Smochinele sunt fructul vindecător

Aceasta este cea mai bună metodă de slăbire cu un efect fantastic!

De fapt, înfrumusețează și emoționează. 🙂

Smochinele sunt fructul vindecător care proaspăt cele mai bune și mai eficiente, dar pot fi consumate și în formă uscată iarna. Profitați de faptul că îl puteți mânca proaspăt toamna. De asemenea, este benefic datorită efectului său fiziologic și a conținutului scăzut de calorii, merită să consumați cât mai mult din el, proaspăt în această perioadă. Aldiban este acum în vânzare: aici

Smochinele sunt un simbol al plăcerii sexuale în aproape fiecare țară. Deja Adam și Eva purtau frunze de smochin, iar sportivii antici preferau să le consume pentru a-și spori performanța. De fapt, nu este un fruct, ci o floare. De asemenea, le place datorită gustului și efectelor benefice.

Smochinele, această cultură foarte veche, care este adesea menționată în Biblie, sunt cultivate și în grădini mici din curtea din spate. Cu toate acestea, inițial, provine din țările din Asia Mică, Israel și Siria. De asemenea, a fost cunoscut și folosit de oameni în Africa de Nord și în sudul Europei. A venit în Ungaria în timpul Anjouului, în XIV. secolul, potrivit unor cercetări, a fost adus de turci. Astăzi, este cultivat în cea mai mare parte pe terenuri turcești, franceze, spaniole și în California. Este o plantă semi-tropicală, deci crește bine numai în locuri calde, însorite, protejate de vânt.

Conține o mulțime de vitamine B proaspete, printre altele, oligoelemente, fier, potasiu, calciu și magneziu, pectină, fibre, proteine și acizi organici. Smochinele proaspete sunt nutritive, conținutul lor de zahăr se prezintă sub formă de glucoză și fructoză ușor asimilabile.

Întărește oasele
Smochinele întăresc oasele prin conținutul lor ridicat de calciu și joacă, de asemenea, un rol important în prevenirea osteoporozei. Cu siguranță merită consumat în mod regulat pentru copii și femei cu vârste în schimbare. Mai mult, este mai bine să înlocuiți conținutul de calciu al produselor lactate cu smochine, deoarece este mult mai sănătos decât consumul de lapte de vacă.

Stimulează digestia
Constipația este o problemă mult mai gravă decât este asociată cu mai mult sau mai puțin disconfort și stare de rău. Dacă deșeurile nu sunt excretate din organism la o rată corectă, toxinele din acesta sunt reabsorbite și pot provoca chiar și boli mai grave. Smochinele sunt pline de fibre, astfel încât, cu un consum regulat, procesele digestive sunt accelerate și normalizate. Acest lucru poate avea un efect benefic nu numai asupra sănătății, ci și asupra formei dvs., deoarece chiar și aportul de fibre poate provoca pierderea în greutate.

Doar matur
Smochinele sunt foarte bune numai când sunt coapte. În acest caz, este moale și dulce - dacă nu este încă copt, gustul este astringent, practic necomestibil. Dacă îl scoatem prematur, nu se va mai coace. Este bogat în zahăr - pe lângă multe dintre ingredientele sale active, conține calciu, potasiu, zinc, magneziu, sodiu, caroten, fier, fosfor, vitaminele B2 și B6, vitamina E și carbohidrați. Este plin de fibre, ușor de digerat datorită semințelor sale minuscule. Un ochi conține o cincime din necesarul zilnic de fibre.

Are un efect foarte bun asupra organelor digestive în inflamație, stimulează și stomacul. De asemenea, este benefic pentru ficat, bilă și sistemul respirator în caz de răceală și răceală. Reglează bătăile inimii datorită conținutului său de potasiu, reduce tensiunea arterială și sângerările. Dezacidizează sângele, revitalizând astfel corpul. Conținutul său de zinc are un efect benefic asupra funcției organelor de reproducere - crește numărul de spermatozoizi și ameliorează afecțiunile prostatei. Este folosit pentru tratarea erupțiilor cutanate, a verucilor, dar este, de asemenea, bun împotriva scorbutului. Calmează nervii. Oferă forță, crește concentrarea.

Smochine în bucătărie
Nu numai că este delicios în sine, se pot face multe delicatese din smochine. Este fabricat din compot, vin, coniac și poate fi consumat ca garnitură, supă sau legume. Poate fi amestecat și în salate. Este delicios ca fruct confitat, dar este, de asemenea, cunoscut pentru utilizarea sa neobișnuită în unele zone.

Italienii, de exemplu, prăjesc și macină fructe uscate de smochin și fac cafea din el. De asemenea, este depozitat în zona de producție originală, uscat, încoronat și presat în butoaie - este considerat un fel de mâncare populară. Smochinele uscate pot fi folosite pe tot parcursul anului, pot fi puse în prăjituri, musli, pâine din cereale, dar sunt excelente și pentru aromarea pizza. Dacă mâncați smochine, asigurați-vă că nu durează mult, chiar și în frigider.

Înfrumusețează și emoționează
Gustul dulce al smochinelor îmbunătățește secreția de endorfină, nu poate fi îngrășat din ea și înfrumusețează pielea - datorită fibrelor sale importante de plante, care este un produs de curățare a pielii. Compusul de tip psoralen din fruct are un efect de bronzare și, de asemenea, previne bolile de piele care cauzează defecte de pigmentare.
Mulți oameni nu știu, deși smochinele pot crea o mască facială excelentă. Tot ce trebuie să faceți este să zdrobiți sau să amestecați două sau trei boabe de fructe și să le aplicați pe față un sfert de oră bun. Smochinele sunt un antidot excelent pentru acnee și probleme ale pielii și sunt cunoscute și proprietățile lor de strângere a pielii și anti-îmbătrânire. Utilizați această folie revitalizantă săptămânal, iar pielea dvs. nu va fi nerecunoscătoare pentru îngrijire.

Smochinele sunt un celebru potențial al poftei - chiar și arabii și-au recunoscut efectele benefice.
Gustul său dulce sporește secreția „hormonului fericirii”, endorfine. Face o persoană mai deschisă, dizolvă inhibițiile. Un fruct esențial pentru serile romantice.

Scade glicemia
Datorită efectului minunat al smochinelor, poate ajuta chiar și în tratamentul diabetului. Acest lucru se datorează faptului că conținutul său ridicat de potasiu ajută la reducerea insulinei. Tot ce trebuie să faci este să amesteci o linguriță de semințe de smochin cu aceeași cantitate de miere și să o consumi o dată pe zi. Merită, de asemenea, să stoarceți sucul de smochine, ajută și la scăderea zahărului din sânge. Desigur, toate acestea nu înlocuiesc medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră, dar merită cu siguranță utilizarea terapiei cu smochine ca tratament adjuvant.

Semnificații nutriționale și terapeutice suplimentare
THE smochine uscate chiar mai nutritiv decât cel brut, conținutul său de zahăr ajunge la 60-77%, conținutul său de proteine ajunge la 3-6%, ceea ce îl face foarte valoros pentru o dietă sănătoasă.

Proprietățile speciale ale smochinelor sunt utilizate în vindecarea naturală.

Foarte bine în timpul alăptării și al răcelilor de iarnă, putem profita de proprietățile sale antipiretice, antiperspirante, antiinflamatoare, antitusive.

Decoctul apos sau lăptos de smochine are multe proprietăți utile, poate fi băut în caz de boli ale căilor respiratorii superioare, dureri în gât, răceli și ajută la gingivită.

Bogat în potasiu, datorită căruia consumul său este util în special pacienților cardiovasculari, în plus, reduce coagularea sângelui, favorizează dizolvarea trombilor.

Seara spălăm 4 smochine uscate și le îmbibăm în 100 ml de apă, mâncăm asta dimineața pe stomacul gol și apoi bem sucul, apoi îmbibăm 4 smochine de ochi în același mod și le mâncăm seara. Semințele mici măresc peristaltismul intestinal, ameliorând astfel constipația și după 3-4 săptămâni de calmare continuă a vasului de aur inflamat.

