Ce este și Yoga pe bază de plante?

· Efectul său medicinal este foarte versatil pe lângă prepararea unui ceai extrem de plăcut.

· Uleiul său se găsește în majoritatea produselor de curățat pentru față.

· Cunoscută sub numele de „Febră” în țările din est.

· Excelent pentru ameliorarea stresului cotidian.

Lemongrass este o plantă nativă în unele părți din Asia de Sud-Est și Africa. A fost inițial folosit pentru gătit pentru gustul său vibrant. Aroma sa de citrice a făcut mai ales mâncărurile thailandeze și malaysiene mai interesante. Mai târziu, această plantă a devenit populară și în țările occidentale și au fost recunoscute diversele sale efecte de vindecare.

Din fericire, lemongrass crește oriunde, deci este disponibil pentru toată lumea, așa cum este și pentru noi în Ungaria. Este folosit mai ales sub formă de ceai, care evocă, de asemenea, o lume plăcut de liniștitoare, cu aromă de lămâie.

Când se folosește?

· Ha tu nu poți dormi: calmează corpul, nervii, relaxează mușchii, astfel încât să putem dormi confortabil toată noaptea.

· Ha stresși sunteți anxios: are un efect calmant.

· Ha plângere gastro-intestinalăajutoarele includ: diaree, balonare, stomac deranjat, arsuri la stomac, crampe.

· Ha hgreaţăed van.

· Dacă doriți să atenuați plângere menstrualăokat.

· Dacă doriți să accelerați metabolismdet: accelerează arderea grăsimilor, mai lent, dar sigur pierdere în greutatet cauzele.

· Dacă puțin nivelul de colesterol este mai mare: Dovedit pentru scăderea nivelului de colesterol din organism, protejează ficatul și rinichii.

· Ha erupții cutanate simptome te observi pe tine sau te mușcă ceva.

· Dacă doriți să pentru a preveni simptomele de frig: rapel imunitar.

· Dacă aveți o răceală și expectorantCăutarea: ajută la eliminarea secrețiilor din căile respiratorii.

· Ha herpesed are: efect antiviral, efect antibacterian și fungicid.

· Dacă puțin tensiune arterială mai mareod: îmbunătățește circulația și scade tensiunea arterială.

· Ha febrăca sau: utilizat în țările asiatice pentru a normaliza temperatura corpului pe timp cald, ca ceaiul sau picurarea de ulei într-o baie de picioare.

Ce conține?

· Antioxidanți: stimulează excreția substanțelor nocive prin excreția de urină, detoxifică organismul, contribuind astfel la funcționarea sănătoasă a organismului. Protejează celulele de efectele nocive.

· Vitamina C: contribuie la întărirea sistemului imunitar.

· Vitamina A, Vitamina B5, B6, B1, Acid folic, Zinc, Fier, Calciu, Mangan, Magneziu, Potasiu, Cupru.

Cum să-l folosească?

· Ceai In forma călduros și rece le poți consuma pe amândouă: dacă îți place să amesteci ceaiul cu laptele, în acest caz te poți simți liber să o faci. Va ușura adormirea și digestia după masă. Chiar și o ceașcă de ceai după masă va atenua plângerile cauzate de digestia anormală. Înainte de a mânca și reduce pofta de mâncare.

· 1 lingurasunt necesare frunze de lămâie 2-3 dl de apăhez. Se toarnă iarba și se fierbe cu apă clocotită 10-15 minuteg lasa sa stea.

· Problemă a pielii reci foloseste-l

· Ha pierdere în greutatecătre sau mdeshidratareai folosi pentru: 3 picături lemongrass uleila picurare în apă caldă de baie. Ingredientele active din acesta vor ajuta la eliminarea excesului de apă și toxine din organism.

· Îl puteți folosi și pe tablete.

· Dacă vrei să crești singur, a la începutul înfloririi, colectați frunzele.

Când/cum nu se folosește:

· Sarcinadeoarece provoacă o ușoară contracție uterină.

· Alăptarea pe parcursul.

· Tensiunea arterială scăzută in caz de.

· Ulei nu intern foloseste-l.

Ulei de lămâie:

· Este similar cu uleiul esențial de lămâie, dar nu la fel.