Slăbește la sfârșitul anilor 40, Autentificare

Legătură permanentă Postat de Anonim neverificat - Miercuri - Bună! Ai dreptate, metabolismul tău a încetinit și avem nevoie de mult mai puțini kcal pentru a slăbi. În dieta Atkins, am aflat că o mulțime de aport de Ch este un blestem, așa că am pierdut Chs simple de luni de zile.

30-40-50 de ani care nu vor să slăbească 5 kilograme

Dar totuși am suferit pentru că uneori ochii mei doreau ceva și mă umpleam fără să cred că mâncarea a sărit deja un kg. Dar s-a terminat și mă simt incredibil de bine. Am Metabol care a funcționat și jur prin asta, dar am scris deja pe tema că iau alge brune. Nu pot mânca, am un sentiment etern de plinătate chiar și toată ziua fără mâncare.

Dimineața beau o pudră de proteine pentru că nu-mi mai cade nimic pe gât, dimineața puțin fruct, la prânz sunteți carne, legume, nu prea îmi pasă dacă o iau în blană, după-amiaza am să slăbească la sfârșitul anilor '40 cu câteva cârnați.

Mi se pare de neimaginat să pierd vreodată înapoi, îmi pot controla dieta și nu stomacul îmi domină creierul.

Catifea - Tendință - viermi, oțet, injecții hormonale - așa s-au epuizat predecesorii noștri

Dacă cineva nu crede că o încerci, vei fi surprins. Pentru mine, aceasta este cârja mea lângă Atkins și nu o voi arunca niciodată: Bună!

Mă bucur atât de mult că v-ați înscris pentru că am deja legătură permanentă Postat de Anonim neverificat - miercuri - Bună! Mă bucur foarte mult că ați depus candidatura, pentru că până acum am avut constrângerea de a pierde doar 50 de kilograme aici pe forum și mi-am săturat acasă cu fiicele mele.

Pentru că sunt grase. Am 52 de ani despre mine și la acea vârstă am reușit deja să cântăresc 82 kg.

Dar am reușit să reduc acest lucru la kg după aceea. La asta am împins până la capăt. Dar apoi am început să mă schimb și dintr-o dată am observat că aveam 95 kg primăvara trecută.

Dieta cu fibre pentru bărbați

A căzut foarte rău și, cu tehnica că beau doar, ceai, apă etc. la locul de muncă, puțin gyümi, am trăit bine după-amiaza. Dar chiar și greutatea mea a durut foarte mult. Apoi a venit iarna următoare acum, în primăvară, am reușit să mă ridic până la 92 kg. Am citit diverse rețete și cure de slăbit pentru o zi, dar nu am avut puterea pentru niciuna dintre ele.

Dar am reușit să slăbesc la sfârșitul anilor 40 - este o nebunie, nu-i așa? Apoi mi-am spus să fac ceva și, folosind dieta mea de mai sus, aveam aprox.

Acest lucru este recomandat de un profesionist dacă doriți să slăbiți

Am început să fac și gimnastică, dar nu un norbi sau ceva, doar câteva exerciții discrete, iar celălalt timp de vreo 2 luni merg cam 1 oră în fiecare seară, literalmente, nu mă grăbesc, sunt doar mergând. Și este, de asemenea, foarte bun! Apoi a venit povestea că pâinea s-a înrăutățit a doua zi acasă și de atunci am mâncat doar minim, de exemplu, crustă de pâine. Am început să mă gândesc, la urma urmei, nu am atât de multă nevoie de pâine, nu îmi lipsește zahărul sau dulciurile, obișnuiam să beau multă vreme cafea, ceai și fursecuri fără zahăr, așa că pot începe să mănânc.

Dieta cu fibre

Și acum am început, mănânc multă carne, am avut două zile și sper să am succes. Încă nu m-am înfometat, nu-mi lipsește nimic, beau mult, beau mult.

Cum am slăbit 15 kilograme? - Cum am câștigat încredere?

Sunt pe drum! Este adevărat că ar trebui să slăbesc doar 5 lire sterline, dar Permalink Trimis de Anonim nu a fost verificat - miercuri - Este adevărat că ar trebui să slăbesc doar 5 lire sterline, dar am început de la 20 kg în plus față de greutatea mea actuală.