Rețete

Supă de pește consistentă

✔️HEDONIST ✔️PALEO ✔️SUGAR, ✔️GLUTEN, ✔️Milk, AND ✔️CONDUCT

Ingrediente pentru 8 porții:
3 kg crap (inclusiv carne de pește și cap)

6 potcoave (felii) de file de somn

2-3 ek. Sarat la gust

3 capete mari de ceapă

5-8 boabe de piper negru

2 catei de usturoi

1 roșie fără coajă sau 1 dl piure de roșii

1 bucată de piper verde

4 ardei iute uscat (tubular sau cireș)

3 cocoașe ardei rosu macinat de buna calitate

Dacă cumpărați felii de pește curățate, veți avea nevoie de un tampon de supă pentru aprox. 20 dkg de pește.

  • Se cântăresc feliile de pește curățate, tăiate, feliate pentru a calcula cantitatea de apă necesară, apoi se sare timp de 1 zi și se pun la frigider. Dacă nu aveți atât de mult timp, cel puțin 1 oră.
  • Faceți sucul de bază a doua zi: tocați ceapa și puneți-o în oala de gătit împreună cu feliile de pește. Începeți cu capetele de crap, apoi pot veni și ceilalți. (Capul de pește va face supa mai gelatinoasă, așa că nu ratați-o.) La fel de multe kilograme de pește, turnați cât de mulți litri de apă rece pe el și încă un jumătate de litru care se așteaptă să fiarbă. Apoi adăugați sare, piper, usturoi, roșii, ardei verzi și iute.
  • Aduceți la fierbere sub capac, apoi adăugați încet ardeiul roșu pentru a preveni epuizarea acestuia.
  • De la sursă aprox. Gatiti 45 de minute si, daca mai aveti doar 15 minute, adaugati si tocatorul de peste.

Dacă doriți și să slăbiți în mod eficient și permanent, utilizați programul meu de PIERDERE! PUTEȚI DĂ ȘI UN CADOU ȘI O ÎNCHIRIERE!

ATENŢIE! Aștept cu nerăbdare să vă văd în grupul meu privat de Facebook dacă doriți mai multe sfaturi, idei, reduceri (!) Și o comunitate pozitivă și bună!

Bacsis: