Smooth diuretic, netezitor din pepene verde - Dacă îl bei dimineața, poate face minuni

În căldura verii, nu există un răcitor mai bun și mai sănătos decât o felie de pepene galben. La urma urmei, pe lângă faptul că este delicios, are un efect benefic asupra funcționării corpului. Poate fi consumat în multe feluri, iar acest smoothie de pepene verde este doar ideal pentru micul dejun.

Smoothie hidratant din pepene verde

O mulțime de pepene verde recomandat pentru dietă, deoarece are un efect diuretic, care ajută corpul să scurge apa stagnantă. De asemenea, saturează perfect, reducând astfel senzația de foame. Consumul regulat ajută la menținerea frumuseții pielii, deoarece este plină de antioxidanți care umple pielea feței, făcând-o mai fermă și mai strălucitoare.

Mare A- precum și Conținutul de vitamina C, și din moment ce majoritatea este apă, prin urmare hidratează bine corpul. Când mănânci dimineața, are un efect excelent asupra metabolismului tău. Teiul sau lămâia sunt, de asemenea, pline de enzime importante pentru organism care reduc șansele de boli de inimă, precum și pietre la rinichi. Acest smoothie de pepene verde este ideal pentru orice moment al zilei.

Ingrediente:

Se răcește cel mai bine atunci când pepenele este suficient de rece. Puneți pepenele tăiat felii și sucul de lămâie în smoothie, apoi amestecați totul împreună. Se strecoară printr-o sită de bucătărie, astfel încât cu siguranță să nu existe semințe în ea. Dacă nu simțiți pepenele suficient de rece, puteți pune cuburi de gheață în el și, desigur, puteți folosi lămâie în loc de var, va fi la fel de gustos.

Imagini: Getty Images

Acțiune: