Pierde greutate (forum de chat)

După o mare pauză, sunt din nou aici. Am dat examen de stat, m-am căsătorit și acum nu mai am nimic de făcut decât să slăbesc. Am fost ieri la un ginecolog care mi-a confirmat acest lucru.

sarcinii

Am cumpărat o pudră de slăbit, doar în cazul în care nu am timp să fac micul dejun, cina ca înlocuitor. Și încep să slăbesc astăzi!

Și tu? Cum merge pierderea în greutate? Mutare? Pentru a rezista căldurii?

Sunt bine. Mă țin de „dieta” mea și îmi place că este atât de cald:) Ei bine, alerg să culeg cireșe pentru cină!

Ahhhh nu voi renunța niciodată:)

Încă trebuie să slăbesc 5 kg până pe 10 iulie:)

O zi frumoasă tuturor!

Nu resping subiectul PCOS, IR, am doar încredere în medicii mei care cred că îl înțeleg. Ca și cum cred că toți oamenii cu PCOS și IR. Cu toate acestea, nu vreau să vorbesc despre acestea în aceste subiecte, vorbesc despre ele în subiectele IR. Aici dieta, schimbarea stilului de viață, exercițiile fizice și, desigur, a avea un copil vor fi subiectul. Nu vreau să exclud pe cineva care nu este IR, dar sunt fericit să aștept pe cineva care este ., despre efectele insulinei asupra sarcinii. Voi acționa după ceea ce spune ea.

În ceea ce privește adevăratul subiect al subiectelor, în cele din urmă am început ieri. Și unghia de fier. Ei bine, trebuie să o lustruiesc. Să nu-mi fie atât de foame pentru seară.

Da, 42 de insulină încărcată este cam dublă.

Dar dacă nu doriți, nu trebuie să luați medicamente, niciun medic nu vă poate obliga să faceți acest lucru. Simptomele dvs. sunt simptome clare ale SOP, acest STM nici măcar nu este o chestiune de dezbatere.

Și încercați să vă limitați dieta la absorbția lentă a alimentelor cu un indice glicemic scăzut și cu un aport de carbohidrați de aproximativ 160g/zi. Vă văd că respingeți subiectul IR sau PCOS, așa că nu cred mai departe. Te împing.:)

Personal, nu am încercat niciodată dieta Atkins ca atare, dar am citit despre ea. pentru mine este și o actualizare:) multă carne, legume, fără carbohidrați, așa că sigur funcționează! Mult noroc!

De asemenea, pcos, dar nu te uiți la IR pentru mine. Vrem un copil, suntem tineri cu partenerul meu, dar suntem pregătiți. Am fost la un doc străin care a spus că vrea să vadă cu 6 kg mai ușor în septembrie. Pentru că îmi lipsește 10-12 kg până la linia de sosire, dar consider, de asemenea, să iau 1 kg pe lună, pentru că dacă sunt mai multe, atunci aceasta va fi problema. Mă gândesc la o dietă asemănătoare lui Atkins datorită aportului scăzut de carbohidrați și a 3-4 exerciții pe săptămână. Un IMC: 25,7. Ce păreri aveți despre Atkins, ceva de genul unei diete?

Da, din păcate, variază foarte mult de la ceea ce spui.

Dacă faceți o dietă care poate ajuta doar la rău, nu o va face. Apoi veți vedea dacă ceva se îmbunătățește. Rețineți că ușor nu poate fi suficient.

Există o mulțime de forumuri aici, pe Hoxan, pentru că acestea pot fi citite în ele, precum și o mulțime de informații utile pe care fetele le pot spune. Mai ales la dietă.

Niveluri ridicate de insulină: țesuturile corpului sunt insensibile la insulină, astfel încât organismul produce din ce în ce mai multă insulină. Cu cât este mai mare nivelul de insulină, cu atât este mai mare gradul de rezistență la insulină. În acest stadiu, nu este încă necesar ca nivelurile de glucoză din sânge să devieze de la normal, adică nivelurile de zahăr din sânge rămân de obicei sub 7,5 mmol/l sub încărcare de glucoză. Cu toate acestea, nivelurile de insulină pot fi cu mult peste normal, fie pe stomacul gol, fie după efort: valori peste 13 mIU/ml în stare de post și peste 25-28 mIU/ml după efort sunt deja considerate ridicate.

Ei bine, l-am găsit doar pentru a vedea, nu l-am inventat. Dar, din păcate, adesea ginecologii simpli nu sunt conștienți de acest lucru:(

SOP și avortul spontan în procedurile de reproducere asistată - studiu

Context: O proporție mare de pacienți infertili au sindromul ovarului polichistic, ceea ce duce în mod repetat la un risc crescut de avort spontan. Se știe că poate exista o asociere puternică între SOP și supraponderalitatea și că supraponderalitatea poate provoca dificultăți în sarcină; prin urmare, factorii confuzi ai supraponderalității (măsurați prin indicele IMC) în timpul sarcinii ar trebui să se distingă de alte probleme cauzate de SOP. Scopul prezentului studiu este de a determina efectul PCOS asupra avorturilor spontane pe baza unui sondaj efectuat pe un eșantion mare de femei infertile care au rămas deja însărcinate, ținând seama de greutatea corporală și de alți factori de confuzie.

