Greutate normală = sănătate?

Majoritatea instituțiilor medicale utilizează IMC (indicele de masă corporală) pentru a determina expunerea unei persoane la diferite boli cardiovasculare și diabet, precum și la obezitate. Cu toate acestea, conform Arhivelor Medicinii Interne, aproape un sfert dintre adulții cu greutate corporală normală au tensiune arterială crescută și niveluri de trigliceride, iar acestea pot fi cu ușurință cauza diferitelor boli cardiovasculare și a problemelor metabolice.

Deci, care este lecția? Doar pentru că greutatea cuiva se încadrează în limite normale nu înseamnă că este sănătos sau va rămâne așa pe termen lung. Chiar și cu o greutate corporală normală, trebuie să ne străduim să obținem un stil de viață sănătos, adică o nutriție adecvată și exerciții fizice regulate, pentru a ține departe de noi diferite boli. În plus, desigur, pot exista încă unele riscuri din cauza predispozițiilor moștenite sau a altor caracteristici, chiar și cele specifice grupurilor etnice, dar acestea sunt reduse semnificativ în paralel cu un stil de viață sănătos.