Supliment nutritiv - o dietă pentru sănătate și armonie

O dietă specială ajută la vindecarea dinților, la reglarea sistemului digestiv și chiar la slăbire.

Scrierea rețetei sturz, dokuprofesionalny spune în mod necesar pacientului că este necesar să se revizuiască dieta. Faptul este că cerneala este în esență activarea ciupercilor din genul Candida în corpul uman care cresc în detrimentul anumitor alimente și sunt suprimate de altele. Prin urmare, este important să se prevină dezvoltarea candidozei sau efectul medicamentelor în tratamentul bolilor. exclude din dietă produse care stimulează creșterea acestor ciuperci. În paralel, în meniu intră produse care contribuie la normalizarea tractului gastro-intestinal și îmbunătățesc imunitatea.

Care ar trebui să fie dieta ta?

În primul rând, ar trebui introdus în produsele dietetice cu efecte antibacteriene și antifungice, precum și în cele care sporesc funcțiile de protecție ale organismului. De exemplu, usturoi - unul dintre cei mai puternici agenți antibacterieni naturali. Oamenii de știință israelieni au înregistrat că extractul de usturoi inhibă complet creșterea fungică. Un alt produs alimentar obligatoriu este mlaștina - iaurt cu culturi active. La urma urmei, cu cât sunt mai multe bacterii în organism, cu atât este mai greu să se dezvolte drojdiile în acest mediu. Dar ei cred că iaurtul ar trebui să fie natural (de preferință casa) și fără zahăr. Util pentru recuperarea microflorei probiotice și a altor produse lactate fermentate (chefir, bio-iaurt).

În meniu, friptura trebuie să fie proaspătă și gătită (dar nu prăjită) legume fără amidon. Boabele și fructele conțin zaharuri naturale, limitându-se astfel utilizarea lor la durata dietei. Preferă fructele neîndulcite. Candida deosebit de activă este candida sfeclei de zahăr, varză de Bruxelles și broccoli, castraveți și morcovi, verdeață și soiuri verzi de prune și mere. Ar trebui să fie chiar prezent în dietă carne slabă gătită, ouă, pește slab, fructe de mare, și cereale și leguminoase fără gluten.

Bea mai mult decât de obicei apă. Faceți ceai antibacterian pe bază de plante cu erbicid, mușețel, cenușă de munte și fructe de măceș, oregano, câmp, frunze, rădăcină de brusture.

CITI CU VOCE TARE: Ceaiurile din plante ameliorează durerile menstruale și cresc fertilitatea

Ce puteți exclude din meniu?

Gura (sau Candidoza) este o drojdie care crește din cauza zahărului. prin urmare alimente dulci și cu drojdie - Principalul tabu al nutriției este împotriva bolilor. Cu excepția zahărului, înfometați doar ciupercile urate. Ar trebui eliminat în timpul tratamentului pâine albă, orez alb și cartofi. Aceste alimente rafinate cresc nivelul de glucoză (zahăr) din sânge. Conform interdicției cereale care conțin gluten (grâu, orz și secară) și produse din acestea. Ar trebui omis în lupta împotriva candidei oţet și produsele în care se găsește. Strângeți înapoi (cel puțin pentru o vreme) cafea, ceai negru și băuturi fermentate (bere, cvas). Este interzis să mâncați temporar ciuperci, brânză procesată, brânză (solid și mucegăit). Limitați utilizarea produselor lactate. După recuperare, încercați să restricționați utilizarea produselor de pe lista neagră, în special zahăr și alimente cu zahăr.