"Sunt obosit, voi pleca, sunt divorțat!"
Toată lumea știe aceste cuvinte batjocoritoare și reacții acerbe pe care ni le-am tăiat brusc în capul mâniei. Și știm foarte bine că nu ar trebui să facem acest lucru și regretăm totul în timp ce îl tăiem. Uneori, însă, firul se rupe cu adevărat.
Ce trebuie să facem și ce trebuie să căutăm înainte ca cerul să cadă în sfârșit peste capul nostru? Cum să ne ocupăm de perioadele și momentele critice în care numai mârâitul rămâne ca un atu în buzunarele noastre?
Înainte să-l arunci pentru că a uitat lucruri.
Respirați trei mari! Fara gluma! Deoarece partenerul tău nu a făcut ceva și vorbești, nu vei fi încă pregătit. Dacă mârâim la iubita noastră, doar stârnim tensiunea. Nu trebuie să stocăm informațiile în noi, ci doar să-i anunțăm ce vrem să ajute. Să nu ne aruncăm, ci să ne străduim pentru dialoguri solicitante, care au o perspectivă pozitivă și o viață de dincolo.!
Să nu aruncăm cuvinte!
Nu există nimic mai jignitor și mai dureros în lume decât atunci când îl distribuim pe celălalt cu nesăbuință! Apoi, un contor puternic poate veni din cealaltă parte și poate exploda o bătaie întreagă de familie, al cărei cel mai mare suferitor va fi întotdeauna copilul. Și conexiunea. Pe de o parte, să dăm un exemplu copiilor noștri: problemele care apar nu trebuie rezolvate cu un cuvânt tare, astfel încât noi înșine să putem învăța să apelăm la celălalt cu un cuvânt frumos.
Timp
Dacă furtuna se apropie și simțim că olița iese curând, să ne acordăm timp și să nu acoperim totul în gâtul celeilalte persoane în căldura momentului. Empatie, empatie - spun întotdeauna înțelepții. Imaginați-vă în situația celeilalte persoane și încercați să gândiți cu capul său. De asemenea: sunteți sigur că acesta este momentul potrivit pentru a arunca o isterie? Ce fel de povară poate suporta? Poate ar trebui să ne ocupăm mai întâi de asta. În majoritatea cazurilor, desigur, omitem informațiile esențiale. Cuvinte nerostite, griji ne apasă inima și dintr-o dată chiar strigăm „nimic”. În timp ce problemele esențiale pot să nu fie pe masă. Cele despre care ar trebui să vorbim. Să facem loc, de asemenea, pentru aceste probleme nerostite, care, în multe cazuri, necesită mai mult timp și înțelegere și probleme înăbușite.
Comunicare comună
Desigur, unul dintre punctele menționate mai sus este că ambele părți ar trebui să forțeze comunicarea comună, deoarece fără aceasta relația nu va funcționa. Acest lucru necesită două petreceri calme, măsurate. Așezați-vă să vorbiți după ce amândoi ați gândit lucrurile. La urma urmei, omul a înțeles cuvântul. Da, de multe ori nici nu avem chef să vorbim în momente critice și să ne supărăm în tăcere în noi, dar ne ajută mult mai mult să ne convingem să spunem celuilalt ce nu este în regulă.
- M-am săturat să fiu grasă! Trebuie sa slabesc! Ești cu mine (3
- M-am săturat de motocicliștii iresponsabili - m-am săturat!
- M-am săturat!
- M-am săturat de o dietă nebună - m-am săturat!
- M-am săturat de Coca-Cola - m-am săturat!