Sutra de aur a alimentelor dătătoare de viață Sfaturi nutriționale speciale și valoroase bazate pe tradițiile antice hun, mongol și tibetan

Dr. Cartea lui Danima Damdindorj „Sutra de aur a alimentelor care dau viață” este o scriere filosofică specială pentru sănătate. Cel care își respectă propria viață trebuie să respecte Natura și legile ei, deoarece sănătatea, o bază fericită a vieții este respectul deplin pentru Natură.

În capitolul „Sfaturi de aur” despre nutriția conștientă, enumeră alimente valoroase, condimente anti-fermentare, se ocupă de ordinea consumului de alimente, date, cantități recomandate și metode de gătit. Criticile aduse alimentelor și ingredientelor lor au fost criticate pentru alimentele lor debilitante, incompatibilitățile, procesele de fabricație nesănătoase și așa mai departe. Oferă sfaturi valoroase privind alimentația și stilul de viață pentru a pierde în greutate. Descrie alimentele și băuturile care ard rapid grăsimile, acesta recomandă diete zilnice și sezoniere, diete utile și detoxifiere.

prof. dr. Anul Nou Turcesc.

Cărți conexe

Ilse-Maria Fahrnow - Jürgen Fahrnow - Nutriție bazată pe cele cinci elemente
Cum putem găsi dieta optimă pentru diferite situații de viață: de zi cu zi și pe lângă muncă, situații stresante și pierderea în greutate? Lista de verificare pentru a răspunde la întrebările din carte vă va ajuta să determinați exact starea dvs. de energie. Conține rețete și sugestii pentru hrana de zi cu zi, idei de mâncare delicioasă pentru copii, corp complex și exerciții de relaxare pentru a echilibra cele cinci elemente pentru a ne îmbunătăți bunăstarea. Cadou cu poster de consilier de masă!

Lénárt Gitta - Alcalinizarea cu alimente vii
Cele mai multe boli sunt cauzate de acidificarea corpului nostru. În cea mai recentă carte a sa, Gitta Lénárt oferă un program detaliat împărțit în 4 pași pentru cititorii ei care doresc să treacă la o dietă alcalinizantă prin activarea forțelor de auto-vindecare și auto-susținere ale corpului lor. Procesul este susținut de cele mai bune rețete din bucătăria crudă, bogat ilustrate cu fotografii. Din fericire, tot mai mulți oameni își dau seama că stilul de viață este strâns legat de sănătatea noastră, iar celulele noastre sunt fericite doar dacă le hrănim cu combustibilul potrivit. Și care este combustibilul cel mai potrivit? Ceea ce este natural, hrănitor, așa cum a creat natura, soarele a copt: legume, fructe, semințe, muguri, lăstari proaspeți. "Stimate cititor, dacă doriți să vă controlați sănătatea, vă rog să mă urmați, urmați programul descris în carte. Cunoașteți ingredientele și metodele de gătit ale dietei naturale, de bază oferite ca alternativă la tradiționalul - acidifiant - dietă! Pas cu pas extindeți-vă dieta la mai delicioase cu alimente noi care nu numai că vă ajută să vă recâștigați sănătatea, ci și să vă oferiți o adevărată experiență gastronomică. " Lénárt Gitta

Mezei Elmira - Rețete paleolitice pentru viața de zi cu zi
Dieta paleolitică nu este o adevărată „dietă”. Cel puțin, acest lucru este evident din cea mai recentă carte de bucate a ELMIRA MEZEI, care elimină concepțiile greșite obișnuite despre coacere și gătit în conformitate cu principiile paleo. Nu trebuie să murim de foame, nu trebuie să luăm gustări delicioase de la noi înșine, nici măcar nu trebuie să consumăm accidental același lucru și nici nu avem nevoie de ingrediente scumpe și greu de obținut. În schimb, dacă urmăm sfaturile autorului, putem încerca o modalitate foarte variată, gustoasă și nu în ultimul rând, rentabilă de a mânca conștient sănătatea. Rețete de supe imaginative, preparate din pește, carne și legume, salate pot fi găsite în acest volum, grupate în funcție de anotimpuri și - o veste bună pentru dinții dulci - nici deserturile nu puteau fi lăsate în afara capitolelor. Fie că doriți să faceți un fel de mâncare obișnuit sau special, putem trage idei din această carte de bucate de sezon și, între timp, ne putem dovedi: coacerea și gătitul merită atât de creativ.

Maria Treben - Alimentație sănătoasă cu ierburi
În plus față de prevenirea bolilor, această broșură utilă oferă sfaturi practice cu privire la modul de a crea o dietă sănătoasă, de a folosi ierburi și condimente și de a face mâncarea noastră mai gustoasă și mai sănătoasă în același timp.

