Excesul de greutate cu artroza genunchiului, deteriorarea meniscului, rotația

Tulburarea lanțului muscular Debutul este de obicei o mișcare proastă, o ciupire sau o cădere sau un genunchi lung în timp ce lucrați în grădină. Genunchiul reacționează apoi brusc cu dureri ascuțite, înjunghiate, uneori umflate și devenind sensibil mai calde. Cel care este conștient de unele reguli de bază este capabil să se ajute și, cel mai important, nu lasă să se dezvolte probleme. Majoritatea durerilor acute de genunchi pot fi de obicei urmărite în trei cauze.

Agilium Reactive - Alergare, drumeții cu îmbrăcăminte de genunchi

Structura articulației genunchiului pune în lumină multe lucruri, dar prezice și bolile sale. Suprafața interioară a articulației capsulei articulare produce un lubrifiant. Este un fluid dens, alunecos, care reduce semnificativ frecarea.

În cazul mișcării articulare active, mușchiul mare al coapsei joacă rolul principal. Se întinde articulația și este responsabil pentru fiecare pas și poziție stabilă în picioare. Nervii și vasele de sânge de la trunchi până la picior rulează în articulația genunchiului. Cele mai frecvente trei boli care stau la baza durerilor de genunchi sunt ilustrate de exemplul celor trei cazuri descrise mai jos.

Daune la menisc datorită rotației Fotbalistul în vârstă de 21 de ani, când și-a răsucit piciorul dintr-o postură răsucită pentru a trage în poartă, s-a lovit de una dintre artrozele de genunchi supraponderale ale adversarului său și l-a dat la pământ. Aceasta a fost însoțită de dureri severe de genunchi. Medicul sportiv a descoperit ruptura meniscului și artroza genetului supraponderală.

Mai ales adepții sporturilor care pun o presiune puternică pe genunchi, de ex. În timpul unei căderi, când o rotație puternică de supra-rotație ajunge la genunchi într-o poziție îndoită, meniscul poate fi forfecat sau chiar rupt. De obicei meniscul intern este afectat. Deoarece este combinat cu ligamentul lateral, este predominant în mobilitatea sa cu artroză a genunchiului. Leziunile de acest tip pot afecta, de asemenea, ligamentul lateral interior, ligamentul încrucișat anterior și capsula articulară.

Pot apărea entorse, entorse sau chiar rupturi de panglică.

Uzura cartilajului articular (artroză) - Simptome și cauze

Leziunea are ca rezultat dureri severe la nivelul articulațiilor, mobilitatea genunchiului este blocată, în special întinderea este dificilă și după un timp scurt apare și o umflare puternică. Ca prim ajutor, piciorul trebuie fixat prin agitare și articulația trebuie înghețată o dată pe zi, uneori câteva minute, cu o pungă de răcire depozitată în congelator.

Prejudiciul trebuie prezentat unui medic, chirurg sau specialist ortoped. Medicul examinează starea meniscului, ligamentelor, capsulei articulare, gravitatea leziunii.

Despre purtarea genunchiului

Semnele meniscului sunt ghiduri diagnostice importante. Cum ar fi de ex. Cu toate acestea, în caz de leziuni acute și umflături, semnele meniscului sunt adesea „fals pozitive” și chiar dacă meniscul nu este deteriorat. De obicei, o radiografie este, de asemenea, luată din articulația deteriorată pentru a vedea dacă există un os rupt sau un os rupt de undeva.

Dacă se suspectează o leziune pe baza semnalelor meniscului, merită clarificată cu o scanare RMN. Dacă suspiciunea pare clară, o examinare în oglindă a articulației este de obicei efectuată prin artroscopie ca parte a unei proceduri chirurgicale minore. Avantajul acestei proceduri este că oferă o imagine directă a zonei examinate, iar tratamentul chirurgical necesar poate fi efectuat și cu ajutorul acesteia. Cu toate acestea, leziunea meniscului nu necesită întotdeauna tratament chirurgical: depinde de locul leziunii.

Rupturile din zona exterioară pot fi tratate prin odihnă, balustradă și medicamente antiinflamatoare, posibil prin apăsare și injecții. Fisurile mai mari, rupturile, în special cele longitudinale, necesită de obicei îndepărtarea meniscului, deoarece piesa ruptă acționează ca un corp străin și poate duce la uzura prematură a articulațiilor. Leziunile apropiate de capsula articulară pot fi uneori suturate în timpul intervenției chirurgicale artroscopice.

Enzimele pot ajuta foarte mult la reducerea umflăturii. Dintre medicamentele homeopate, Arnica C30 este potrivit în principal: x3 pelete pe zi, începând cu trei zile înainte de operație și pelete la fiecare oră după operație; un post-tratament al articulațiilor genunchiului poate fi suplimentat cu Staphisagria D: 5 pelete la fiecare 6 ore.

Mai târziu, el a observat că durerile se opreau în timp ce stăteau pe scări cu artroză genunchi supraponderală, precum și reapăreau la el acasă.

