Stimulează-ți creierul și întinerește-te cu suc de struguri!

Stimulați-vă creierul și întineriți-vă cu suc de struguri!

Odată cu debutul perioadei de toamnă-iarnă, menținerea distracției și sănătății este o sarcină mult mai dificilă. Acesta este cel mai simplu mod de a-ți umple magazinele de vitamine cu o varietate de sucuri de fructe și legume, care, pe lângă faptul că oferă energie în diminețile cenușii ploioase, te pot ajuta și să slăbești.!

Luați lupta împotriva depresiei de toamnă cu o băutură de cătină

Asta e cand depresie de toamnă mai devreme sau mai târziu, îi prinde din urmă pe toți într-o dimineață gri ploioasă. Vă puteți îmbunătăți mult starea de spirit cu o porție de cocktail-uri delicioase de legume.

În mod deosebit cătină cu un conținut ridicat de vitamina C băutura naturală în acest caz este un adevărat panaceu, întărește sistemul nervos, astfel încât să puteți lăsa mai ușor viața de zi cu zi mohorâtă!

Slăbește neobservat!

O varietate de prelegeri sau un program de fitness de cinci zile vă pot ajuta, de asemenea, să slăbiți. Băutura de prune poate fi, de asemenea, excelent în acest scop, deoarece menține senzația de sațietate în stomac pentru o lungă perioadă de timp, reglându-vă astfel apetitul. Bea-l dimineața și seara, acest lucru facilitează digestia alimentelor grele și a gustărilor consumate în timpul zilei.

Cocktail de iarbă de grâu verde

Ar trebui să începeți pregătirea organizației dvs. încă din toamnă pentru sezonul rece de iarnă vitamine, oligoelemente. „În spicul de grâu există o mulțime de vitamine, enzime și proteine care completează energia și vă întăresc sistemul imunitar. Mănâncă zilnic o cantitate mică de cocktail de iarbă de grâu verde, sorbind încet. Dacă doriți să țineți o cură de întărire și vindecare pentru aprox. Distribuiți 1 decilitru pe parcursul zilei ”, a dezvăluit dr. Zita Csomai, consultant în domeniul stilului de viață.

Un pahar de stimulare a energiei dimineața

Dacă s-ar spune o sursă cu adevărat eficientă de energie în depozitul de legume, probabil sfecla ar ajunge la primul pas al podiumului. „Sucul de sfeclă roșie este deosebit de sănătos atunci când vine vorba de curățarea corpului, plus consumul de jumătate de litru pe zi poate avea, de asemenea, un efect bun asupra tensiunii arteriale. După ce te-ai trezit dimineața, mănâncă-l cu un pahar mare, te va ajuta să începi ziua cu distracție și energie! ”- a spus dr. Zita Csomai, care a adăugat și că sucul de sfeclă roșie face minuni chiar înainte de antrenament, pentru că puteți obține rezultate mai spectaculoase.

Un sfat de stimulare a creierului bine dovedit

Vă confruntați cu o zi grea de muncă sau se apropie perioada de examen? Incearca suc de struguri roșii, care este cunoscut pentru efectul său revigorant și întineritor. „Fiecare înghițitură este o adevărată comoară pentru corpul tău, pe lângă asta ajută la depășirea stresului, inca stimulent excelent al creierului este, de asemenea, cunoscut pentru antioxidanții săi ", a spus expertul.