Szendi Gábbor
Pánik: fapte și credințe

Cartea poate fi comandată cu o reducere de 20% și livrare gratuită la domiciliu la Jaffa de închiriat la următoarea adresă:
https://jaffa.hu/panik-uj-borito-576

gábor

Interviuri de ascultat:
(Cel mai nou primul)


Klubrбdiу 27 aprilie 2009.

Interviuri lizibile, descrieri:
(Cel mai nou în partea de sus)

Pбnikrуl szуlу нrбsaim

I. De ce s-a născut această carte?

II. „Marele vis”

Rădăcinile istorice ale psihiatriei

III.Descoperirea tulburării de panică

Haos în jurul conceptului de atac de panică
Mitul diagnosticului
Studii timpurii de panică spontană
Nașterea industriei de panică
Despre frecvența panicii

ARC. Biologia și psihologia panicii

Școli de luptă
Panica nu este o boală?
Subtipuri de panică

1, abordat din punct de vedere al simptomelor
Despre hiperventilație
Grupuri de simptome caracteristice subtipurilor
2, Abordat din punctul de vedere al testelor de provocare
Despre testele de provocare
Sensibilitate la carbon și subtipuri de panică
3, abordat din punct de vedere al mecanismului
Alarma falsă de înec?
Traume și panică spontană?
4, Abordarea evolutivă
O interpretare evolutivă a panicii spontane
Anxietate de atașament și panică spontană
Panica de noapte
Panică în relaxare
Mesajul modelului evolutiv
5, Panică neînfricată
6, Implicații suplimentare ale sensibilității la carbon
Astm și panică
Panică în jurul menstruației și sarcinii
7, Teoria cognitivă a panicii
Învățarea fricii
Comportament fricos
Despre emoții
Teoria cognitivă a emoțiilor și a panicii
Dezvoltarea anxietății-panicii cognitive
Stimuli declanșatori
Simptome fizice
Panica este ca o fobie
Scheme cognitive și catastrofă
Despre gândurile automate
8, Puncte slabe în teoria cognitivă
Sindromul de hiperventilație și teoria cognitivă
Detectarea inimii
9, Teoria evolutivă unificată a panicii

V. Medicație pentru panică

O mică poveste de seară
Psihiatria biologică ca farmacologie aplicată

Descoperind budinca
Un test de budincă
Teoria budincii

Eficiență și eficacitate
Investigarea medicamentelor pentru panică

Diferențe în răspunsul la medicamente în subgrupuri de panică
Sedative și panică
Credința este mai puternică decât faptele
Testul a avut succes, dar starea pacientului era mai rea decât era

Panică și antidepresive
Panică și serotonină: recomandat numai pentru ochii goi!

Și ce spun rezultatele cercetării?

Medicație pentru panică
Gânduri de închidere

VI. Tratamentul psihoterapeutic al panicii

Despre boală
Fericirea ca boală psihiatrică
Conceptul de boală psihiatrică
Tăierea nodului gordian
Creierul care se auto-transformă

Cum a învățat Don Pedro să meargă?
Psihoterapia și creierul
Depresie și fobie: totul este doar învățare?
Despre efectul placebo
Panica și funcția creierului

Unul sau două principii ale terapiilor moderne

Principiul aici și acum
Principiul specificității
Apariția problemelor
Stările de sine
Paradoxuri
Control
Expunere și dispariție
Mai multe despre stingere
Terapia expunerii
Terapia prin inundații stimul
Desensibilizarea sistematică
Despre relaxare
Tratamentul fobiei într-o singură ședință?
Toată lumea respiră, doar că nu toată lumea se simte bine

Despre terapiile cognitive
Identificați gândurile automate defecte
Terapia comportamentului rațional-emoțional

Recuperare în caz de dezastru
Soțul, uciderea
Bagelizare
O alternativă realistă
Cele mai frecvente zece butoane care sunt apăsate pe noi
Cum să recunoaștem convingerile noastre iraționale și cum să scăpăm de ele?

Comutarea creierului
Despre sport, puțin diferit
Să schimbăm modul în care funcționează creierul nostru!
Despre eficacitatea terapiilor cognitiv-comportamentale

VII. Cum să combateți panica și agorafobia pe cont propriu?

În primul rând, ce este panica și ce nu?

Intoleranță la mediu de origine necunoscută
Simptome cardiace
Proplap mitral
boala Lyme
Epilepsia lobului templier
Probleme neurologice
Alte probleme

Lăsați diagnosticele psihiatrilor
Ce panică suntem?
Ce trebuie făcut în caz de atac de panică acută?
Să nu luptăm cu panica

Să înfruntăm simptomele, nu fugi
Preferăm să plutim doar într-un val de panică
Lasă să treacă

Să devenim un om de știință al propriilor noastre corpuri!
Să începem să ținem un jurnal de panică
Panica protejează împotriva morții inimii?
Un atac de anxietate nu provoacă un atac de cord
Să începem să facem sport!
Învață să respiri corect
Să învățăm să ne relaxăm
Cum se protejează împotriva tensiunii menstruale?
Să începem terapia noastră de auto-expunere

Simptome fizice
Situațiile reale

Despre panica noaptea
Despre panica spontană