Somnambulismul pare amuzant, dar poate fi periculos

Somnambulismul este o tulburare de somn numită parasomnii. Acest termen colectiv se referă la cazurile în care, din cauza unei defecțiuni în mecanismul de somn, cineva își trăiește visele prea viu sau efectuează diferite mișcări fizice în timpul somnului. Nu întâmplător somnambulismul i-a uimit pe oameni de la începutul timpului, Discover.

amuzant

Nu vă jucați visele

Până în anii 1950, oamenii de știință credeau că somnambulii își îndeplineau visele sub formă de mișcare fizică. Cu toate acestea, s-a descoperit apoi că somnambulismul nu are loc în faza REM a somnului, adică atunci când nu am experimentat vise. Somnambulii pot experimenta impresii mentale mai simple, dar imaginile de vis complexe pot să nu apară în acest moment, explică Nathaniel Watson, codirector al Centrului de Cercetare a Somnului de la Universitatea de Stat din Washington.

Examinările EEG au arătat că, în timpul fenomenelor parasomnice, anumite părți ale creierului afectat devin inactive, în timp ce altele cred că sunt încă treji. Somnambulismul este doar unul dintre acele comportamente ciudate: sunt cei care mănâncă în visele lor, alții vorbesc cu voce tare, dar există și cei care experimentează excitare sexuală, fără să aibă idee despre toate acestea.

Majoritatea somnambulilor se întorc la culcare fără niciun incident special și dimineața nu-și amintesc nimic din ceea ce au făcut noaptea. Acest lucru respinge, de asemenea, concepția greșită că oamenii visează în timp ce dorm. Potrivit sondajelor, 3,6 la sută dintre adulții din întreaga lume se plimbă noaptea, iar această rată este mult mai mare la copii. Contrar unor credințe, somnambulii nu vor avea un atac de cord dacă sunt treziți, dar pot deveni confuzi și supărați. Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să-ți adormi partenerul, membrul familiei, dacă te orientezi în liniște cu grijă către dormitor fără să te trezești.

Așa s-au apărat strămoșii noștri împotriva pericolelor nopții

Dar ce cauzează somnambulismul și de ce s-ar fi putut dezvolta acest comportament ciudat? Poate exista, de asemenea, o predispoziție genetică în fundal, ceea ce înseamnă că, dacă familia ta apropiată a avut somnambuli, este posibil să fii unul dintre ei. În plus, stresul, consumul regulat de alcool, diverse tulburări ale somnului, cum ar fi apneea (apneea în somn) și efectele secundare ale medicamentelor pot declanșa, de asemenea, somnambulismul. Copiii depășesc de obicei lucrurile pe măsură ce creierul lor se dezvoltă, dar somnambulii adulți sunt sfătuiți să vadă un specialist cu această problemă.

Într-un studiu publicat acum doi ani, oamenii de știință americani au explicat rădăcinile evolutive ale somnambulismului și ale altor fenomene parasomnice. Experții cred că o importantă funcție de apărare pentru strămoșii noștri a fost mecanismul care a menținut treptate anumite zone ale creierului care controlează funcțiile motorii în timpul somnului. Dacă, de exemplu, un leu s-ar fi rătăcit în peșteră, oamenii care dormeau acolo ar putea trece rapid și se trezesc din somn înainte ca acesta să fie făcut chiar și ca un tratament nocturn pentru fiare. Cu toate acestea, lucrurile s-au întors înapoi, deoarece mersul în sălbăticie fără griji în întunericul nopții în timp ce dormea ​​nu era tocmai o asigurare de viață (așa cum este astăzi).