Supă de 100 de calorii - rețetă
Delicios, cald, plin de îngrășare.
Supă cremă dietetică de broccoli
Ingrediente: 50 dkg broccoli, 5 dl lapte 1,5% conținut de grăsime, un praf de nucșoară măcinată, un praf de piper măcinat, sare.
Puneți broccoli culese pe spălate și trandafiri într-o oală, dacă puteți folosi broccoli proaspăt, puteți adăuga tulpinile mai slabe. Se toarnă suficientă apă pentru ao acoperi timp de trei sferturi.
Condimentați cu puțin piper alb măcinat, un vârf de nucșoară măcinată, condimentați cu sare. pot fi condimentate cu frunze proaspete de busuioc, salvie sau turcoaz. Gatiti aproximativ zece minute, apoi turnati laptele. Aduceți la fierbere bine și fierbeți cu un mixer ușor.
Se toarnă supa de broccoli în boluri sau tigăi, apoi putem lingura semințele de ulei prăjite sau cuburile de pâine deasupra.
Un vițel de supă are un conținut caloric de 100 Kcal.
Urmăriți-l în LifeMagazin!
- Rețetă de supă de pește Baja și conținut de calorii
- Cea mai simplă rețetă de bulgur cu legume - Salad Factory
- Cele 15 cele mai ușoare rețete de fursecuri și creme de prăjituri dintr-o zonă rurală diversă
- 1 supă, 2 feluri principale, 3 deserturi și 2 băuturi din nucă de cocos infoBlog infoN; gr; d Ultimele știri, știri locale,
- PRIMA REȚETĂ UNGARĂ SCRISĂ; tort Mancare maghiara; Vin