Sporturi extreme în cameră - am încercat fitnessul la schi

Dacă nu avem timp să călătorim în paradisul nostru preferat pentru schiuri, nu trebuie să renunțăm încă la plăcerea de a schia. Simulatorul de schi SNOWRIDER promite o experiență de schi combinată cu un antrenament consistent. De asemenea, am încercat ce simte să schiezi între cei patru pereți!

Compania promite că ceasul de fitness pentru schi, care funcționează de câteva luni cu ajutorul unui simulator de schi unic, combină efectele benefice ale antrenamentului cardio cu senzația de schi a sporturilor extreme care stimulează adrenalina. Cert este că vederea schiorilor aplecați într-un unghi îndrăzneț în imaginile de pe site presupune o experiență sportivă mai interesantă decât o clasă de Pilates sau un arhipelag, motiv pentru care am decis să mergem după ea.

Trebuie să ajungeți cu aproximativ 15-20 de minute înainte de antrenament, deoarece trebuie să găsim ghetele de schi potrivite, dar merită să vă schimbați în piese mai confortabile și să petreceți ceva timp pentru o încălzire ușoară. Cu cizmele de schi pe picioare, ne putem fixa în lamele și suntem deja copleșiți de sentimentul inițial puțin nesigur și oscilant în timp ce privim în jos din partea de sus a pârtiei de schi. Instructorii profesioniști de schi ne vor evalua mai întâi cunoștințele și ne vor ajuta dacă apar întrebări. Deoarece cele mai recente amintiri despre schi pot fi datate încă din tabăra de schi a școlii elementare, m-am ridicat puțin speriat pe mașină. Esența simulatorului este că lamele paralele cu distanță fixă se deplasează orizontal spre dreapta și spre stânga de-a lungul mașinii, în funcție de ce direcție ne înclinăm lamele. Acest lucru poate fi puțin descurajant la început, durează ceva timp ca o persoană să experimenteze cât de mult are ca rezultat viteza, dar, desigur, depinde și de setările mașinii: odată ce suntem încrezători, mașina răspunde mai sensibil la mișcări și atunci poate începe adevărata cursă.

Pentru amatori și profesioniști

Dacă cineva întreabă cu nerăbdare „ce se întâmplă dacă el sau ea nu a schiat niciodată?” Răspunsul este nimic. Simulatorul de schi - și în special instructorii - sunt capabili să organizeze o pregătire adecvată pentru toate nivelurile de cunoștințe. Începătorii complet pot învăța elementele de bază ale schiului, apoi pot folosi simulatorul pentru a-și perfecționa tehnica, iar profesioniștii pot concura printr-un antrenament obositor pe o copie digitală cartografiată cu exactitate a pistelor olimpice. Instructorii au adăugat că, desigur, simulatorul de schi, oricât de autentic ar fi, nu este încă suficient pentru ca cineva să învețe să schieze, dar este o opțiune foarte bună dacă cineva dorește să exerseze în afara sezonului de schi. De asemenea, bun pentru călăreții profesioniști, deoarece aceștia pot folosi mașina pentru a-și urmări performanța și pentru a-și îmbunătăți tehnica reciprocă.

Antrenament și experiență în același timp

Când am auzit prima dată că antrenamentul a durat doar 25 de minute, am primit știrea cu oarecare scepticism. Ce fel de antrenament durează atât de scurt, mai ales când vine vorba de schi? De fapt, această jumătate de oră strânsă înseamnă un antrenament atât de intens, încât în jurul celui de-al 20-lea minut mă rugam cu picioarele deja tremurând pentru a-mi scoate ghetele de schi. Desigur, aceste gânduri erau dictate doar de oboseala fizică. Dacă simțiți gustul lucrului și vă simțiți în siguranță în avion, plantele de apartament vor dispărea aproape din ochii lor, iar cursele de adrenalină din vene le pot face să se simtă pe pârtia de schi. Putem arde până la 600 de calorii în timpul unui antrenament și este aproape garantat că a doua zi vom avea un spasm muscular plăcut pe tot corpul, de la talie în jos. Acest exercițiu poate fi deosebit de bun pentru cei care doresc să-și întărească mușchii picioarelor, dar au suficiente cursuri de aerobic sau aparate de fitness, dar poate fi, de asemenea, practic pentru cei care pot petrece doar puțin timp exercițiul.

Experiențe alpine între cei patru pereți

Dar, desigur, nu doar ghetele de schi și febra musculară arătoasă vă oferă iluzia unei adevărate experiențe de schi. Pe imensul proiector montat în fața mașinii, piste de zăpadă se desfășoară în fața ochilor noștri pentru a face experiența schiului și mai reală. Putem ajusta stâlpii în funcție de diferite niveluri de dificultate, care pot fi apoi fixate cu fermoar pentru a evita alunecarea pe mașină, dar cei cu adevărat îndrăzneți pot încerca cum este atunci când grămezile de zăpadă și condițiile diferite de zăpadă extreme îngreunează terenul. Putem merge cu prietenii sau chiar întreaga familie și putem chiar să organizăm curse în casă cu prietenii noștri! Și dacă doriți cu adevărat o experiență de paradis pentru schi, beți o ciocolată fierbinte sau un ceai de rom după un antrenament obositor.