Știri medicinale

somn

De când am citit cartea foarte populară a Pamelei Drukerman despre cercurile maternității ca bunic pediatric: Nu mușcați spanacul, m-am gândit încă o dată la multe întrebări despre obiceiurile de somn ale copiilor mici din punct de vedere medical.

În carte, aflăm într-un stil ușor despre viața de zi cu zi a unei jurnaliste americane care își crește copiii la Paris, care, cu ochii și urechile deschise, condimentată cu unele cercetări, se confruntă constant cu stilul educațional în stil anglo-saxon și model mama cu francezii. Situația din Franța pare un pic idilică, dar are și câteva sfaturi din inimă, pe care le voi detalia mai jos. Ungaria, cu tradițiile sale educaționale prusace, poate fi clasificată cu îndrăzneală în modelul anglo-saxon în acest sens.

Cred că este important ca viitoarele părinți să se gândească la unele probleme importante deja în timpul sarcinii.

Trăim în Europa în secolul XXI. secol. Cu toate acestea, vor să-și crească copilul mai mult decât o fac oamenii naturali sau vor să se obișnuiască cu lumea din jur cât mai curând posibil datorită situației lor de viață, circumstanțelor sau personalității. Nu este necesar să-și educe copiii în continuare prin aplicarea exemplelor pe care le-au văzut în familiile lor. Trebuie văzut, pe de altă parte, că într-o zi nu se pot comporta ca părinții care cresc un copil în natură, în timp ce a doua zi, dacă vor să fie mai liberi, sunt chiar opusul. Copiii mici sunt creaturi foarte conservatoare. Ei iau în serios obiceiurile stabilite. Schimbările rapide ale obiceiurilor și riturilor nu sunt utile.

În calitate de pediatru, mai văd că, dacă copilul este înconjurat de o atmosferă plină de iubire, calmă, în jurul vârstei de doi sau trei ani, familia urmează orice tendință de creștere, dar condusă în mod constant, copiii adorm seara.

De asemenea, este posibil să crești copii armonioși în natură și în lumea dezvoltată. În primii doi ani petrecuți împreună, care este una dintre cele mai frumoase perioade din viața unei familii, este de asemenea important să te distrezi ca părinte. De aceea, nu merită, ca un cuplu părinte nelegat, să introduci metode prusace și invers.

Dacă vrei să fii cu cel mic în primii doi ani mai natural, este mult mai obositor pentru o femeie europeană. Trebuie să vă adaptați la ritmul de viață al bebelușului, el se va trezi de multe ori noaptea, se va ridica la el și chiar îl va găsi de multe ori în patul lor. Inițial pentru că mamele au adormit la fiecare alăptare și mai târziu pentru că, în copilărie, dacă au avut un vis urât, s-au urcat în patul părintelui. Nu există posibilitatea ca mama să rămână mai mult. În majoritatea popoarelor naturale, mamele își leagă micuții de ei înșiși în timp ce lucrează. Puteți cumpăra un astfel de șal acasă.

Dacă familia alege cealaltă cale, merită să păstrăm un ritm de la început. Dacă urmează o școală care mărturisește că adormirea în copilărie și în copilăria timpurie este un proces de învățare și învățare, ar trebui direcționat în consecință.

Obiceiurile de somn ale bebelușilor se schimbă odată cu vârsta. Are și o bază biologică.

0 până la 3 luni

Nașterea este urmată de câteva ore de perioadă activă vigilentă și apoi mulți nou-născuți adorm în ziua următoare. Nașterea este obositoare, nu numai mama, ci și bebelușul trebuie să-și adune puterile. În prima perioadă, majoritatea nou-născuților sănătoși sunt capabili să adoarmă în aproape orice condiții. De asemenea, se întâmplă ca cel mic să schimbe aparent ziua și noaptea. În timp ce doarme mult ziua, plânge aproape la fiecare oră noaptea și îi este greu să adoarmă din nou chiar și după alăptare. Obișnuința cu lumea exterioară, cu condițiile de lumină, cu schimbarea zilei și a nopții este diferită.

La un bebeluș care doarme într-o cameră separată, de obicei experimentăm mai întâi un somn mai lung, mai profund și coeziv - dar acest lucru nu este încă benefic la această vârstă. Un bebeluș în aceeași cameră cu părinții săi simte apropierea, suge mai des, ciclurile sale de somn sunt coordonate cu mama lui, deci este mult mai sigur.

În această perioadă, perioadele scurte de somn-veghe alternează în decurs de 24 de ore.

Durata somnului este de încă 17-18 ore. Ajută la funcțiile de creștere și la maturizarea sistemului nervos. De asemenea, știm deja că jumătate din perioada de somn este așa-numita. somnul REM activ este caracteristic, timp în care cel mic poate zâmbi, ghemuit și, pe lângă ochii închiși, putem observa și mișcări intense ale ochilor intermitent. Visăm în această fază de somn. Adică bebelușii visează deja. Ce fac ei este secretul lor. Tulburările de somn nu sunt încă frecvente în această perioadă.

Aceasta este perioada în care mamele învață să înțeleagă semnele și limbajul bebelușilor. Acest lucru nu este întotdeauna ușor, deoarece nu sunt încă capabili să vorbească, de multe ori semnalând doar plângând. Mamele ar trebui să interpreteze acest lucru. Cel mai important lucru este deschiderea, ascultarea. Astfel, mama și copilul se acordă încet reciproc. Parțial din acest motiv, nu vă recomandăm să dormiți într-o cameră separată în această perioadă.

Chiar și în popoarele naturale, mamele se relaxează în primele șase săptămâni, stabilind în mod constant contact fizic cu cei mici, care pot alăpta la nevoie. Deja în această perioadă, școala franceză a pus mare accent pe urechea dreaptă. Deși alăptarea este cea mai veche și mai naturală modalitate de a liniști bebelușul, acestea sugerează o anumită întârziere chiar și în această perioadă, sugerând un pic că copilul nu ar trebui să asigure reasigurarea și sedarea cu masa.

Unele mame, mai ales când se naște celălalt copil al lor, nu-și mai permit odihna continuă. În astfel de cazuri, dacă bebelușul plânge sau este dificil pentru mamă să se despartă, poate lega copilul de un șervețel pentru somn de zi. Ritmul mișcării mamelor îl adorm pe cel mic.