Slăbește cu falafel. urmează-ne

Recenzii despre dieta turcului de naut

Dacă ți-a plăcut acest articol, împărtășește-l cu prietenii și cunoștințele tale! L Încet am slăbit cu falafelul meu de 7 ani.

Tranziția a fost surprinzător de ușoară, dar a avut consecințe neplăcute pentru mărimea îmbrăcămintei mele. Unul este surprinzător de conștient de stilul de viață fără carne - acum am adunat cele mai comune mituri despre vegetarianism care vă pot ajuta să rămâneți sănătos ca vegan care, așa cum se va vedea mai jos, nu este deloc evident.

La rândul meu, am devenit vegetarian când m-am trezit slăbind falafel în urmă cu un an.

slăbiți

La început, nu credeam că este. M-am retras din această ofertă generoasă, vă mulțumesc și încă nu știu exact care este problema cărnii.

Clasificări și evaluări

Oricum: da, îmi pare foarte rău de animale. Nu veți? Vezi și mai jos. Da, am căzut eu în această greșeală. Nu pot raporta exact consecințele, deoarece am fost într-un arc mare în acel moment cu cântarele și oglinzile.

Trimite un mesaj

Poate însemna mult din toate. Cel mai adesea ne referim la o persoană care nu mănâncă carnea vreunui animal. Câte case, atâtea obiceiuri: un cunoscut al meu, Szilvi, mănâncă doar carne din curte, iar dacă nu are, alege fără carne.

Prietenul meu Gábor apare în fazele stilului de viață vegan: când se simte sătul, devine vegetarian pentru câteva luni, apoi înapoi. Și, desigur, există vegani care nu mănâncă alimente de origine animală; chiar și cele mai stricte slăbesc cu miere de falafel, deoarece este produsă de albine.

De aceea, găluștele de la motorul de căutare Google vă zâmbesc

Realitatea: Cu fiecare schimbare a stilului de viață, există simptomul lipsei de alimente care a fost considerată esențială până atunci manifestată ca un sentiment de foame. Acest lucru se întâmplă de obicei chiar și atunci când treceți la o dietă cu conținut scăzut de calorii decât înainte. Din păcate, nu pot spune că, după perioada critică, nu vom rata ceea ce am renunțat, ci doar că nu vom pierde în greutate pe care îl va simți falafel în legătură cu absența sa. Din moment ce nu mâncasem niciodată carne în fiecare zi, nu aveam o astfel de problemă când am părăsit-o, de fapt, m-am simțit imediat rău.

Niciunul nu are carne, iar veganii iresponsabili se recompensează adesea cu astfel de produse.

Este relativ rar ca cineva să devină vegan peste noapte, să treacă la o dietă bogată în legume și să angajeze un antrenor personal.

De obicei, puteți alege între ciuperci prăjite și brânză prăjită. Respectul și pukedli-urile elegante sunt excepția. Citește și asta!

Optiunile contului

Realitatea: Din păcate, există ceva în asta. Majoritatea școlilor de dietă sunt concepute pentru carnivore, cum ar fi cartea mea de dietă preferată - opusul Pâine este diavolul de la Heather Bauer, pe care nu o știu în limba maghiară - are în meniul săptămânal recomandat un sandviș cu cereale integrale cu curcan și delicatese similare.

Carnea slabă tinde să fie un element important, mai ales în dietele care, la fel ca în cartea de mai sus, spun că fiecare masă principală ar trebui să conțină puține proteine.

Acum este vorba despre o felie medie de piept de pui la grătar. Deci, veganii care sunt sensibili la forma lor se află încă într-o situație dificilă, mai ales în Ungaria, dacă știm exact dacă fasolea, lintea sau migdalele sunt, de asemenea, bogate în proteine.

Brânzeturile grase încep undeva de la, dar am și tendința să folosesc trucuri precum parmezanul foarte fin, care este mult mai bogat în calorii decât brânza de vaci, dar datorită gustului său caracteristic, o lingură este multă.

Pe de altă parte, trebuie să subliniez că, într-o epocă a suprapopulării și a pădurilor tropicale în scădere, foarte puțini activiști de mediu pot fi numiți radicali.

La câteva luni după ce am încetat să mănânc carne, am citit zvonul ziarului că trebuia să sacrific 50.000 de vaci de urs, deoarece țara importatoare încă nu le putea accepta.

Cele mai citite

Articolul s-a axat pe cât de mult a suferit acum agricultura ungară; s-a menționat puțin despre moartea a 50.000 de animale și fături. Suntem la locul lor, stomacul meu a luat o decizie bună pentru mine - m-am gândit atunci. Bineînțeles că există chiftele de soia, burgeri din ingrediente vegetale și alte trucuri.

Încerc totul, dar în același timp citesc întotdeauna amprenta mică de pe ambalaj, deoarece prea mulți aditivi care sunt de neînțeles pentru muritorii pământești sunt suspicioși pentru mine.

Sănătatea pierde în greutate împreună

În schimb, se întâmplă de obicei să descoperiți din ce în ce mai multe oportunități aproape zi de zi. Un exemplu similar: când posteam pentru făină și zahăr pentru prima dată și nu știam ce să mănânc în loc de dulceață, am pus spontan pe o farfurie tot ce am putut găsi în frigider: brânză camembert cu piersici, pesto și ridiche.

A doua zi a fost somon afumat în meniu cu castraveți, pentru a slăbi pentru a mânca tot ce vrei cu brânză și pesto, pentru că era încă din ziua precedentă - Am slăbit cu falafel Nici măcar nu am început să gătesc în acel moment.

Se pare că, de îndată ce elimin elementul principal al mesei din pâine în sine, numărul variațiilor va fi aproape interminabil. Legumele și fructele crude sunt valabile pentru aproape orice, cu foarte puține excepții.

Dacă nu a fost, atunci merită să aștepți puțin cu el. Din nou, vorbesc din experiență: până acum am greșit întotdeauna de fiecare dată când am încercat să introduc mai multe schimbări simultan. Deci, dacă cineva încetează acum să mănânce carne și nu face sport, nici măcar să nu înceapă o vreme; așteptați până la o săptămână; când tocană de vită se pierde în ceața trecutului, puteți cumpăra un permis de fitness.