Soluții pentru respirația urât mirositoare

Multe persoane sunt afectate de mirosul neplăcut al gurii, care din păcate este un subiect atât de tabu, încât cei implicați de multe ori nici nu îndrăznesc să vorbească cu medicul lor despre asta. Dar ce putem face în legătură cu asta? Iată câteva sfaturi și sfaturi bune pentru a scăpa de ea.

Când vă treziți, dacă vă simțiți respirația urât mirositoare, principala cauză poate fi producerea insuficientă de salivă, gura uscată. În timp ce dormim, membranele mucoase ale gurii se pot usca, moment în care bacteriile se acumulează. Dupa toate acestea caz în care saliva „lenește” și nu își exercită efectul benefic, de curățare. Cu toate acestea, chiar și un pahar cu apă dimineața este suficient pentru a elimina acest inconvenient.

Dar dacă această problemă persistă în timpul zilei și chiar observăm că persoana cu care vorbim începe să se îndepărteze mai mult de noi ... Ei bine, atunci este un semn că suferim de halitoză, un nume care acoperă un rău persistent suflare.

Este o problemă obișnuită, cu toate acestea, este jenantă și poate perturba cu siguranță relația cu mediul. Unii sunt convinși - în mod eronat - că această „boală” trebuie tolerată și suferă de ea. Altele, dimpotrivă, nu îi acordă importanță și iar cei din jur nu îndrăznesc întotdeauna să povestească, că pot simți mirosul gurii în timp ce vorbesc.

Dacă fluctuăm, de asemenea, cât de problematici putem fi de fapt, iată un sfat pentru rezolvarea dilemei: linge interiorul încheieturilor și pielea va arăta dacă există o problemă cu respirația noastră. Dar dacă „rezultatul” este rău, nu vă panicați, există modalități prin care putem să-l abordăm.

Cauzele halitozei

Din cauza mirosului urât al gurii, bacteriile orale „stau” în primul rând pe „doc”, care se așează pe resturile alimentare descompuse prinse între dinți și eliberează substanțe cu miros rău, volatile, care conțin sulf. Dacă resturile alimentare nu sunt îndepărtate perfect din dinți și gingii, formează placă (placă) pe dinți. Plăcile determină multiplicarea bacteriilor și înrăutățesc mirosul neplăcut al gurii.

Și atunci când stăm pe scaunul dentistului, medicul confirmă, de asemenea, că „acuzatul” este în gura noastră, dar extinde gama de cauze: un dinte netratat, cariat, tartru, gingivită sau boala parodontală poate fi și „vinovatul” .

Mai rar respirația urât mirositoare poate fi, de asemenea, urmărită înapoi la cauze precum dureri în gât, amigdalită sau sinuzită, și problemă digestivă: reflux gastro-esofagian, când conținutul acid al stomacului curge înapoi în esofag. Dacă se suspectează acest lucru, medicul dentist vă va îndruma la medicul nostru sau la un specialist pentru a elimina astfel de cauze.

Foto: iStock

În plus, unele medicamente, de ex. sedativele, antidepresivele provoacă uscăciunea gurii, care poate fi, de asemenea, responsabilă pentru respirația urât mirositoare. În cele din urmă, există un alt motiv care este legat de dieta noastră și de obiceiurile proaste. Și acest lucru se întâmplă atunci când mâncăm mult usturoi, ceapă sau condimente tari, care - din fericire - provoacă un miros neplăcut al gurii, la fel ca și alcoolul. Cu toate acestea, această problemă este prezentă în mod constant la fumătorii înrăiți.

Ilustrație foto: pixabay.com

Cum să scapi de el?

Mai presus de toate, cea mai bună soluție este aderarea consecventă la igiena orală și dentară perfectă. Piatra de temelie a acestui lucru periaj adecvat timp de cel puțin 2 minute, de două ori pe zi, după micul dejun și cină. Și atunci când alegeți o periuță de dinți, optați pentru o periuță de dinți moale sau cu peri medii, cu cap mic, cu vârf rotund, pentru a accesa toate suprafețele dinților și chiar și cele mai strânse zone dintre dinți atunci când curățați. În plus, cu periuța de dinți cu cap mic, nici dinții din spate nu trebuie lăsați afară, astfel încât să putem ajunge în toate locurile unde se pot ascunde bacteriile.

În mod ideal, spălați-vă dinții seara cu o perie interdentală pentru a îndepărta complet cel mai mic rest de alimente dintre dinți.

În plus, bacteriile se pot așeza pe limbă. Prin urmare, este disponibil în farmacii de bună calitate, instrument de îngrijire orală pentru răzuitorul limbii de asemenea, este recomandabil să-l utilizați ușor.

Fotografie de 123rf.com

THE apa de gura de asemenea, se dovedesc eficiente în combaterea respirației urât mirositoare. Dar este mai bine să discutați cu medicul dentist când, pe care să îl utilizați. Este recomandabil să îl utilizați temporar, astfel încât utilizarea frecventă a apei de gură să nu perturbe ecosistemul oral.

Trebuie menționat, totuși, că cel mai important punct în lupta împotriva respirației urât mirositoare este controlul dentar regulat, îndepărtarea tartrului, pe lângă acceptarea sfaturilor unui igienist dentar.

Sfat bun: dacă avem o întâlnire importantă ...

Când participăm la un eveniment în care apreciem o respirație plăcută, cum ar fi cina fie cu persoana iubită, fie cu un partener de afaceri, asigură-te împotriva respirației urât mirositoare, folosind gumă de mestecat fără zahăr sau pastile de împrospătare a respirației (de exemplu, mentă). Un avantaj special al gumei de mestecat este că stimulează salivația. Aceste soluții maschează mirosul gurii - au un efect pozitiv - este adevărat, doar temporar.

Sugestie suplimentară

Un instrument util îl constituie tableta sau lichidul pentru plăci și tartru disponibile în farmacii. Lichid în dispozitiv după spălarea dinților (vopsea inofensivă) decolorează plăcile rămase pe dinți. Astfel ne putem da seama rapid unde mai există placă pe dinți și o putem îndepărta prin spălarea dinților. Această metodă simplă poate preveni formarea tartrului, care este extrem de nociv pentru respirația urât mirositoare.