapid și selectarea ingredientelor nu este tradițională. Gábor Pap are un premiu special

Dovleac tăiat în cuburi, dovlecei sau dovlecei cu ceapă, varză tocată, ardei și roșii, aburit cu puțină sare în ulei și decongelat cu apă de condimente. Cu 10 minute înainte de servire, îl punem la cuptor, presărat cu brânză rasă și smântână. BREKI

Facem paste făinoase din făină integrală. Înainte de a rupe, amestecăm spanacul sau acelea care au fost fierte în apă, scurse și amestecate într-un blender. Se lucrează bine și se gătește în apă fierbinte sărată. Se servește cu salată mixtă, caș de oaie și se condimentează cu iarbă de ardei. Amestecat cu nokedli tradiționali din făină fină, este o priveliște interesantă, o putem servi și în formă de cocardă cu inele de roșii. Amestecat cu ouă amestecate, este și un fel de mâncare delicioasă, deși nu prea slăbește. Fructe mixte înguste cu iaurt

Ingrediente: 2 dl iaurt, 20 dkg fructe amestecate, 6 linguri de cafea cu zahăr pudră, 2 linguri moca de germeni de grâu, 2 vârfuri de scorțișoară măcinată. Lucrăm toate acestea împreună într-un smoothie.

l-am da dacă am putea, pentru că a depus un total de 20 de rețete, dintre care am considerat chiar o masă cu un fel de mâncare numită „breki” demnă de primul premiu. Primul premiu la categoria gustări de zece ore a fost câștigat de Erika Török, o rezidentă în Eger, ale cărei variante de smoothie fructat au primit cea mai bună evaluare pe baza compoziției sănătoase, a preparării rapide și a conținutului ridicat de vitamine și fibre. Premiul pentru câștigătorii de pe primul loc este un voucher de cumpărare de 10.000 HUF. Vrem să creăm o tradiție din publicarea rețetelor pe care le trimiteți. De aceea, așteptăm redacția noastră în orice moment, fie prin scrisoare, fie prin e-mail, pentru miracolele alimentare care sunt considerate sănătoase, rapide sau speciale, astfel încât și alții să le poată cunoaște. Mai jos, pe lângă rețetele câștigătoare, vă prezentăm câteva dintre preparatele care au fost prezentate la concursul nostru și care pot fi recomandate tuturor.

Ingrediente: 5-5 dkg de căpșuni și piersici (pot fi și conserve), 2 linguri de brânză de vacă semigrasă, 3 dl de lapte cu conținut scăzut de grăsimi, 4 lingurițe de zahăr pudră, 2 linguri de smântână de cafea. Ingredientele sunt bine amestecate, răcite și gata de consum. CREMA DE OU

Două ouă călite de persoană sunt zdrobite cu o furculiță, amestecate cu margarină sau unt, arpagic sau ardei verzi tocați. Se amestecă o ceașcă de dovlecei sau patiserie tocată într-o apă de condimente și tocată într-un smoothie. Poate fi întins pe pâine sau umplut în ardei verzi mari, frumoși, răcit și servit cu roșii, tăiat în inele. CREMĂ DE PEȘT PICANT

Scurgem peștele cu ulei natural, apoi îl zdrobim cu o furculiță. Condimentați cu ceapă verde tocată, arpagic sau ceapă, margarină, oțet mic de cidru de mere sau suc de lămâie, tarhon sau maghiran după cum doriți. Se servește rece, se întinde pe pâine de secară cu roșii sau salată mixtă.

Ingrediente: 2 dl lapte cu conținut scăzut de grăsimi, 1 lingură morcov ras, 1/4 măr ras mediu, 2 linguri de cafea cu miere, 2 linguri moca de germeni de grâu, suc de lămâie după gust. Ingredientele se amestecă bine și apoi se consumă în cupe de sticlă. ROSII Umplute cu ciuperci

Reziduurile de tocană de ciuperci sunt amestecate cu brânză de vaci (cașul de oaie este deosebit de delicios), arpagic, pătrunjel verde tocat și umplut în roșii fără sâmburi. Puneți-l la frigider timp de 1-2 ore, apoi îl putem mânca cu ardei, pâine prăjită și ceapă verde. PÂINE DE UNT COLORATĂ

Putem face unt roșu sau margarină cu piure de roșii, piure de ardei roșii, ardei gras, condimente verzi tocate, brânză rasă galbenă sau curcuma, mure purpurie sau socuri. Cu untul colorat putem întinde benzi, litere, cifre pe pâine prăjită sau pâine, sau putem face sandvișuri decorate cu marmură.

