Slide gastroblogs Felii de ovăz de nuc - sau felii de muesli acasă

Îmi place foarte mult să creez nasuri rapide și sănătoase, chiar și acelea care nu prea au rețetă, așa că nu pot face exact același lucru de două ori.

Această fulgi de ovăz constă din doar 4 ingrediente:
- 1 mână de fulgi de ovăz
- 1 mana de nuci
- 1 lingura de grasime de cocos
- 1 lingură zahăr vanilat

Fărâmă de ovăz și nuci le macin în mixer și apoi le frământ repede cu mâna. Dacă este necesar, mă relaxez cu puțină apă.
Îl întind într-un vas plat de sticlă și aplatizez blatul.

Am introdus-o literalmente, ciupind partea de sus pentru a o face cât mai compactă posibil. Mă odihnesc câteva ore pentru a aduce aromele împreună și apoi le tai în felii.

De asemenea, am pus stafide deasupra acestei porții acum, dar asta poate fi omis. Poate fi chiar decorat cu pesmet de nucă prăjită sau turnat cu glazură de ciocolată.

Apropo, pot depune mărturie că funcționează excelent și ca mouse pad, după ce l-am configurat pentru gustări pe birou, atât partenerul meu, cât și fiul meu au pus mouse-ul pe ele complet independent.

Ne-a plăcut foarte mult, îl recomand cu tărie tuturor!