Sunt refluxat ce să fac

Sunt refluxat ce să fac?

Durerea toracică nu este întotdeauna un semn al unui atac de cord. Poate să apară și la pacienții cu o inimă și un sistem vascular sănătos, adesea din cauza bolii de reflux. Boala de reflux gastro-esofagian îi afectează pe mulți, necesită modificări ale dietei și stilului de viață pentru a se vindeca.

Numeroase sondaje au arătat deja că stilul nostru de viață și dieta sunt nesănătoase și că acest lucru crește riscul de a dezvolta boli cronice, cum ar fi obezitatea, hipertensiunea arterială, diabetul cu debut la adulți și bolile cardiovasculare.

Printre bolile civilizației din ultimele decenii, refluxul a devenit din ce în ce mai mult centrul de interes, deoarece numărul pacienților crește foarte mult. Nu avem date exacte despre incidența acesteia, deoarece mulți oameni nici măcar nu recunosc boala, iar numărul persoanelor care primesc un tratament adecvat este considerat a arăta doar vârful aisbergului. Refluxul este menționat de oameni din întreaga lume, inclusiv Ungaria, ca fiind o boală publică.

Ce este boala de reflux?

THE esența refluxului, că sfincterul de la gura esofagului nu se închide perfect și, atunci când presiunea din stomac crește, conținutul stomacului revine în esofag. Conținutul de acid clorhidric și pepsină (o enzimă care degradează proteinele) din stomacul refluxant provoacă leziuni ale membranei mucoase a esofagului, care nu este pregătită pentru protecție împotriva unor astfel de efecte acide: inflamație, ulcerație, îngustare ulterioară și alte efecte complicații. În multe cazuri, golirea esofagiană este, de asemenea, împiedicată, astfel încât timpul de tranzit în esofag este prelungit, astfel încât peretele înghițit și stomacul acid refluxant să fie în contact prelungit unul cu celălalt.

bolii reflux

Mancarea mestecata, amestecata cu saliva, formata intr-o muscatura, intra in esofag atunci cand este inghitita (prin miscare voluntara in prima faza a inghitirii, apoi reflexiv). Esofagul este de cca. O formulă tubulară de 25-30 cm lungime, cu grosimea degetului mare, care leagă faringele de stomac. Peretele este transmis printr-o mișcare a esofagului asemănătoare unui vierme; în fața peretelui, mușchii esofagului se relaxează și în spatele acestuia se contractă, iar această undă de mișcare asemănătoare unui vierme duce mușcătura înainte. Când ajunge în sfincterul esofagian inferior, acest sfincter se relaxează și peretele pătrunde în stomac în același timp cu contracția mușchiului esofagian. Dispunerea mișcărilor esofagiene (motilitate) este sub reglare neuronală și hormonală (hormoni gastrointestinali). Din câte știm, tulburările mișcării esofagiene joacă un rol major în dezvoltarea bolii de reflux. Bolile care pot fi asociate cu creșterea secreției gastrice de acid clorhidric sunt, de asemenea, afectate semnificativ de modificările de mișcare. Cu toate acestea, există cazuri în care o creștere a producției de acid nu poate fi detectată, dar datorită unei modificări a mișcării, o parte din acidul clorhidric revine în esofag (regurgitați). Dezvoltarea refluxului esofagian poate fi, de asemenea, ajutată de golirea gastrică de diferite origini.

Simptomele bolii de reflux sunt extrem de variate: cele mai frecvente plângeri sunt arsurile la stomac, plenitudinea și balonarea. Aceste plângeri pot fi, desigur, simptome ale altor boli organice, dar adesea modificarea motilității este un factor cauzal.

Modificările motilității se pot manifesta și ca dureri toracice. Durerea asemănătoare anginei poate, desigur, să imite în orice mod imaginea înspăimântătoare inițială a unui infarct și, în orice caz, necesită o examinare cardiologică. Izolarea este adesea o problemă serioasă de diagnostic, mai ales dacă pacientul are și probleme cardiovasculare, deoarece, desigur, este posibil ca cele două boli să fie prezente împreună.