Ingrediente: 2 piersici, nuci măcinate 4 dkg, aromă de piersică 6 dkg, pudră de budincă cu aromă de vanilie 1 pachet, lapte 6 dl, zahăr cristal 8 dkg, zahăr vanilat 1 pachet. Coaja piersicilor este decojită, dacă este necesar, fiartă, adică scufundată în apă fierbinte câteva clipe, astfel încât coaja să poată fi îndepărtată mai ușor, apoi tăiată în jumătate, semințele sunt îndepărtate și înlocuite cu aroma de piersică amestecată cu nuci măcinate. Așezați umplutura într-un vas de sticlă adânc și turnați peste budinca fierbinte de vanilie. Odată răcit, puneți-l la frigider și serviți-l rece. Putem decora blatul cu nuci măcinate și chiar cu frișcă. Conținutul de calciu al unei porții: aprox. 200 mg CUPĂ DE Ceapă

Ingrediente pentru 4 persoane: ceapă 30 dkg, margarină 4 dkg, parmezan 4 dkg, smântână 1 dl, 1 cub de supă, 2 chifle, făină fină, sare. Ceapa tocată mărunt se trece prin margarina încălzită, apoi se presară cu făină, se amestecă bine și se toarnă cu 1,5 litri de apă. Adăugați ușor sare, când este fiartă, adăugați cuburile de supă. Aduceți la fierbere la foc mic timp de 15-20 de minute, apoi amestecați ușor crema. Încercuiți chiflele, prăjiți-le și presărați-le fierbinți cu brânză rasă. Când serviți, fie așezați inelele de chifle de brânză rasă în partea de jos a farfuriei și ridicați supa fierbinte, fie luați mai întâi supa în farfurie și așezați inelele de chifle de brânză deasupra. Conținutul de calciu al unei porții: aprox. 120 mg BANANA TURMIX

Ingrediente per persoană: 1 banană, 2 dl lapte, 1 lingură germeni de grâu, suc de lămâie, scorțișoară, zahăr sau îndulcitor. Ingredientele sunt amestecate într-un blender cu spumă și pot fi consumate. CULORAT TĂIAT

Ingrediente pentru 4 persoane: pulpă de porc tocată 30 dkg, morcovi 1 bucată, mazăre verde 15 dkg, rădăcină de pătrunjel 1 bucată, chiflă 1 bucată, ou 1 bucată, cartofi 7 bucăți medii, ceapă 1 cap mediu, usturoi 2 cuișoare, pesmet 1 lingură de ulei, lapte pentru a înmuia chifle, pătrunjel verde, piper iarbă, sare. Morcovii și rădăcina de pătrunjel sunt spălate, curățate, tăiate cubulețe mici și fierte cu mazărea verde mirelită. La carnea tocată, adăugați legumele, chiflele înmuiate în lapte, ouăle, ceapa tocată mărunt, pătrunjelul proaspăt și usturoiul zdrobit. Condimentați cu iarbă de piper și sare. Aluatul este lucrat bine împreună, apoi este pus într-o formă de creastă de cerb, care este unt cu ulei și presărat cu pesmet sau format în folie de aluminiu. La foc mediu aprox. Coaceți timp de 40 de minute. Conținut de energie de 1 porție: 256 kcal; proteine: 19 g; grăsime: 11 g; carbohidrați: 19 g; colesterol: 87 mg

PARIAȚI ȘI CÂȘTIGĂ! Mi 1 2 X

boala celiaca? sensibilitate la ou sensibilitate la gluten alergie la proteine din lapte

Care sunt părțile urechii? 1 urechi exterioare și interioare 2 urechi frontale, medii și posterioare X urechi exterioare, medii și interioare Câte straturi este retina? 1 1 2 10 X 14 Câte zile este un ciclu feminin? 1 15 2 28 X 40 De ce este bună gimnastica intimă? 1 pot ușura nașterea 2 pot îmbunătăți viața sexuală X ambele sunt adevărate Care dintre următoarele vitamine este solubilă în apă? 1 Vitamina 2 Vitamina C X Vitamina K Care este glanda prearingiană? 1 tiroidă 2 tiroidă X laringiană Trimiteți răspunsurile corecte, inclusiv numele, adresa și luna publicării, la adresa misiunii până la 15 octombrie. Vom desena tricouri „Misiune” printre cei care trimit răspunsuri impecabile. Răspunsurile corecte pentru sfatul nostru din august sunt: nu se formează anticorp la sensibilitate; testul cutanat utilizat pentru detectarea alergiilor este testul Prick; urechea este un organ al auzului și al echilibrului; oasele auditive: ciocan-nicovală-etrier; numele antic al esofagului latră; de obicei un adult are 206 oase; cea mai mare parte a calciului se găsește în oase și dinți. Câștigătorii testului din iulie: Emese Wiedermann Balog (Csomád); Anikó Török (Gyöngyöspata). Premiile noastre vor fi trimise prin poștă!