Somnambulismul - o stare specială de conștiință; Insula naturală

Am putea acționa fără un lucru înfricoșător. Astăzi, 7-11% din populația din Ungaria este afectată de boli lunare. Unii oameni fie stau în mașină și conduc, merg pe jos și se pierd, fie jefuiesc frigiderul în somn.

Somnambulismul poate afecta persoanele de toate vârstele și sexele, cu statistici care arată că 10 la sută din populație a purtat acești pantofi cel puțin o dată. Fenomenul apare în faza de somn profund, când în mod normal mușchii noștri se relaxează și nu sunt în stare să se miște. Somnambulismul este o tulburare care poate fi clasificată ca tulburare de somn. Experiențe motrice involuntare și/sau verbale sau experiențiale.

Faze de somn

În faza de somn, se alternează două faze, somnul profund și faza REM. După adormire, prima fază de somn profund începe atunci când dormim foarte profund, dar nu visăm. Corpul nostru se calmează, dar centrul nostru de mișcare rămâne activ. Faza REM ulterioară este faza visului. Atunci nu mai dormim atât de adânc, creierul nostru este mai activ, mușchii se relaxează, nu suntem în stare să ne mișcăm. Spre deosebire de somnambulii ai căror mușchi sunt activați, membrele lor se mișcă în același mod ca atunci când sunt treji, în timp ce creierul lor este încă adormit.

Simptome

Somnambulul se ridică brusc din pat și efectuează mișcări și acțiuni fixe pe care le trezește în fiecare dimineață după ce se trezește. Deci, este obișnuit ca aceste persoane să jefuiască frigiderul noaptea, să se îmbrace, să se spele pe dinți sau chiar să meargă undeva, chiar stând într-o mașină și conducând. În cazuri mai extreme, ei urcă pe fereastră, urcă pe acoperiș, comit un act de violență sau inițiază relații sexuale. Somnambulul poate face o plimbare lentă prin casă sau în apartament cu ochii holbați, dar poate chiar să alerge ca cineva care încearcă să scape de undeva.

Somnambulii călătoresc de obicei cu ochii deschiși și cu fața pașnică, dar mișcările lor de coordonare sunt slabe, își pierd echilibrul și nu pot evita obiectele. De obicei, merg drept înainte până când ceva îi oprește. Interesant este că majoritatea „bolnavilor lunari” sunt conduși de un simț al foamei care nu se stinge, așa că, de cele mai multe ori, dau cu pumnii în bucătărie, unde devorează tot ce le intră în mâini. De asemenea, se întâmplă adesea că, după o plimbare nocturnă, nu își găsesc drumul înapoi în pat sau adorm din nou înainte de a ajunge în camera lor. Unii vorbesc fără rost și, în majoritate, nici măcar nu-și amintesc nimic după ce s-au trezit. Adesea este suficient să-l liniștiți pe somnambul și comportamentul va dispărea în timp.

O tânără americană relatează experiența ei cu colega ei de dormit: „Colega mea de cameră de cămin se lupta cu o tulburare foarte jenantă. Tocmai mă pregăteam pentru examenul neurologic când părea să adoarmă, dar a început să vorbească. Pentru o clipă am crezut că vorbește cu mine sau glumește cu mine, dar ascultând mai departe mi-am dat seama că spune lucruri complet fără sens, fără sens. Câteva minute mai târziu, s-a îndreptat cu ochi sticloși, s-a ridicat din pat și a ieșit în holul căminului coeducat. Desigur, până acum nu am menționat că colegul meu de cameră dormea gol. După un timp, am ținut mereu jumătate din ochi și m-am asigurat, chiar și la timp, că poartă pijama ... ”

Motive

Motivele exacte din spatele somnambulismului nu sunt încă cunoscute. Cu siguranță, creierul somnambulilor nu se oprește, nu se oprește, ca de obicei pentru toată lumea în timpul somnului, ci rămân pe jumătate treaz. Somnambulismul este mai frecvent la copii, iar somnambulismul copilăriei este cel mai adesea cauzat de o boală febrilă sau de o comotie profundă, care în majoritatea cazurilor se dezvoltă în câțiva ani din cauza unei predispoziții mici, posibil genetice. Poate fi cauzată și de alte tulburări de somn din copilărie: cum ar fi trezirea bruscă sau coșmarurile. Excitația bruscă se caracterizează prin dezorientare, plâns inconsolabil, clătinare, zvâcnire în pat. Acest lucru poate dura de obicei 3-13 minute.

Presiunile de coșmar pot fi extrem de îngrijorătoare pentru mulți părinți, deoarece de obicei încep cu un țipăt de coagulare a sângelui și se caracterizează prin faptul că copilul intră în panică cu ochii larg deschiși. Copiii pot alerga prin cameră și se lovesc singuri sau pot doborî obiecte. Principala caracteristică a evenimentului este că copilul nu poate fi liniștit sau liniștit de către părinți, dar aceasta durează de obicei mai puțin decât în cazul trezirii.

Tratament, terapie

Este foarte important ca somnambulul să nu știe niciodată ce face, așa că este foarte important să nu-l trezim cu forța, deoarece acționează în multe feluri. Cea mai inteligentă decizie este să te însoțim înapoi la pat și să aștepți până când vei cădea din nou într-un somn profund.

Deoarece somnambulismul poate fi periculos în unele cazuri, consultați un medic pentru simptome pe termen lung. „Pacienții” sunt supuși mai întâi la examinări neurologice și, odată ce simptomele organelor au fost excluse, cauzele spirituale încep să se vindece. Deoarece bolile pulmonare sunt cel mai adesea cauzate de stres și anxietate, una dintre cele mai bune remedii este antrenamentul autogen.

Adesea, somnul adecvat sau alte probleme de sănătate, cum ar fi tratarea apneei de somn, pot ajuta, de asemenea. În cazuri mai severe, tratamentul sau alte medicamente, metode de relaxare sau trezire temporizată pot fi necesare atunci când copilul este trezit și ținut treaz câteva minute înainte de ora normală a evenimentului pentru a perturba ciclul de somn.

Iată câteva lucruri pe care le putem face pentru siguranța somnambulului:

Închideți ferestrele și ușile din casă pentru a preveni răsucirea somnambulului.
Ascundeți cheia de blocare.
Mutați obiectele din calea cu care somnambulul se poate ciocni sau cădea: fire electrice, obiecte neîngrijite pe sol.
Blocați scările cu o balustradă.