Efectul probioticelor pe consumator

stimulați

Probioticele sunt microorganisme al căror consum are beneficii semnificative pentru sănătate. Nu numai un supliment alimentar, ci și într-o formă naturală vă pot ajuta să scăpați eficient de burta agățată.

Probioticele joacă un rol major în sănătatea sistemului digestiv, prin care exercită un efect de stimulare a imunității. Efectul lor pozitiv a fost dovedit științific.

Efectele probioticelor pe consumatori

Tractul intestinal este plin de microorganisme, dintre care majoritatea sunt bacterii care funcționează în simbioză - în coexistență reciproc avantajoasă - cu corpul uman. Aceste bacterii sunt capabile să producă substanțe nutritive valoroase, precum ajutarea la alimentarea organismului cu vitaminele K și B.

Un alt rol important este acela de a ajuta la procesarea fibrelor pe care altfel o persoană nu le-ar putea digera și apoi va forma acizi grași din aceste lanțuri scurte.

Există două familii principale ale acestor bacterii benefice - Bacteroidetes și Firmicutes - între care menținerea echilibrului este strâns legată de dezvoltarea greutății corporale. Dintr-un studiu la Universitatea din St. Louis. De obicei, în corpul supraponderal predomină familia Firmicutes, în timp ce numărul de bacteroidete scade în comparație cu persoanele cu greutate normală.

Una interesantă, dintr-un experiment american cu șoareci s-a constatat, de asemenea, că atunci când bacteriile intestinale ale șoarecilor obezi sunt transplantate în tractul digestiv al șoarecilor cu greutate normală, creșterea în greutate începe și la aceștia. Toate acestea sugerează că probioticele joacă un rol puternic în reglarea greutății.

De asemenea, este important ca prezența probioticelor să reducă cantitatea de grăsime pe care corpul o absoarbe din alimente, astfel încât mai mult din acesta este excretat în fecale. Prin urmare conform unui studiu japonez disponibile pentru a ajuta organismul să absoarbă mai puține calorii din alimente. Membrii familiei Lactobacillus au acest efect în primul rând.

O altă proprietate remarcabilă a probioticelor este că acestea stimulează producția de proteină ANGPTL4, ceea ce reduce depozitarea grăsimilor. Acest confirmată de o echipă de cercetători suedeză.