Stresul și sexul

Potența înseamnă inițial putere, capacitatea de a face ceva, iar impotența este lipsa acesteia. Psihologii sexuali știu că, în cazul problemelor erectile neorganice, cauza trebuie găsită în tensiunile existențiale sau de relație din ce în ce mai mari de astăzi. Astăzi, problemele de potență sunt mult mai frecvente decât erau acum 10 ani, nu numai în rândul celor peste 40 de ani, ci și în rândul tinerilor.

Potrivit unor sondaje, aproximativ 35-55% dintre bărbații cu vârste cuprinse între 20 și 60 de ani se luptă cu tulburări de potență, care includ impotență tranzitorie sau intermitentă, erecții parțiale și inseminare prematură. Ca să nu mai vorbim de cuplurile care renunță la sex (înainte de internet și porno).

Dacă nimic altceva nu ajută, mulți oameni aleg soluția chirurgicală, dar cauzele reale ale impotenței trebuie clarificate în prealabil pentru a exclude originile psihiatrice. De fapt, impotența nu este un corolar al îmbătrânirii, deși este mai frecventă cu vârsta - aproape jumătate dintre bărbații în vârstă de 65 de ani și trei sferturi dintre cei în vârstă de 80 de ani sunt impotenți. Cauza psihică apare mai ales la o vârstă mai mică.

În reclamele pentru tablete, citim că disfuncția erectilă afectează cel puțin 152 de milioane de bărbați în întreaga lume, 31 de milioane de bărbați în Europa și aproape 1 milion de bărbați în Ungaria și, în general, același număr de femei. Dar ce se întâmplă cu cei care nici nu lucrează pe tabletă? Și sunt din ce în ce mai mulți, pentru că nu au găsit adevărata cauză a problemei lor! Mulți oameni consideră că, de îndată ce iau comprimatul, acesta nu s-a dizolvat încă. Încep imaginațiile, efectul placebo, capacitatea organismului de a se vindeca și reacționează! De fapt, nu există altceva decât o soluție la anxietate pentru a scăpa de frica de mâine, de așteptare.

Dacă un bărbat poate fi cu adevărat masculin într-o relație, dacă opinia lui contează, dacă este „liderul”, dacă poate fi privit (și nu doar din cauza materialului!), Și sexul nu este o expresie a unei colecție de așteptări, dar „numai” dragostea lui., atunci se va arăta și în potența sa! Astfel, sexul cu energie încărcată ameliorează stresul și calmează, dar chiar dacă apa începe să iasă din gândul că „va fi ceva seara”, va crește stresul, iar eșecul va fi cu atât mai mult.!

Ceaiul de flori de pasiune și cea de lămâie au ambele un efect calmant, iar ceaiul de catnip promovează un somn bun. Lumina naturală a soarelui este bună atât pentru corp, cât și pentru suflet, îmbunătățește funcționarea ritmurilor biologice controlate de glanda pineală. Lumina soarelui este dăunătoare și celor mai deprimați oameni. Includerea, din partea noastră, agravează simptomele stresului și încurajează gândurile negative.

Când stresul amenință, să ținem cont de câteva gânduri plăcute, vesele, amintiri pline de semnificație și fericite pe care le putem aminti oricând! Adulmecă una dintre sticlele mici de ulei esențial pe care le purtai și pune-ți o picătură de bergamotă calmantă, lavandă, maghiran sau ulei de citrice sub nas. Atunci să începem o sarcină care necesită o abordare plăcută și concentrată.!

Ia-ți timp să te relaxezi! Să ne așezăm drept, să închidem ochii, să ne legănăm câțiva și să ne gândim printr-o ușă într-un loc plăcut, pe plajă sau într-o poieniță. Să ne uităm în jur, să ne uităm cu toate simțurile, să absorbim liniștea și frumusețea locului și apoi să ne întoarcem prin ușă, știind că ne putem întoarce acolo oricând. Să deschidem ochii cu un oftat mare. Înainte de relaxare, este recomandabil să excludeți toate distracțiile externe (TV, radio, îmbrăcăminte strânsă etc.).