Fitness pentru elevi - Sau cum să te antrenezi fără bani și timp?

După cum puteți vedea din titlu, postarea de astăzi va fi neobișnuită, așa cum este și pentru studenți. Cu toate acestea, mămicile pot beneficia și de aceasta - deoarece principala caracteristică a ambelor grupuri este că doresc în primul rând să economisească bani și timp. Deci, să vedem ce soluții vă pot ajuta!

Mulți studenți sunt conștienți de beneficiile de mai sus sau nici măcar nu au nevoie de convingere pentru că iubesc sau doresc să se mute. Mulți oameni doresc să se contureze (să piardă în greutate sau să devină musculari), deci au motivația. Cu toate acestea, există două obstacole majore în calea lor: lipsa banilor și lipsa timpului. Cu toate acestea, acestea sunt ușor de învins!

Lipsa banilor

Indiferent dacă un student are bani, nu îi are sau îi primește de la părinți, sau îi câștigă el însuși - desigur, majoritatea oamenilor sunt reticenți să cheltuiască pe abonamente scumpe la sală. Vestea bună este că această obiecție nu este o scuză. Puteți alerga gratuit. 🙂 Dar, desigur, fitnessul elevilor nu se limitează la alergare! Trebuie doar să fii creativ. Iată câteva idei de antrenament cu buget redus: citiți a doua parte a acestui post! 🙂