Sn-Trainer - Eșecul; elementele de bază

Bazele pierderii în greutate, adică cum să slăbești pentru un rezultat spectaculos și de durată?

Cu o simplă căutare pe Google, mii de sfaturi pentru pierderea în greutate sunt disponibile pe web, ca să nu mai vorbim că fiecare cunoștință sau prieten are un sfat bine funcționat și bine cunoscut despre cum să performați bine pe plajă vara sau cum să obțineți acolo.cea mai rapidă modalitate de a intra în rochia de vis care este disponibilă doar într-o dimensiune mai mică în magazine.
Nu este ușor să navigați în acest imens flux de informații, de multe ori esența se pierde și, ca urmare, mulți dintre oaspeții mei m-au vizitat cu faptul că metodele încercate nu funcționează, nu sunt durabile, chiar și ele a provocat o problemă suplimentară de sănătate.

Ideea este că, în această lume cu ritm rapid, uităm adesea elementele de bază ale funcționării corpului nostru, nu acordăm suficientă atenție nevoilor sale, iar alimentația nesănătoasă și stilurile de viață sedentare nu numai că provoacă probleme de sănătate, dar pot duce și la eșec în viața de zi cu zi. Trista realitate este că stratul suplimentar care a crescut pe o perioadă lungă de timp nu poate fi evocat, nu poate dispărea cu Photoshop în câteva momente, dar ziua în care te hotărăști să faci ceva mai mult pentru sănătatea ta poate au un impact mult mai mare. pentru tot restul vieții tale decât ai putea crede!

Lucruri care nu trebuie rezolvate:

Concepția greșită că sucul/smoothie-ul detoxifică!
Capsulele pentru arderea grăsimilor sunt doar o risipă de bani fără o alimentație și un sport adecvate!
Ceaiurile de slăbit nu sunt un panaceu!
Nu există alimente cunoscute și rezistente la bombe pentru arderea grăsimilor.
Puterea creativă a gândirii nu funcționează singură, nu va trece fără conștientizare și regularitate!
Nu poți pierde în greutate doar pe o parte a corpului tău, uită „Vreau doar să-mi lucrez burta”
Nu arzi calorii prin scuze!
Concentrați-vă pe dezvoltare în loc de biciuri pentru auto-branding, eșecuri.

Schimbați dieta sau stilul de viață?

O mulțime de diete intră în faliment. Există mai multe motive pentru aceasta: