Limba umflată, picioarele neliniștite, scăderea libidoului: 5 semne ciudate de fier scăzut

Fierul este un oligoelement esențial pentru funcționarea corpului, deoarece face parte din hemoglobina care transportă oxigenul. Când fierul este scăzut, celulele roșii din sânge vor avea mai puțină hemoglobină, deci vor fi mai palide și mai mici și vor putea transporta din ce în ce mai puțin oxigen către țesuturi și celule. Este important să nu vă luați carența de fier de pe umeri, deoarece poate provoca chiar anemie pe termen lung, care este o afecțiune gravă și tratabilă. Simptome bine cunoscute ale deficitului de fier includ oboseala, letargia, durerile de cap, căderea părului sau unghiile rupte și pielea palidă a feței. Dar are și simptome destul de ciudate, șocante.

umflată

Limbă umflată, cuburi de gheață

Când corpul tău are un conținut scăzut de fier, nu numai hemoglobina, ci și o altă proteină purtătoare de oxigen responsabilă pentru funcționarea sănătoasă a mușchilor tăi, mioglobina, este redusă. Limba ta este un pachet mare de mușchi, așa că o poți simți și acolo dacă ai un deficit de fier: poate deveni sensibil, cu suprafață aspră, umflat. Limba umflată este calmată de gheață, motiv pentru care oamenilor cu deficit de fier le place să mestece gheață.

Creta mai mult de atât? Este posibil să aveți o deficiență de fier!

Dacă aveți un deficit de fier, este posibil să doriți lucruri ciudate. De exemplu, poate fi bine să mănânci pământ, lut, cretă, hârtie sau chiar murdărie.

O inimă care bate puternic poate indica, de asemenea, deficit de fier

Ca urmare a deficitului de fier, sângele tău poate livra mai puțin oxigen către celule, astfel încât inima ta pompează din ce în ce mai puternic, chiar și cu puțin efort fizic. Dacă descoperiți că inima dvs. bate repede fără un motiv anume, este posibil să aveți o deficiență de fier.

Te-ai odihni, dar picioarele tale ar continua să se miște? S-ar putea să nu fie o coincidență!

În carența de fier, așa-numitul Sindromul „picioare neliniștite”, atunci când simțiți un puternic impuls de a vă mișca picioarele în principal noaptea, dar chiar și ziua.

Nu-ți place sexul? Deficitul de fier poate fi, de asemenea, cauza

Dacă organismului îi lipsește mai puțină energie din cauza deficitului de fier, libidoul și apetitul sexual pot scădea, de asemenea. Dacă descoperiți că sunteți obosit, nu aveți chef să faceți sex, să aveți dureri de cap sau să aveți alte simptome, chiar ciudate, este o idee bună să vă verificați aportul de fier și să vă asigurați că remediați deficiența imediat ce posibil. Este important să alegeți un medicament sigur, de calitate, care să absoarbă cantitatea potrivită de fier, dar care nu poate supradoza.