Somn, anestezie, probleme de somn IV

Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă petreceți nopțile în pace
În primul rând, este bine dacă dezvoltați o poziție comună cu partenerul dvs. în timpul somnului și anestezia în timpul sarcinii (unde, cum, împreună, separat, cine ar trebui să se ridice).

Acest plan este adesea suprascris de viață, dar se poate clarifica și cât de mult ai renunțat la principiile tale. Este întotdeauna rezultatul deciziilor comune despre locul și modul în care dorm copiii tăi. Dar nu uitați un lucru: indiferent de modul în care alegeți, copilul dumneavoastră se va obișnui cu el și apoi îl va ține mult timp, ceea ce nu este o problemă dacă nu vă provoacă o problemă.

Exemple de metode:

1. Lasă-i să plângă - metoda mami surdă. (Drastic, sfâșietor, nu sunt sigur că aș recomanda, dar eficient în 1-2 zile).
2. Lasă-te să plângi pentru o perioadă tot mai mare de timp. Îl așezi, apoi ieși din cameră, îl lași să plângă aproximativ 1 până la 5 minute, apoi poți intra pentru a-l mângâia, dar nu-l poți scoate din pătuț. După aceea, trebuie să ieși din nou, dar acum timp de 5 până la 10 minute și așa mai departe, crescând și mai mult timpul petrecut afară. (Nu la fel de drastic ca precedentul, dar rupe și inima mamei, s-ar putea să nu reușesc, altfel poate aduce rezultate în câteva zile).
3. Așează-te lângă tine și apoi ia scaunul din ce în ce mai departe de pătuțul copilului. (Nu știu. Se presupune că această metodă va fi eficientă în 1-2 săptămâni).
4. Este puțin mai blând dacă stai de-a lungul pătuțului lângă bebeluș, nu mă vei lăsa să plâng, dar trebuie să realizezi acest lucru în așa fel încât să nu-l poți scoate din pătuț. Există doar mângâieri, mângâiere! (Nici pentru mine nu a venit, a venit din nou milă, instinct matern și multe altele).

Dacă este necesar, cereți ajutor! Asistenta, pediatrul, psihologul, terapeutul familiei, kinetoterapeutul, medicul naturist - biorezonanță etc. vă pot ajuta.

Alte metode:

îmbrăcăminte de noapte potrivită (bumbac, vrac)
temperatura potrivita (18-20 grade)
aerisire seara, aer bun în cameră
în plus față de un pătuț confortabil (saltea, lenjerie de pat), locul pătuțului în cameră este, de asemenea, important (poate fi necesar să fie pus doar în altă parte)
culori (culori moi, liniștitoare în camera bebelușului - cum ar fi un perete verde deschis, obiecte, imagine etc.)
pietre, cristale (de exemplu, chihlimbar, așezate sub saltea noaptea, puse pe gât ziua)
așternuturi din lână
magnet pentru cele mai mari (în consultare cu un distribuitor expert)
ulei esențial, apă aromată, ierburi (de exemplu, lavandă, lemongrass)
gimnastică bebeluș-mamă, yoga, înot sau alte activități muzicale, ritmice
homeopatie (remedii structurale, ocazionale - cum ar fi Viburcol, Coffea tosta)
Săruri Schüssler aplicație - Nr 5, Potassium phosphorikum (vezi descrierea sărurilor Schüssler sub eticheta stilului de viață)
reflexoterapie (învățată de la un specialist)

Mirosuri: include și asta! Uleiurile esențiale terapeutice vă pot ajuta și pe voi. Vă recomand acest lucru: https://www.mydoterra.com/iveszicstunde/#/contactUs

Când să solicitați ajutor profesional?
Dacă considerați că nu vă confruntați cu o problemă de somn fără ajutorul unui profesionist. O asistentă medicală, pediatru, psiholog, terapeut de familie, metode naturiste - biorezonanță etc. vă poate ajuta. La ambulatoriul de somn, ei se ocupă de cartografierea problemelor de respirație care apar în timpul somnului.

În cele din urmă, cred că copiii noștri oglinzi, adică ne reflectă sentimentele, temerile, tensiunile sau chiar încrederea, instinctele. Deci starea noastră mentală, perspectiva noastră asupra vieții, este foarte importantă. Deci, să trăim în armonie cu lumea, cu mediul nostru mai larg și mai restrâns și cu noi înșine! Acesta este modul în care copilul nostru devine mai devreme sau mai târziu adormit.