Slimness la atingerea unui deget

Oricine nu dorește sau poate lua un regim de post mai strict și mai autodisciplinat, dar dorește să verse cel puțin aceeași cantitate într-un timp mai scurt pentru a se potrivi în hainele preferate de primăvară, urmează o dietă hipocalorică pentru o săptămână sau două și completați-l cu presopunctură.

Presopunctura funcționează în mod similar cu acupunctura - numai fără puncție cu acul. În timpul procesului de presare, masare de origine chineză, tratăm anumite noduri ale căilor energetice (meridiane) ale corpului nostru pentru a echilibra energia care curge prin el, „dirijând-o către canalul potrivit”. Prin consumul anumitor puncte în timpul consumului, putem reduce pofta de mâncare, creșterea senzației de plenitudine și accelerarea metabolismului.

Supresia apetitului-1: „punctul gingival” este situat direct deasupra buzei superioare din mijloc. În fiecare zi aprox. Apăsați de 4 ori timp de 20 de secunde cu vârful degetului arătător.

Suprimantul apetitului-2: „brațele superioare” sunt situate între umăr și cot, pe suprafața exterioară a brațului, în mijloc. Aplicați un masaj circulant de 5 ori pe zi timp de 30 de secunde.

Punctul foamei: există „puncte de dependență” de marginea exterioară a cohleei. De la lobul urechii în sus, masați bine marginea lobului urechii cu indexul și degetul mare, ceea ce reduce pofta de dulciuri.

Punct de ardere a grasimilor: punctele de activare metabolică sunt situate de ambele părți ale buricului, cu trei degete transversale lățime. Efectuați un masaj circular de mai multe ori pe zi timp de 30 de secunde, în urma căruia descompunerea grăsimii va fi accelerată.

Muesli de fructe la micul dejun, o farfurie cu salată proaspătă la prânz cu o felie de pâine brună. Masați „punctul de gumă” de mai multe ori pe parcursul zilei! Nu uitați nici de aportul de lichide.

Dacă sunteți mai iritabil, cu o dispoziție proastă și simțiți că nu mai puteți suporta, este posibil să aveți o poftă insuportabilă de dulciuri, masați-vă bine „punctele de dependență”! Dacă totul este fără speranță, mâncați destul de încet o cutie de iaurt natural. Pentru cină, mâncați totuși numai supă de legume filtrată, meniul este neschimbat în timpul zilei.

Ce bucurie, cântarele arată deja cu 1 kg mai puțin! Mai mult, legumele și fructele crude scad mai bine decât ieri. Și o ceașcă de ceai fin de plante va dizolva foamea care încă arde în câteva minute. Dar seara, când familia începe să ia o cină gustoasă, stomacul răsună din nou, acum un masaj repetat al „brațelor superioare” poate ajuta - și a existat foamea, nu.

Deși ziua a început bine - este mult mai ușor să te trezești dimineața și mișcarea merge bine - vei fi în continuare flămând devreme după-amiază din cauza stresului la locul de muncă. Luați mai întâi sticla cu apă minerală și scoateți-o din cea mare, apoi masați „guma-dinților”, apoi „brațul superior” și „punctele pasiunii” până la capăt.!

Această zi a fost aproape perfectă, se simte mult mai bine și în haine și în piele. În timpul zilei, întăriți-vă în continuare activitatea metabolică prin tratarea „punctelor de ardere a grăsimilor”. Seara, puteți îmbunătăți efectul cu o saună aprofundată. Amintiți-vă că cu jumătate de oră înainte nu ar trebui să beți mult, dar după aceea ar trebui să beți cel puțin 1-1,5 litri de apă minerală, ceai de plante sau suc diluat.!

Super! Soldul este deja cu cel puțin 2-2,5 kilograme mai puțin. Faceți exerciții timp de o oră astăzi și nu uitați să gestionați nici cele patru puncte pentru consumatori. Dacă greutatea dvs. stagnează, beți hibiscus și heather de secară aurie, care vor expulza excesul de lichid reținut în țesuturi.

Mai proaspăt, mai în formă și mai tânăr! Chiar și rochiile de anul trecut vin din nou, nasturii de pe fustă și pantaloni pot fi nasturii și tot ce trebuie să faci este să te culci și să-ți tragi burta când te îmbraci dimineața. De asemenea, starea ei de spirit este mai bună, poate simte că poate continua acum această dietă rapidă de primăvară cât de mult poate.

Cu un sfârșit de săptămână și mai puțin stres, ați putea la fel de bine să omiteți muesli-urile obișnuite, salata de legume, pâinea brună și fructele. Încercați să mâncați doar suc proaspăt stors, diluat, apă minerală necarbogazoasă, ceai de plante și supă naturală, de legume filtrate. Aportul zilnic de lichide trebuie să fie de cel puțin 3 litri! Repetați tratamentul „punctelor de ardere a grăsimilor” și „punctelor de foame” de mai multe ori!

Incredibil, dar peste 3 kg au scăzut! Este fantastic cât de ușor a fost așa. Nu trebuia să se chinui, nu îi era foame, nu suferea și nu era slăbit, era slab. Mai mult, energiile lui păreau să se fi înmulțit. Se trezește proaspăt dimineața, performanța sa a crescut și încrederea în sine a revenit. Nu numai pentru că se simte din nou în formă, ci și pentru că a reușit să treacă peste o săptămână.

Felicitări! Cu siguranță veți reuși data viitoare.

Metodele naturopate din acest articol nu se bazează pe rezultatele medicinei bazate pe dovezi și nu sunt neapărat aceleași cu punctele de vedere ale redacției InforMed.

Mai multe informații pe site-ul Biovital-Melissa.