Cea mai frecventă plângere cu reflux este arsuri la stomac. Senzația de arsură, dureroasă, posibil caldă este localizată în spatele și sub stern până la linia mediană, dar poate fi însoțită și de durere care iradiază spre spate și umeri. Simptomele se agravează după consumul de alcool, cafea, lămâie sau murături, mâncare fierbinte sau băuturi cu gheață. Poate fi văzut de mai multe ori după masă, într-o poziție plată, când conținutul stomacului se poate retrage mai ușor sau poate fi observat atunci când se apleacă sau se ridică, când crește presiunea abdominală.

Majoritatea pacienților prezintă disconfort abdominal după masă, balonare, plinătate se plâng.

Prin insuficiență înțelegem fenomenul neplăcut atunci când sucul gastric acid sau amar pătrunde până la nivelul faringelui și cavității bucale, iar senzația de coroziune nu mai apare nu numai în spatele sternului, ci și în faringe și mucoasa bucală. Gură uscată, limbă descuamată, miros neplăcut al gurii sunt frecvente. Regurgitația este, de asemenea, ajutată de orice postură abdominală posturală și apare adesea noaptea în poziție plată.

Se mai întâmplă că tuse cronică, răgușeală de dimineață, iar boala de reflux este, de asemenea, responsabilă pentru provocarea altor plângeri nazofaringiene. Dezvoltarea dificultății de înghițire poate indica dezvoltarea unei complicații tardive, cum ar fi stenoza.

Unul dintre cele mai eficiente instrumente pentru tratamentul conservator este să vă schimbați dieta și stilul de viață

Obezitatea, ca aproape toate bolile cronice, netransmisibile, inclusiv boala de reflux, este un agent patogen important, așa că ne străduim să slăbim la pacienții supraponderali.

Numai mâncarea noastră se face cu puțină grăsime; cumpărați produse cu conținut redus de grăsimi. Îndepărtați întotdeauna grăsimea vizibilă.

Lăsați-ne dieta să fie bogată în proteine. THE aport abundent de proteine poate crește tonusul sfincterului esofagian inferior (încadrat).

Mese frecvente, mici poate reduce simptomele. De asemenea, îmbunătățește foarte mult starea pacientului dacă luați cina cu cel puțin două ore înainte de culcare și nu mâncați înainte de culcare.

Folosiți mai puțină sare atunci când vă pregătiți mâncarea și evitați sărarea condimentelor iritante.

Nu consumați alimente și băuturi care reduc tonul sfincterului esofagian inferior. Acestea pot fi: ceapă, usturoi, ciocolată, alcool, cola etc.

Evita alimente și băuturi care sunt deosebit de iritante pentru membranele mucoase inflamate și deteriorate: cafea, alcool, băuturi carbogazoase, roșii, citrice, condimente etc.


În caz de supraîncărcare cu acid gastric dieta saraca in fibre si condimente În plus, vă recomandăm să consumați alimente care au și un efect de legare a acidului: lapte, ouă fierte moi, cartofi fierți, biscuiți, biscuiți, suc de lămâie!

Un rezultat foarte bun poate fi obținut și cu un pahar cu apă de bicarbonat de sodiu!

Este important ca pacientul, chiar dacă nu poate pleca, să aibă cel puțin creduce fumatul.

Din păcate, multe medicamente sedative, circulatorii și respiratorii, ca efect secundar, promovează dezvoltarea bolii de reflux.

Adesea, tulpina neuronală crescută asociată cu un stil de viață „civilizat” provoacă tulburări de motilitate esofagiană și duce la reflux. În astfel de cazuri, îmbunătățirea fără schimbarea stilului de viață este dificil de așteptat.

Medicamentul pentru boală este responsabilitatea gastroenterologului.

Prevenirea este ajutată prin menținerea greutății noastre ideale, sau cel puțin normale, nu fumăm, nu alcoolizăm și încercăm să evităm situațiile stresante.

Dr. Mária Barna, președinte al Societății maghiare de nutriție