Dr. Danima Damdindorj - Arta auto-vindecării
Am putut învăța elementele de bază ale medicinei populare mongole de la strămoșii mei, deoarece am crescut într-o familie care avea medici și șamani vindecători, cu câteva generații în urmă. Aș vrea să fac mult mai cunoscute posibilitățile puțin cunoscute ale culturii antice de vindecare a țării mele din Ungaria, motiv pentru care s-a născut această carte.

Kriston Andrea - Ruzsonyi Péter - Kriston gimnastică intimă
Nu este ușor să fii femeie în zilele noastre, deoarece ne așteptăm să fim femei atrăgătoare, dar avem și puterea de a-i jena pe bărbați. Rush-ul, stresul și multă muncă pot duce la o slăbire a forței feminine a corpului nostru. Această carte este destinată femeilor (inclusiv bărbaților), indiferent de vârstă. Merită să ne protejăm și să ne răsfățăm trupurile și sufletele cu mijloacele pentru a le crește. Mușchii noștri interni își mențin forța doar prin întreținere. Nu există nicio femeie care să poată spune că s-a antrenat pe corpul ei ascuns dacă nu se antrenează singură. KRISTON INTIMATE TOURNAMENT oferă un program pe tot parcursul vieții: dacă cineva își respectă orientările, se poate realiza o dezvoltare de 132% în sfincterul inferior al corpului în zece săptămâni. Cartea oferă, de asemenea, sfaturi bune pentru păstrarea tinereții pielii feței, a sânilor și realizarea unei experiențe vesele a menstruației. Scopul principal al autorului este de a ajuta la protejarea FEMEILOR în această lume în schimbare.

Mezei Elmira - Delicatese paleolitice pentru copii
Multă mișcare, aer proaspăt, lumina soarelui și delicatese paleolitice - de asta au nevoie copiii noștri pentru a fi sănătoși și fericiți. Mult așteptata nouă carte de bucate a lui Mezei Elmira ajută rețete diverse, imaginative și simple, ajută părinții angajați în paleo să alcătuiască dieta ideală pentru copilul lor. Familiile care iau în considerare schimbarea stilului de viață pot obține, de asemenea, o mulțime de sfaturi utile, idei minunate din carte despre cum să evite capcanele și capcanele nutriției moderne occidentale și cum să ofere o alternativă mai sănătoasă atât copiilor lor, cât și lor. Concepută special pentru copii, această carte de rețete care umple golurile îi ajută pe dieteticii din paleolitic să obțină cele mai sănătoase și mai gustoase alimente de pe mesele copiilor noștri și oferă, de asemenea, sfaturi/îndrumări celor care doresc să stabilească o dragoste pentru aromele și alimentele naturale încă din copilărie. În cartea noastră de rețete, toate vârstele, de la cei mai mici la adolescenți, pot găsi pentru ei alimente paleolitice delicioase și hrănitoare, al căror conținut de nutrienți contribuie la dezvoltarea sănătoasă a copiilor.

Géné Lénárt - Carte de dulciuri vii
De data aceasta, autoarea împărtășește cititorilor entuziaști cele mai reușite rețete de dulciuri. De obicei pentru alimentele vii, aceste delicatese sunt făcute fără tratament termic, coacere și gătit, astfel încât nutrienții valoroși, vitaminele și enzimele pe care le conțin pot continua să aibă un efect de binecuvântare. Materiile prime ale acestora includ în principal fructe bogate în fibre și semințe oleaginoase, dar nu conțin făină, ouă, produse lactate, zahăr alb. Un aspect important este că majoritatea dulciurilor sunt gata în câteva minute. Nu este nevoie de o perioadă lungă de coacere, putem servi mușcături delicioase și sănătoase la scurt timp după curățare, feliere sau amestecare. Succesul lui Gitta se datorează, printre altele, imaginației și creativității sale impresionante, care se reflectă fidel în expoziția sofisticată a cărții.

Loren Cordain - Dieta paleolitică
Sănătos, simplu și delicios: acestea sunt cele mai importante trei caracteristici ale dietei paleolitice, care urmărește reconstituirea nutriției naturale a omului. Dr. Loren Cordain, un renumit expert în nutriție, spune: Suntem încă oameni din epoca de piatră care trăiesc în spațiu! Nevoile noastre alimentare sunt cel puțin exact aceleași cu ale fostilor noștri strămoși. Autorul consideră că dieta paleolitică poate nu numai să beneficieze pe cei care doresc să slăbească, dar poate avea un efect benefic asupra multor dintre bolile populare ale timpului nostru, de la boli cardiovasculare la diabet până la cancer. Potrivit lui Cordain, această dietă este cu adevărat capabilă de minuni, chiar dacă nu conține niciun agent magic: doar ingredientele la care omul s-a adaptat de-a lungul a milioane de ani. În carte, cititorul va găsi, de asemenea, rețete pentru mai mult de o sută de mâncăruri delicioase - și uneori exotice - care, atunci când sunt incluse în programul de scădere în greutate de șase săptămâni, se dovedesc strălucite: ne putem menține sănătatea chiar și cu sărbători maiestuoase.!