Supă de arpagic cu ridiche prăjită în unt

Nu-mi vine să cred că este din nou sezonul cepei urșilor, mulțumiri și recunoștință! Cu frumoasa sa culoare verde strălucitoare și aroma ca spanacul de usturoi articol obligatoriu în toate gospodăriile de primăvară. Ridichea ca zăcământ de supă a fost inspirată de cunoștințele dobândite într-unul dintre cursurile de super gătit ale lui Viktória Farkas „Little Vú”. Nu-mi pot imagina un tampon de supă mai sănătos și mai izvorât. De asemenea, atrag atenția asupra importanței supei în cursurile mele, iar această supă poate fi absolut încorporată în dieta cu carbohidrați a diabeticilor, rezistentă la insulină și schimbătoare de stil de viață. În plus, aprox. 1Realizat în 5 minute van! Acesta este modul în care această supă de obicei „de multe ori de multe ori”!:-)

ridiche

SUPLIMENTE (KB. 5 DOZE):

  • 50 dkg ceapă sălbatică tăiată în fâșii pe grămadă
  • 2 dl lapte
  • 4 kg de făină de orez brun
  • 1,5 l de apă
  • 1 buc. sare
  • ½ buc. piper proaspăt măcinat
  • 1 ek. ulei
  • 20 dkg ridichi mici pe sfert de sfert/opt (după cum puteți)

PREGATIREA:

  • Aburiți ușor șalotele pe ulei, apoi turnați peste apă, aburiți timp de 5-6 minute de la punctul de fierbere.
  • Rotiți ridichea într-o tigaie ușor untată timp de 2-3 minute.
  • Se amestecă ceapa, sarea și piperul.
  • Bateți făina de orez în lapte și îngroșați puțin supa cu ea. Taci și gata!

NUMERELE:

1 porție de supă (30 dkg) conține 6,24 g ch, 10 dkg conține 2,08 g. 10 dkg de ridiche conțin 3,4 g de ch.

AICI CONTINUAREA CRĂCIUNULUI CURSULUI DE BIROU DE ACASĂ CU SUCCES!

Se poate face de acasă, online ÎNCEPE CURSUL DE DIETE DE CRĂCIUN DE CRĂCIUN DE CRĂCIUN!

fast-food, nervi netezi, sănătate, sistem locuit

Pentru a vă sprijini cât mai mult posibil în această perioadă, l-am pus la dispoziție la o super reducere!

THE cursul meu Puteți găsi detaliile acesteia făcând clic pe imaginea de mai jos sau „CRĂCIUN BIROU ACASĂ” în bara de meniu de mai sus.

Rămâneți și cu noi, înscrieți-vă astăzi și atingeți unul dintre pachetele de cursuri!

Ca fost diabet gestațional, am început să scriu în 2014 a Blogul Diets & Dreams, apoi am continuat ca rezistent la insulină. Am creat site-ul web Diets & Dreams în 2015 în primul rând pentru a-mi ajuta colegii cu cele mai autentice informații, ghiduri practice și rețete. Misiunea meaConsider că este de ajutor să ajutăm diabeticii, insulinorezistenții și schimbătorii de stil de viață să înceapă dieta cu carbohidrați prescrisă de un profesionist și să dea un nou impuls dietelor pe termen lung. Cred că este posibil să faci dietă cu bun gust!:-)

Aveți întrebări despre cursurile de dietă cu carbohidrați? Scrie-mi [email protected] adresa, voi încerca să răspund cât mai curând posibil!

Cursurile și dietele prin e-mail nu sunt un substitut pentru diabet, endocrinologie și consiliere dietetică, ci îl completează în mod eficient.

AȚI PUTEA AFLA DESPRE CURSURILE MELE ACTUALE AICI!