Reparația somnului

Grecescul brucho, care înseamnă „bruxism” din cuvântul grind, grind, adică strângerea sau scrâșnirea dinților în timpul somnului, este o plângere de somn foarte frecventă, deși nu cel care strânge din dinți se plânge, ci oricine este în urechi și aude puternic și un scârțâit caracteristic, în timp ce dinții se freacă de dinți. THE bruxism creată de contracția repetitivă a mușchilor mari ai maxilarului, care face ca dinții să se frece puternic împreună.

Cine este afectat?

Apare la 15% din populația adultă și 25% dintre copii. Bruxismul nu este restricționat în funcție de vârstă, poate apărea la copiii cu vârsta sub un an și la adulții care și-au pierdut deja dinții și se știe că își mestecă gingiile și chiar protezele toată noaptea. Deși dormitorul nu percepe sunetul (este un sunet foarte remarcabil, dar în mod ciudat nu-l trezește pe cel care îl provoacă), a doua zi dimineață are adesea dureri în zona maxilarului, de obicei la joncțiunea maxilarului și a craniului urechea sau cefaleea.

Forța pe care o exercită somnul în timpul scrâșnirii repetate a dinților poate fi foarte considerabilă. Ca o consecință a acestui fenomen, au fost descrise gingivita, alungirea articulației temporomandibulare a maxilarului, inflamația articulației maxilarului și chiar osteoporoza maxilarului. Sensibilitatea la nivelul mușchilor dinților și a maxilarului este frecventă, dar durerea este uneori dificil de localizat.

Reclamații

Mulți oameni se plâng doar de dureri de ureche sau dureri de gât. Uneori, dentistul găsește probleme, scrâșnirea se freacă literalmente de pe suprafața dinților, freacă stratul de smalț și slăbește suportul dinților din maxilar. 20% dintre pacienții dentari raportează bruxism și aproximativ 10% au nevoie de un aparat dentar special pentru a repara uzura anormală sau deteriorarea țesuturilor înconjurătoare.

Bruxismul nocturn apare intermitent în timpul nopții și fiecare episod este destul de scurt, durează două până la cinci secunde, dar foarte intens. Fenomenul apare cel mai adesea în timpul somnului superficial, zona crepusculară, deși laboratoarele de cercetare a somnului au înregistrat scrâșnirea dinților în practic toate fazele somnului, chiar și în faza de vis.

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

Contracția intensă a mușchilor maxilarului produce un sunet inconfundabil în timpul scrâșnirii dinților noaptea. Contracția nu este voluntară, în timpul zilei, strângându-vă în mod deliberat dinții, este imposibil să exercitați o forță care ar duce la un sunet de această intensitate. Doar în timpul somnului poate fi percepută întreaga forță a acestor contracții musculare.

Mestecăm probleme toată noaptea

Se discută și astăzi ce declanșează scrâșnirea dinților noaptea. Se poate observa că fenomenul arată o acumulare familială, ceea ce înseamnă că în spatele bruxismului poate exista o anumită predispoziție genetică. Medicii stomatologi spun că caracteristicile anatomice sau dentare speciale ale maxilarului fac adesea posibil fenomenul bruxismului - de exemplu, dacă maxilarele nu se închid corespunzător (proteza superioară nu se închide bine la cea inferioară). În plus, consumul de alcool poate duce la bruxism, ceea ce înseamnă că apare și la persoanele care altfel nu tind să strângă dinții.

Incidenţă

Cu toate acestea, toți practicienii sunt de acord că stresul crește incidența bruxismului. Când cineva se pregătește pentru un examen, când o relație se descompune, când cineva intră într-un nou loc de muncă și o serie de situații mai stresante s-au dovedit a fi un factor al incidenței scrâșnirii nocturne a dinților și chiar a celor care nu au făcut-o deci înainte au început să scrâșnească din dinți. Fără îndoială - noaptea ne mestecăm literalmente problemele.

Stres

Deși stresul poate crește bruxismul, nu diferă de populația medie pentru cei care strâng din dinți. Scârțâitul dinților are trăsături obsesive, este predispus la anxietate și furie, în special la mânie suprimată, deghizată, dar nu este considerat bolnav mintal și de multe ori funcționează foarte bine.

Cauzele bruxismului sunt neclare, dar tot ce este sigur este că scrâșnirea dinților este complet inofensivă pentru comportament, cu excepția faptului că dăunează dintelui însuși. De asemenea, știm deja că stresul poate declanșa, dar nu un simptom al unei boli de bază.

Idei pentru scrâșnirea dinților

Mergi la dentist. Apoi va evalua dacă există o cauză anatomică a scrâșnirii dinților și, dacă da, o va corecta. De asemenea, evaluează deteriorarea dinților și a țesuturilor din jurul dintelui care susțin dinții. Cea mai acceptată terapie pentru bruxism este un fel de apărătoare pentru gură care protejează dintele pe timp de noapte - un tampon din plastic sau cauciuc care este modelat în forma dintelui. Protectorul nu elimină scrâșnirea dinților, dar protejează dinții de deteriorări.
Încercați să reduceți stresul. Există ceva furie reprimată adânc în conștiința ta? Dacă da, puteți reduce scrâșnirea dinților identificând cauza frustrării și încercând să faceți ceva cu privire la soluție.
Reduceți consumul de alcool, deoarece agravează și poate provoca chiar în mod direct bruxism.

Durerile de cap de dimineață pot fi, de asemenea, o cauză

Strivirea dinților poate cauza foarte mult o dureri de cap regulate dimineața (în special în tâmple), dureri de urechi la trezire sau dureri maxilare. Întrebați membrii familiei dacă au auzit o scârțâitură tipică a dinților sau dacă scârțâie singuri dinții. Apoi discutați cu medicul dumneavoastră cum să tratați aceste simptome secundare ale scrâșnirii dinților. Uneori, medicamentele precum somniferele sau antidepresivele pot declanșa sau agrava scrâșnirea dinților.