Slăbiți în mod natural în 2 luni. Astăzi este ziua Amaliei!

Atunci trebuie să vă dați seama că ar trebui cumva să intrați în costum de baie?

Îmi doresc să slăbesc de un an acum, doar că nu am găsit dieta reală. Sunt o fată de 17 ani de 82 kg și 17 cm.

Nici slăbirea nu m-ar face rău. De asemenea, vreau să slăbesc cel puțin 10 kg până vara și cel puțin 10 kg până la absolvire pentru că nu vreau să fiu umflat la absolvire, în poza mea de pe tablă.

Cu toate acestea, nu cazare pentru o lună

Am nevoie de mult ajutor pentru a slăbi, cineva îmi poate oferi o dietă bună. Știi, folosești mai multe calorii decât consumi. În plus, pielea ta se poate întinde, indiferent dacă ești tânăr.

Pentru mine, o prietenă a slăbit drastic în aproximativ o lună cu dieta de 90 de zile. Are o înălțime de aproximativ centimetri și când și-a început dieta avea 85 kg, acum are în jur de 60 de ani.

A fost foarte greu pentru el, dar a făcut-o hotărât și a jucat câteva videoclipuri de aerobic alături. Mai mulți au spus că dieta cu varză a funcționat pentru ei.

Dacă vrei cu adevărat să slăbești, alege una dintre acestea și deplasează-te mult. Dar nu vă gândiți că, pentru absolvire, vara, ați fi putut fi ca și colegii voștri de osărie. Și nu vrei să fii așa!

Cât de mult poți pierde în greutate într-o lună?
5 lucruri determină cât de repede poți pierde în greutate!
Deci Dieta peste kilograme - Dieta + Sfaturi Dieta și fitness

Oricum fac și aerobic și vreau să alerg cu o dietă bună. Puteți scrie aici!