Procedură: Pacienții (1018 persoane) au fost tratați într-un centru de infertilitate. SOP a fost diagnosticat în conformitate cu criteriile standard, iar indicele IMC al acestora a fost determinat pe baza datelor dintr-un an înainte de sarcină. Pacienții pentru care PCOS, precum și indicele IMC nu au fost determinați nu au fost eligibili pentru studiu. În studiu, o metodă de testare a fost utilizată pentru a analiza diferența dintre cei cu și fără PCOS, în timp ce o altă metodă, un model de regresie logistică multivariată, a fost utilizată pentru a explora efectele PCOS, IMC și alți factori de confuzie.

Rezultat: Pentru eșantion, incidența globală a SOP a fost de 37%. Incidența avortului spontan a fost de 21% în rândul participanților la studiu. Analize cuprinzătoare au arătat că femeile cu SOP au un risc mult mai mare de avort spontan comparativ cu femeile fără SOP. (25% versus 18%). Deși folosind o analiză de regresie logistică multivariată, adăugarea variabilei supraponderale (precum și tipul factorului de tratament) a redus diferența de avort spontan la un nivel nesemnificativ și, prin includerea factorilor de confuzie suplimentari în studiu, s-a apropiat de aproape zero.

Concluzie: Rezultatele prezentului studiu sugerează că riscul mai mare de avort spontan la femeile cu SOP este mai probabil ca urmare a predominanței excesului de greutate și a tipului de tratament în care sunt implicate.

Din păcate, ginecologii nu o înțeleg așa. La infertilitate, li se prescrie imediat medicamente și se prescrie o dietă. Mulți spun că este bun sub 50 de ani, deși nu este adevărat că este mai greu să rămâi însărcinată peste 25 de ani dacă reușești, există o șansă de 80% de avort spontan. Probabil din această cauză. Din păcate, aveți rezistență la insulină și acest lucru este ajutat doar de tripla terapie. Mișcarea dietei medicamentoase. Vestea bună este că poate fi tratat și oprit fără probleme odată ce hormonii s-au instalat. Cu toate acestea, este o boală incurabilă moștenită. și mai târziu are consecințe cumplite. (diabet, hipertensiune arterială) Asigurați-vă că urmați-o, deoarece cu dieta PCO puteți pierde în greutate fără probleme. Există, de asemenea, multe forumuri aici și putem oferi sfaturi în acest sens multora altora. Cantina ta este în regulă?

Uită-te în jurul acestei pagini. Există o mulțime de informații utile.

Poveștile de succes merită citite și pe pagina principală de mai jos în poveștile noastre de succes. Există, de asemenea, multe povești acolo cărora li s-a spus că nu este o problemă și că a fost nevoie de ani pentru a demonstra că a fost.

Este posibil să nu aveți oricum un pco, dar trebuie să aveți multă rezistență la insulină. Asigurați-vă că mergeți după el și nu pierdeți cât mai mulți ani.

Gabica, nici nu mai numar de cate ori am sustinut-o sa slabeasca, dar nu a avut niciodata asa miza si niciodata nu mi-am dorit atat de mult:)

Voi începe dieta mâine cu pâine Glix, șuncă slabă la micul dejun, apoi prânz fără niște pâine vegetală, un iaurt după-amiaza și o felie de pâine seara.

Cred că cele 120 de minute au fost de 42. Dar insulina mea este de 3 în funcție de normal 1 mare. Ei bine, acum sunt sigur că trebuie să mă otrăvesc cu medicamente? Și dacă cel care spune că este greșit? Desigur, trebuie să pierde în greutate, este clar, deoarece am avut și un avort spontan. Dar atâta timp cât valoarea anormală a insulinei nu este aceeași în rândul medicilor, de unde să știu când fac bine sau rău?

Iar nivelul insulinei este redus prin mișcare și carbohidrații scad la aproximativ 160 gr.

De unde știi că există o mulțime de valori în jur de 25 de ani pentru a rămâne însărcinată? Potrivit ginecologului meu, ar exista o mulțime de aproximativ 100, iar aceasta este adevărata rezistență la insulină, iar endocrinologul însuși nu poate fi de acord cu privire la limita., și nu-mi pasă cât de multă insulină.

Ei bine, asta a fost. na fără garnitură. Cred că după două săptămâni de ciclism și 1.700 kcal am decis că am nevoie de o lovitură mai mare pentru a avea puterea de a face ceea ce eram hotărât să fac. Am început o dietă fulger de 10 zile și nu o suportam fizic (cel puțin am simțit-o). În primele 2 săptămâni a scăzut cu aproximativ 2 și în 10 zile cu 4, dar mi-am stabilit un obiectiv de 1 kg pe săptămână, așa că voi continua schimbarea stilului de viață pe care am început-o.!

Cât de mult dorește cuplul tău să slăbească?

Partenerul meu este foarte persistent. uneori îl invidiez și eu. Avea 101-102 kg, acum 91 și este aprox. Rezultat 2 luni. La început arăta prost, eu număr calorii. întreabă acum. cât poate fi cât aș putea mânca azi:) Și perseverează în fiecare zi. 1 oră, 2x1 oră, 100 de minute, uită-te la ce scrie bicaj după 100 de minute:) așa că a devenit un fanatic. a reușit să se întoarcă suficient pentru a face 999 kcal minus la un moment dat, doar pentru a afla ce avea să arate după aceea:) Deci Nebun!: D Dar așa îmi place!

M-aș alătura și eu, am decis de mai multe ori că acum slăbesc acum:) dar întotdeauna am tras și am împins timpul. )) Dar cred că știi că a fost.