Acestea sunt plângeri tipice, trauma condilului lateral ortopedic al genunchiului pune diagnosticul prin examinarea alunecării și a sensibilității la presiune a rotulei: chondropathia patellae. Aceasta înseamnă că stratul de cartilaj de pe partea din spate a rotulei este iritat, ceea ce indică durere, mai ales atunci când se întind picioarele și sub sarcină. În acest caz, dacă medicul apasă sau deplasează rotula spre dreapta sau spre stânga, pacientul va semnala durerea.

A fi supraponderal cauzează uzura articulațiilor

La raze X, depozitele osoase pot fi adesea observate pe spatele rotulei. Tratamentul constă în relaxarea articulației și aplicarea unui bandaj care omite rotula, care stabilizează articulația. Este important să purtați tocuri plate, deoarece ajută și la stabilizarea genunchiului.

Îmbunătățirea durabilă poate fi obținută prin antrenamentul de forță, precum și prin întinderea mușchilor coapsei.

Bine pentru ciclismul fără efort în sus este interzis pentru cele mai ideale biciclete de exerciții. Cu iontoforeză, unguentele și cremele antiinflamatoare și analgezice aplicate pe piele pot fi aplicate adânc în țesuturi fără un ac.

Uzură și tratament al articulațiilor - Buda Pain Center

Evitați să stați cu genunchii îndoiți, ghemuit, forțat și anumite sporturi, de ex. Prognosticul este de obicei bun, de obicei această boală se vindecă bine.

Când îngenunchem și ne chinăm: artroză. Al treilea subiect este un pensionar în vârstă de 74 de ani, care este un pasionat grădinar. După ce a îngenuncheat mult timp într-o căpșună, a simțit o durere plictisitoare la genunchiul drept. El a fost diagnosticat cu osteoartrita cu zece ani mai devreme. Uneori îi dureau și genunchii, mai ales când coborau pe scări sau pante, dar aceste dureri dispăreau singure după câteva zile.

Acum, însă, fiecare pas era dureros, plus genunchii lui erau umflați și fierbinți în câteva zile. Artrozele se dezvoltă de obicei încet, de-a lungul anilor, treptat, stratul de cartilaj din articulație se uzează încet.

Când osul de sub el devine liber, acesta răspunde la încărcare cu durere. Acest lucru poate fi de obicei atenuat cu o varietate de remedii naturale. Ca urmare, urmează o perioadă mai scurtă, fără reclamații. Cu toate acestea, încărcarea repetată, de ex. Acest fragment mic acționează ca un corp străin pentru a provoca inflamații în articulație. Artroză „activată”.

Consecința: durere acută, căldură, umflături. Uneori poate fi necesar să se scurgă o articulație foarte umflată, caz în care medicul va scurge fluidul anormal cu un ac gol, ușurând articulația.

Uzura cartilajului articular (artroză) - Simptome și cauze

În cazuri foarte severe, cortizonul este injectat în articulație, ceea ce ameliorează în mod fiabil și rapid inflamația. Dacă este necesar, pacientul trebuie să ia un analgezic fără cortizon pentru câteva zile.

Durerea la genunchi este valabilă pentru toate cele trei cazuri de mai sus: trebuie prevenită uzura prematură a articulației și a meniscului, trebuie evitată supraponderalitatea, trebuie întăriți mușchii picioarelor și trebuie utilizată o atelă care protejează articulația genunchiului pentru sport. Exercițiu ideal de întărire a genunchiului pentru mersul forțat, mersul pe jos nordic sau mersul cu bicicleta. Accentul se pune pe regularitate și nu pe înregistrările de performanță de vârf sau la distanță. Înotul antrenează mușchii picioarelor într-un mod blând, dar extrem de eficient.

Înotul rapid și supraponderalitatea pot fi recomandate în cazul osteoartritei genunchiului, deoarece mișcările caracteristice ale picioarelor la alăptare sunt nefavorabile pentru articulație.

Boli frecvente

Este important să păstrați un ritm moale, puternic și mișcări agitate, grăbite. Întărirea specială a genunchiului este călcarea cu apă sau joggingul acvatic, în timpul căruia trebuie să mergi în apă într-o vestă de înot, astfel încât picioarele tale să nu ajungă pe fundul piscinei.

Întărirea și relaxarea ne mențin genunchii intacti pentru tot restul vieții. Exercițiile fizice regulate îmbunătățesc, de asemenea, bunăstarea noastră generală, dar trebuie să ne asigurăm că exercițiile fizice ne risipesc genunchii. Îngenuncherea și ghemuirea afectează articulația, dar poate provoca, de asemenea, inflamații ale articulațiilor șoldului ore în șir.

Orice articulație din corp poate fi afectată de boală.
Hipotermie a durerilor articulare
Structura tratamentului articulației genunchiului uman

Prin urmare, o distanță lungă de peste 10 km cauzează de obicei leziuni detectabile ale articulației genunchiului, care, totuși, nu provoacă o plângere pentru o lungă perioadă de timp: nu există nervi în cartilajul deteriorat, deci nu dăunează. Sporturile care implică salturi și salturi bruște, cum ar fi baschet, volei sau fotbal, pot provoca, de asemenea, daune grave articulației genunchiului. Cu toate acestea, dacă îl tratăm cu blândețe, va rămâne sănătos o viață întreagă.