Supă thailandeză de pui

Vrei să încerci ceva nou? Atunci această supă thailandeză de pui va fi o alegere excelentă!

Ingrediente

Descriere

„Bulionele din carne conțin proteine în cea mai digerabilă formă. În plus, dacă gătim osul în el pe lângă carne, acesta este plin de vitamine și minerale. Supa de pui și bulionul de pui sunt foarte bune pentru gripă și răceli. O versiune interesantă a acestora este supa thailandeză de pui, care conține aditivi antiinflamatori precum turmeric, ghimbir, usturoi și ardei iute, care cresc efectul benefic al supei. O astfel de supă poate fi utilizată în mod clar ca o prevenire perfectă în timpul iernii ”, laudă Zuzana Pavelková Šafářová, consultant în nutriție.

Pregătirea

Prajiti puiul.

Tăiați carnea în fâșii.

Tocam ceapa, ghimbirul, usturoiul si chili-ul, prajim cu turmeric.

Adăugați apă și gătiți.

Adăugați sucul de lămâie și spanacul și gătiți în continuare.

Puneți în fâșiile de pui.

Adăugați tăiței de orez, gătiți totul.