Supa de pui cu lamaie

Publicat: 6 iulie 2015 Categorie: Supă Comentarii 1.410 vizualizări 0

supa

  • 20-25 dkg piept de pui (sau orice carne de pui)
  • 2-3 fire de sfeclă
  • 1 nap de cap
  • 1 țelină cap mai mică
  • 1 ceapa cap
  • 1 linguriță de făină de susan sau nucă de cocos
  • sare, piper, frunze de dafin, muștar, ardei roșu, suc de lămâie
  • ou
  • făină de nucă de cocos sau de susan (sau semințe de susan măcinate/nucă de cocos mărunțită)
  • bicarbonat de sodiu/praf de copt
  • ulei de cocos
  • sare
  1. Tăiați pieptul de pui și legumele în cuburi mici, cu excepția cepei, și începeți să fierbeți puțin grăsime. Între timp, începeți să condimentați: sare, piper, puneți 1 lingură de muștar (sau semințe de muștar măcinate) și o lingură de făină de nucă de cocos, apoi presărați cu puțin piper roșu, amestecați și dizolvați în 1 litru de apă. Adăugați și ceapa și sucul de dafin, condimentați sucul topit și condimentați-l din nou (nu fiți nesărat) și începeți să gătiți. Când legumele sunt aproape înmuiate, adăugați 1 lingură de suc de lămâie și, dacă doriți, facem și găluștele de unt.
  1. Într-un castron mic, dizolvați 2 lingurițe de grăsime de cocos și amestecați ușor într-un ou întreg. Adăugați sare și, eventual, alte condimente verzi (arpagic uscat/șalotă/pătrunjel) și adăugați câtă făină de susan sau nucă de cocos pe măsură ce luați, scopul este să obțineți o textură densă, asemănătoare cu nokedli.
  2. Rupem găluștele în supă, în timp ce sunt principale (3-4 minute), gustăm și condimentăm din nou, așa că vom avea cu siguranță un prânz delicios.

Dacă ți-a plăcut, te rog să-l împărtășești altora:

S-ar putea să vă intereseze:

2 postări

Buna! Sună super delicios!
Ați descrie cât de mult bicarbonat de sodiu are nevoie?
Mulțumiri

wow, nu cred că ai nevoie de multe sfaturi de cuțit pentru aprox?

Lasă un comentariu Anulează Nu comentez

Ajutor

Fac site-ul, deși ca un hobby, dar singur, și am mult de lucru în el.

Dacă vă place, găsiți-l util și doriți să-l susțineți, vă mulțumesc foarte mult. Aș fi, de asemenea, foarte fericit pentru 100-200 HUF:) (mulți mici merg mult)

Este foarte ușor prin Paypal, îl puteți folosi cu orice card de credit și deduce doar câți bani doriți să fac.

Vă rog să mă urmați pe Facebook!

Pagina de pinterest a Keto.hu.

Cele mai importante postări

  • Rola de biscuiți
  • Gustare de porc
  • Pastele de varză
  • Piramide și figuri paleo nutriționale
  • Pâine de migdale
  • Regulile unui stil de viață cetogen sănătos
  • Varza acră
  • Rola de semințe de mac
  • A face lapte de cocos este rapid și ușor
  • Cărți legate de antrenament și anatomie

Postări recente

  • Regulile unui stil de viață cetogen sănătos (12)
      Alease Lauver: Acest blog despre regulile dietetice sănătoase ale cetogenului mă ajută foarte mult în dieta mea. Puteți avea cel mai bun Custom. - 17 februarie.
  • Alimente interzise (20)
      Calator prin România: articol minunat. - Calator prin Romania. - 1 noiembrie.
  • Inimă de porc cu ceapă și broccoli aburit (2)
      Tormi: Nu văd că am scris timp 😁 - 10 iulie. id, de asemenea: Acesta nu este setul principal în tot acest timp. - 10 iulie.
  • Seu de friptură de vită (2)
      Bogi: Unde este rețeta? Văd doar ingredientele. - 5 iulie.
  • Mai batran "

Urmăriți-mă și pe MyTaste:)

Ajutor

Fac site-ul, deși ca un hobby, dar singur, și am mult de lucru în el.

Dacă vă place, găsiți-l util și doriți să-l susțineți, vă mulțumesc foarte mult. Aș fi, de asemenea, foarte fericit pentru 100-200 HUF:) (mulți mici merg mult)

Este foarte ușor prin Paypal, îl puteți folosi cu orice card de credit și deduce doar câți bani doriți să fac.

Sugestii, raport de erori, idei - Vă rugăm, dacă găsiți o eroare pe site sau aveți o idee nouă, sugestie sau orice altă solicitare, puteți comenta aici.

Expeditor de rețetă - Dacă ați găsit o rețetă ketogenică bună pe care doriți să o includeți în colecția dvs., o puteți trimite aici.