Sucuri de detoxifiere, băuturi de detoxifiere

Navigare postare

Sucuri de fructe și legume și băuturi smoothie, ușor de făcut rapid Vrei să fii mai energic? E timpul să te detoxifiezi?

acest lucru

Pot fi făcute din orice fruct, legumă sau plantă suculentă. În general, sucurile proaspăt stoarse din legume, fructe sau ierburi, diluați-le în jumătate și beți 2 dl din ele cu o zi înainte sau între mese. Nu se recomandă niciodată să beți suc la o concentrație, chiar și cutia cu sucuri detoxifiante disponibile, deoarece acestea pot provoca balonări, diaree și, cu un consum regulat, inflamații ale mucoasei gastrice.

Detoxifiere în primăvară - Deci, faceți-o bine!

Din ierburi, discutați cu medicul dumneavoastră sucuri de presă cu mașini de presat special concepute sau ceai și consumați-le ca leac: 1 vierme rotund este tipic pe zi timp de o săptămână. Informații importante Există două moduri de a produce sucuri: presare hidraulică și centrifugare. Cercetări recente arată că sucul obținut prin presare este mai valoros. Dezavantajul sucurilor detoxifiante disponibile pe piață este că, datorită vitezei excesive, majoritatea enzimelor și vitaminelor sunt distruse în proces - spre deosebire de presare.

Băuturi de detoxifiere

Conform concluziilor lui Gerson, datorită acestui fapt, de ex. Mulți oameni consideră sucul presat ca un aliment concentrat, această percepție este incorectă deoarece concentratul alimentar este preparat prin deshidratare pentru a reduce conținutul său de apă.

Dar sucurile proaspăt stoarse conțin într-adevăr toate ingredientele din ele, deci nu trebuie consumate nediluate sau în cantități mai mari într-un timp scurt. Acidul fructului este o substanță chimică de bază dacă nu se adaugă zahăr. Când sunt îndulciți, sucurile de detoxifiere de fermentație încep în suc și devin acide.

Acest lucru, la rândul său, împovărează în continuare țesuturile acide din cauza unei alimentații necorespunzătoare și promovează dezvoltarea proceselor inflamatorii.

În plus, fie trebuie adăugați conservanți, fie într-un alt mod, de ex. Acest lucru reduce în continuare valoarea sa biologică.

Fructele acre au un efect de curățare și detoxifiere, în timp ce soiurile dulci au un efect constructiv, regenerant și hrănitor. Fructele din agricultura ecologică au un conținut mai mare de vitamine și minerale.

Dacă alternăm diferite tipuri de fructe, obținem substanțe nutritive și ingrediente active diferite.

Fructele uscate, deteriorate, ofilite au o scădere accentuată a conținutului de vitamine și săruri minerale. Glucidele complexe și zaharurile simple din fructe sunt eliberate treptat din sucurile detoxifiante în timp, astfel încât acționează mai puțin pe pancreas.

Urmele de fructe - sucuri detoxifiante reduc aciditatea țesuturilor, întărește dinții și oasele. Spălarea temeinică este o regulă importantă de igienă care ar trebui respectată întotdeauna, altfel ar putea rămâne multe alimente cu pulverizări și poluarea aerului.

Sucul de mere consumat ca remediu reduce tensiunea arterială, grăsimile din sânge și rata aterosclerozei, întărește sistemul imunitar și circulația, curăță intestinele, reduce sângerarea gingiilor.