Studiu de scădere în greutate Upmc, indicator de prezență

Consumul de pești protejează creierul

Un nou examen de cercetare a dovedit acum că aceste gadgeturi nu numai că nu vă ajută să pierdeți în greutate, dar le pot face și leneși. Experimentele care examinează efectele măsurătorilor funcției vieții asupra comportamentului uman au descoperit până acum că ajută la pierderea în greutate și la o viață mai sănătoasă, dar toate au fost făcute pe termen scurt cu puțini subiecți.

Cu toate acestea, Universitatea din Pittsburgh este acum puternic imersată și a studiat adulții supraponderali cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani timp de doi ani. Această grupă de vârstă se datorează faptului că sa presupus că adulții mai tineri pot stăpâni mai ușor funcționarea dispozitivelor tehnice moderne.

În primele șase luni ale experimentului, toți subiecții au fost obligați să urmeze dietă și exerciții fizice, precum și consiliere săptămânală asupra stilului de viață. De asemenea, a dat roade, după o jumătate de an s-au epuizat cu toții.

Urmăriți Péter Cât de bine funcționează repelenții naturali pentru insecte?
Să ne gestionăm talia! - Dietă „Slăbire mare” acasă
Pierderea în greutate noua albania
Index - Știință - Este mai greu să slăbești cu ajutorul contoarelor de activitate
Pariez că nu știi cum să bei apă corect! | Bine și în formă
Slăbește în 3 săptămâni

Și atunci a început partea esențială a experimentului. O jumătate din șoarecii experimentali au fost nevoiți să continue programul, în timp ce ceilalți au primit aceeași instrucțiune, precum și un gadget purtat de brațe pentru a măsura cât de mult se mișcau, câte calorii consumau în timpul sportului și altele similare valori.

Oamenii de știință care au condus cercetarea au fost convinși că studiul de scădere în greutate upmc al doilea grup ar pierde mai mult în următoarele 18 luni, dar când au rezumat rezultatele la doi ani după începerea experimentului, au fost foarte surprinși.

Aproape toți subiecții din experiment și-au pierdut o parte din greutate în cei doi ani, deși au fost și cei care și-au recâștigat o parte din greutatea pe care au pierdut-o în primele șase luni. În timp ce cei fără gadget au pierdut în medie 13 kg până la 5,8 kg, cei care au purtat un gadget timp de 18 luni au cântărit doar 8 kg până la 3,6 kg.

Cum să slăbești, dar să rămâi în formă
Desi nuskhe pentru slăbit
Gda arderea grăsimilor
Cum slăbește copilul meu?
Multifit Fitness Studio: Curiozități
Slăbi

Potrivit liderului cercetării, Dr. John Jakicic, aceștia aveau mai multe teorii cu privire la ceea ce s-ar fi putut întâmpla.

Studiul de scădere în greutate Upmc a constatat că purtătorii de gadgeturi au fost atât de prinși în sport încât au trebuit să mănânce mai mult, nu au acordat atenție dietei și, prin urmare, nu au putut pierde în greutate suficient. Însă datele despre gadgeturi doar până la studiul de scădere în greutate au arătat că purtătorii lor au exercitat mai puțin decât cei care nu aveau un dispozitiv de măsurare.

Poate că subiecții pe bază de gadget au fost mai puțin motivați deoarece, când au văzut că doza sportivă a gadgetului prescrisă pentru acea zi era oricum incapabilă de beneficiile pierderii în greutate kombucha, au renunțat mai degrabă la programul din acea zi. Dar cea mai interesantă explicație este că purtătorii gadget-urilor au simțit pur și simplu că purtarea gadgetului le-a luat povara atenției de pe umeri și pur și simplu nu s-au angajat conștiincios în dietă și sport.

Au crezut că tehnica va îndeplini sarcina pentru ei. Cercetătorii planifică acum un alt experiment pentru a testa modul în care afectează entuziasmul purtătorilor de gadget-uri și, astfel, pierderea în greutate.