8. ȘTIȚI? XV. SERIE
ACCESAȚI TOATE POSTURILE BLOG!
Oamenii cred adesea că o schimbare a stilului de viață este doar o schimbare a dietei, sau poate o dietă, un post care consumă mult timp, care va restabili starea de bine deteriorată și va putea apoi să se întoarcă la masa lor anterioară, ceea ce evident necesită mai puțin atenție. și, de obicei, pentru o dietă cu gust dulce, cu o mulțime de paste, piure, pâine ca garnitură.
Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul. Doar o schimbare experiențială a stilului de viață făcută cu observații conștiente poate aduce îmbunătățiri durabile. În plus față de dieta potrivită, partea potrivită a schimbării stilului de viață este dezvoltarea exercițiului potrivit și a agendei corecte, care include și somnul și regenerarea adecvate. Fără acestea, nu ne putem aștepta ca corpul să funcționeze în direcția corectă, speranța unei reveniri la sănătate.
Fii responsabil pentru propriul tău corp!
FOLOSIȚI ACEASTĂ CUNOAȘTERE CU SĂNĂTATE!
- Știați despre ouă - Dieta fără gluten
- Realitatea sângeroasă a modului în care este făcută și a ceea ce înseamnă hemograma Ghid de sănătate
- Știați că și asta îngrășează
- Plângi suficient Și știi ce înseamnă asta Couch
- Dieta vegetariană, deficit de fier - Ghid de sănătate