Este dieta macrobiotică strictă sau permisivă? Gwyneth Paltrow răspunde

Știm că mai mulți actori străini și personalități publice au ales deja macrobiotica ca „tovarăș de călătorie”, mulți dintre ei și-au pregătit mesele cu un bucătar personal macrobiotic.

Nu este un secret faptul că au consumat, consumă alimente macrobiotice pentru a-și păstra forma minunată, fitness-ul, menține vitalitatea.

Îmi place modul în care Gwyneth Paltrow cu simplitate infinită formulează esența nutriției macrobiotice.

„Dieta macrobiotică are mai multe școli. Dar, în esență, ideea este că mananca doar organic si ceea ce este potrivit sezonului, și doar gătește cât trebuie. Nu manca zahăr, produse lactate, carne, orice este prefabricat sau tratat termic. Rămân pâine de grâu integral, pește, alge marine și legume. Mulți oameni nu mănâncă crud, dar eu o fac. Mănânc multă salată.

Îmi place dieta macrobiotică pentru că mănânc de parcă nu ar exista fabrici de alimente și toate proaspete, fără îngrășăminte și hormoni.

Sunt convins că de aceea sistemul meu imunitar este atât de puternic, Nu primesc nimic, Nu sunt bolnav și am mult mai multă energie.

Am observat odeoarece nu mănânc zahăr, mi s-au oprit schimbările de dispoziție. Trebuie să fii atent la ceea ce aduci în corpul tău! Nu o fac pentru a slăbi. La început, m-am îngrășat chiar. ”

Gwyneth Paltrow arată divin chiar și la vârsta de 45 de ani, aparent nu are probleme de greutate, iar dieta ei este în mare măsură macrovegană, așa că înghețata și parmezanul se potrivesc în viața ei pentru că sunt și preferatele ei. Și, desigur, face sport regulat: face aerobic și face gimnastică. (Puteți citi articolul complet în Jurnalul femeilor din 31 ianuarie 2018.)

(Sursa imaginii: pagina de facebook a lui Gwyneth Paltrow.)

Dacă abordați macro-ul fără prejudecăți și sunteți dispus să îl scoateți din cutia în care alții l-au introdus deja, puteți face bine numai cu el. Fără efort, poți avea o siluetă frumoasă, o viață de zi cu zi veselă și pașnică și o legătură cu tine însuți care te face capabil de orice îți dorești.

Macrobiotică atât de mult permisiv, Spun doar asta, posibilitateet ad pentru libertate și alegere reale liber, liber și non-violent.

Dacă alegeți, v-ar plăcea să încercați, nu mergeți nicăieri! De asemenea, puteți economisi timp căutând și colectând, dacă acest tu alegi: pre-asamblat, complet, macrobiotic pachete dietetice sezoniere(chiar și cu mai mult de 60 de rețete) cu bonusuri valoroase și cu lista de cumparaturi. Direct eu ajut la început și bineînțeles la salt, A face bine, să o facă. Apăsați pentru detalii AICI! Obsesie Inscrie-te la newsletter-ul nostru dietă de probă macrobiotică gratuită și rețete macrobiotice!