Poți pierde în greutate fără să încerci?

încercați

Nu poți pierde în greutate? Iată 4 lucruri care fac Viața să eșueze. Iată câteva motive pentru care nu puteți scăpa de exces.

Expert subiect

Dacă simți că faci totul, dar nu poți pierde în greutate fără să încerci? kilogramele în plus, este timpul să ne gândim la ceva care ar putea fi în spatele încercării eșuate.

Iată 4 lucruri care previn pierderea în greutate. Poți pierde în greutate fără să încerci?

  1. Hemoglobină scăzută și scădere în greutate
  2. Postat de WellnessCafe Vremea noastră se încălzește încet, așa că hainele care acoperă mult sunt înlocuite cu piese oscilante, mai arătătoare.
  3. Eroare de boală pierderea în greutate
  4. Nigella zveltă

Thinkstock Lipsa somnului Există mai multe motive pentru care este periculos să nu dormiți. Pe de o parte, dacă vă place să lucrați noaptea, puteți aluneca într-un pic de nas în timpul serii, care este mult mai îngrășat.

Vine vara, dar nu poți pierde în greutate? Poate fi și o cauză hormonală!

În plus, dacă sunteți obosit în mod constant, acesta vă afectează și nivelul hormonilor. Vei fi mult mai înfometat decât de obicei și nici nu te vei simți la fel de plin de mese pe cât poți slăbi fără să încerci?.

Medicamente Există multe medicamente care au efectul secundar nefericit al creșterii în greutate. Acestea includ antidepresive, unele tipuri de pastile pe bază de prescripție medicală utilizate pentru a trata migrenele, convulsiile, hipertensiunea arterială sau doar diabetul.

Cu toate acestea, fără sfatul medicului, nu trebuie să încetați niciodată să vă luați medicamentele. În plus față de oboseală, depresie și anemie, creșterea în greutate poate fi asociată cu hipotiroidism.

1. Odihna este importantă

Varsta Din pacate, pe masura ce imbatranim, devine din ce in ce mai greu sa scapi de kilograme, care la randul lor aluneca din ce in ce mai usor aproape neobservate.

Din păcate, nu există panaceu, este nevoie de mult mai mult exercițiu și trebuie acordată mai multă atenție nutriției, precum și aportului de lichide! Cheia neglijată a pierderii în greutate: stimulați digestia în locul dietelor miraculoase! Fără o digestie adecvată, nu există o dietă reușită și nu strică să ții cont de asta.

Mănânci puțin, dar tot nu poți scăpa de kilogramele în plus? Gândiți-vă din nou unde ar putea fi greșeala - încercați să vă corectați digestia. Iată câteva sfaturi utile care vă pot ajuta!