Deoarece acest fruct are mari proprietăți hematopoietice, trei ochi de smochine pe zi ajută la reînnoirea sângelui în timpul menstruației și se recomandă, de asemenea, să consumați aceeași cantitate în caz de anemie.

Sucul lăptos al plantei ajută la aplicarea nisipului la rinichi și în cazul proceselor purulente greu de absorbit.

Proprietățile astringente ale frunzelor și rădăcinilor sale sunt utilizate pentru pietrele la rinichi și tulburările vezicii urinare.

Consumul de smochine repară tenul feței din cauza bolii și ajută la scăderea acneei și a furunculurilor.

Un unguent din ceară de albine vindecă crăpăturile reci de pe piele.
Smochinele uscate au fost utilizate din cele mai vechi timpuri ca antipiretic și antiperspirant în răceli.

Consumul de smochine pe stomacul gol, în special cu nuci și migdale, este deosebit de util în corpul nostru pentru a deschide calea alimentelor.

Prepararea de brânză de vaci și brânză proaspătă
De mult se știe că sucul alb de smochine face ca laptele să se unească, astfel încât să putem face brânză de vaci și brânză.

Fiind unul dintre cei mai buni purtători de energie, este capabil să restabilească punctele forte ale corpului extrem de rapid. Legenda călătoriei legionarilor romani conținea cel mai adesea doar câteva boabe de smochine uscate și stafide, dar s-a dovedit a fi suficientă pentru un bărbat adult în excursii de mai multe zile.

Această mâncare care dă energie nu ne lasă în jos nici astăzi, în loc de o varietate de elfii de călătorie, este suficient să purtați o sticlă mică de fructe uscate și nuci pentru drumeții sau alpinism, care nu numai că ne va face rucsacul ușor, ci și oferă energie utilă și mâncare delicioasă.

Dulciuri fulgerătoare în 10 minute, puteți citi rețeta mea făcând clic pe link:
Cheesecake de smochine cu smântână

Călătoria omului inteligent
300 g smochine uscate, 300 g caise uscate, 300 g stafide, nuci și o lămâie organică întreagă. Măcinați-l pe toate (pe o mașină de tocat carne standard) și amestecați-l cu 300 g de miere. Împărțiți în borcane mici sau cutii și puneți-le în frigider. Dimineața mâncăm 1 linguriță din ea. Ajută cu sarcini grele și rezolvă sarcini obositoare, protejează copiii de boli.

Smochinele uscate
Disponibil oriunde și în orice sezon. Smochinele de culoare galben deschis sunt uscate și sunt considerate soiul mai valoros din est. Când cumpărați, asigurați-vă că nu există coajă uscată făcută din smochine groase și necoapte, pe care le cumpărăm, sau am întâlnit recent câteva smochine acidifiate, așa că le cumpăr doar de unde le pot gusta.

Smochin
Pentru a-l face, tăiem sau tăiem fructele și le gătim, amestecând des pentru a nu se arde, până se îngroașă, apoi le punem în borcane, îl sigilăm și îl punem lângă el, îl acoperim cu un pânză groasă.
Busuiocul și cimbrul se potrivesc bine cu smochinele, putem încerca să gătim o ramură în dulceață, crescând proprietățile sale anti-rece și anti-gripă iarna.
Se pot adăuga coaja de portocală organică sau de lămâie, ghimbir, vanilie sau scorțișoară pentru a face delicatese și mai speciale din smochine.

Smochine coapte
Așezați smochinele într-un vas ignifug, tăiați partea superioară în cruce, presărați cu ulei de măsline și coaceți timp de 20-30 de minute într-un cuptor la 180ºC.
Mâncare specială ușor de preparat.

Dacă ți-a plăcut articolul și rețeta, te rog să-l împărtășești cu alții, să crezi în sănătatea tuturor ... Mulțumesc

Pentru mai multe rețete, sfaturi, curiozități, alăturați-vă paginii mele de facebook:
https://www.facebook.com/mediterranetelek.klarissza

Pofta bună și sănătate bună!
Claris