Știm ce mănâncă copilul?

Obiceiuri alimentare ale copiilor maghiari din școala primară

În vara anului 201, Mona Hungary Kft., Un distribuitor de produse marca Montice, a realizat un sondaj privind atitudinile copiilor maghiari de vârstă școlară și a părinților lor față de produsele lactate pe un eșantion reprezentativ la nivel național, examinând obiceiurile alimentare și de consum ale familii.

Cu cercetarea, Mona Hungary Kft. A căutat să răspundă la întrebarea cât de popular și acceptat este consumul de produse lactate în Ungaria și ce știu părinții despre ele și ce caracterizează cultura alimentară a copiilor de vârstă școlară. Respondenții au fost mame și gospodine în vârstă de 25-49 ani care au copii cu vârste cuprinse între 6-15 ani și s-au angajat să completeze datele.

„Există încă loc de îmbunătățire și îmbunătățire în cultura alimentară maghiară și în obiceiurile de consum în timpul nutriției copiilor”, spune Bernadett Strasser-Kátai, proprietar și director general al Mona Hungary Kft. Populația ar trebui să pună, de asemenea, mai mult accent pe calitatea nutrienților și surse de nutrienți. În serviciul unei alimentații sănătoase, pentru a împărtăși baza de cunoștințe referitoare la o nutriție adecvată, Mona Hungary Kft. A lansat, de asemenea, Concursul de colecție Montice Margaréta ca angajament pentru o nutriție sănătoasă. Scopul programului de educație este de a atrage atenția copiilor, a părinților și educatorilor lor asupra importanței unei alimentații sănătoase. ”

Ce mănâncă copilul?

Cercetările arată că tinerii cu vârste cuprinse între 6 și 15 ani consumă produse lactate mai des decât carne, mezeluri sau fructe și legume proaspete. Aproape patru cincimi dintre tineri consumă produse lactate zilnic, iar majoritatea o fac chiar și în mai multe momente ale zilei. Principala sursă de proteine pentru tinerii cu vârsta cuprinsă între 6 și 15 ani este produsele lactate, dintre care cea mai populară este laptele.

71% din grupul de vârstă studiat consumă lapte zilnic. Tinerii consumă cea mai mare proporție de produse lactate, dar mai mult de o treime dintre mame cred că ar trebui să includă mai mult lapte în dieta zilnică a copilului lor decât în prezent.

Potrivit mamelor care răspund, 28% dintre tinerii cu vârste cuprinse între 6 și 15 ani consumă alimente nesănătoase într-o măsură similară cu cele sănătoase, iar încă 6% dintre tineri consumă alimente deosebit de nesănătoase. În general, o treime din tinerii de vârstă școlară consumă alimente foarte nesănătoase. Cu toate acestea, laptele vs. Pe de altă parte, au votat pentru fructe și sucuri drept consum preferat al copiilor lor și, pe baza rezultatelor cercetărilor noastre, acest lucru se poate explica și prin faptul că, în timp ce 79% dintre tinerii de vârstă școlară consumă produse lactate zilnic, doar 55% folosesc fructe.

Un expert dietetician de la Institutul Internațional pentru Cercetarea Nutriției confirmă, de asemenea, că copiii ar trebui să consume mai multe produse lactate. Așa cum a spus Zsolt Vági, directorul general al institutului, nevoile de proteine ale copiilor de vârstă școlară le depășesc cu mult pe cele ale adulților - acest lucru înseamnă că copiii au nevoie în mod proporțional de mai mult lapte, produse lactate, ouă și carne decât adulții. Prin urmare, atunci când proiectează o dietă pentru tineri, o mamă grijulie trebuie să aibă grijă de multe lucruri. Organizația dvs. are nevoie de multe elemente de bază, deoarece nu numai că trebuie să mențină, ci să își construiască întotdeauna organizația în curs de dezvoltare; copilul evoluează constant, se întărește, prosperă și crește.

Prin urmare, expertul recomandă copiilor din școala primară să consume zilnic o jumătate de litru de lapte sau un produs lactat echivalent care conține calciu - întrucât vitaminele și nutrienții din lapte sunt esențiali pentru organismul în curs de dezvoltare, în special pentru a promova creșterea oaselor. Institutul recomandă ca această cantitate recomandată să fie echivalentă cu o rundă de pâine sau 1-1 pahar de iaurt sau lapte pe zi. Dieteticianul subliniază că consumul de lapte și consumul de suc îndeplinesc două felii separate de nevoi nutriționale. În timp ce consumul de lapte este destinat aportului de calciu, proteine și alți nutrienți, sucurile de fructe, datorită conținutului ridicat de apă, favorizează înlocuirea lichidelor și pot oferi vitamine organismului. Desigur, nici o extremă nu este adecvată, laptele nu este recomandat pentru calmarea setei, iar sucurile nu conțin calciu, proteine, dar zahărul este în general.