Dalit

A început cu o rețetă pentru așa-numitele Supă minune ”, care vă ajută foarte mult dieta.

Hei, trebuie să spun, dacă citesc asta pentru prima dată, starea mea de spirit se va îndepărta de dukan pentru o viață.
„Ia 6 cuburi de supă”:) Dar apoi am citit mai multe și mi-am dat seama că supa dietetică de varză este o formă cărnoasă.
Așa că apoi am început să mă gândesc, mi-am pus ciorba de varză, propria mea supă de legume și o rețetă de supă ducan și mi-am creat propria mea. Adevărat, o bucată de cub organic de bulion de vită a intrat în el.
Nu este suficient ca el să fie dietetic și, de fapt, a fost o supă care economisește reziduuri, altceva s-a dovedit a fi uimitor de bun, tipul meu foarte fără dietă, și a mâncat-o de două ori.

 20 dkg file de pulpă de pui
 doi morcovi
 o jumătate de nap
 o mică bucată de țelină
 10-15 kg de ciuperci (de fapt, o jumătate de kg de tulpini de ciuperci:)
 două ceapă de primăvară
 doi căței de usturoi
 un sfert de varză
 O grămadă mică de tulpini de pătrunjel
 o linguriță de ulei
 sare, piper,

 1 lingură tărâțe de tufiș
 7 linguri tărâțe de ovăz
 1 ou
 o jumătate de dl de lapte

Îmi dau cubuletele cu picioarele de pui, tăi morcovii și cohlrabiul în bucăți mai mari. Feliem ceapa de primăvară. Încălzesc foarte puțin ulei, arunc carnea, prăjim până se albesc, turnăm puțină apă. Presărăm ceapa, usturoiul comprimat, pătrunjelul foarte fin, îl lăsăm să fiarbă puțin împreună, apoi arunc sfecla, țelina și ciupercile. sare, piper Când am fiert puțin, adaug o mână de mazăre verde și varză tăiată în bucăți. Îl condimentez după gust.

În timp ce se gătește, fac aluatul.
Am amestecat ingredientele și coac o clătită subțire din ea. Am tăiat fâșii subțiri din clătite pentru a servi supa.