Știa că și curățenia va consuma?

Cine nu ar visa că așezat pe canapea, urmărind serialele lor preferate, ar topi kilogramele în plus? Deși nu putem slăbi urmărind telenovela preferată, putem pierde lucruri la fel de ciudate - scrie Mindmegette.

consuma

Cine ar fi crezut că vom arde 100 de calorii într-o oră de curățare? Dacă vă gândiți la asta, alergarea constantă, spălarea băii, aspirarea merită cu siguranță un antrenament cardio serios.

La fel ca o baie fierbinte, saunele cu infraroșu și sporturile din folpack ne ridică foarte mult temperatura corpului. În străinătate, în special în America, există din ce în ce mai multe spa-uri unde vizitatorii așteaptă vizitatori cu saune speciale și susțin că o saună de 55 de minute arde la fel de multe calorii ca o oră de alergare rapidă.

Când vine vorba de pierderea în greutate și ceva sună bine, este probabil prea bine pentru a fi adevărat, dar cercetările au arătat că, dacă bem opt pahare de ceai verde pe zi, procentul nostru de grăsime corporală scade semnificativ. Deoarece ceaiul verde este plin de antioxidanți, acesta este un ajutor suplimentar la începerea dietei noastre, așa că faceți ceainice, faceți ceai!

Există două feluri de oameni: unul care se agită în permanență, se zvârcolește în legătură cu ceva și unul care este supărat de asta. Muncitorii care nu pot să rămână calmi scutură constant picioarele, tamburează pe masă, se târăsc înainte și înapoi fără țintă, ard de două ori mai multe calorii decât omologii lor care lucrează calm.