Știați? Ananasul nu te ajută să slăbești!

Ananasul nu ajută să slăbești/Foto: Northfoto

Ananasul are o reputație în conștiința publică pentru că este un excelent arzător de grăsimi care te ajută să slăbești. Se spune că acest efect se datorează enzimei bromelaină din ea. Dar este chiar așa?

Toată lumea urmărește asta acum!

Ce rolă de literă alegeți? Vei fi uimit de cât de mult dezvăluie despre personalitatea ta

„Mă căsătoresc mai întâi, dar planific o căsătorie pentru o viață” - fiii lui Jimmy din Zámbó au găsit cu toții dragostea, 2021 ar putea fi anul nunții

Răspunsul este din păcate Nu. THE enzima bromelaină din organism ajută în principal la digestia proteinelor, a.m nu afectează arderea grăsimilor.

În plus, are un „efect secundar” neplăcut: această enzimă de asemenea, descompune proteinele din lapte, de aceea consumat cu ananas iaurtul și brânza de vaci vor avea un gust amar.

Merită consumat, deoarece este foarte sănătos/Foto: Shutterstock

Sfat: Cu toate acestea, există o modalitate de a exclude pur și simplu enzima: înainte de consum, înmoaie ananasul în apă fierbinte pentru o clipă.

Oricum, ananasul foarte sanatos fructe, bogat în vitamina C. (19 miligrame la 100 de grame), în plus potasiu există ce diuretic, la rândul său conține calorii sau grăsimi minime. Deoarece nu este un soi post-coacere, merită să cumpărați fructe coapte, dacă este posibil.