Balans supărat - amețeli

Cine ar crede că una dintre cele mai frecvente reclamații pe care oamenii le apelează la medic este amețeala? Zece la sută dintre pacienții care consultă un cabinet medical raportează acest simptom, care este însoțit de un sentiment de nesiguranță și disconfort. Un semn de avertizare poate indica deteriorarea mai multor organe.

CAUZA 1: CORPUL DE ECHILIBRARE ȘI CREIERUL

Condiția de bază pentru o mișcare sigură și stabilă este aceea că creierul este informat în permanență cu privire la poziția actuală a corpului, indiferent dacă stăm în picioare sau accelerăm, dacă suntem pe un teren plan sau înclinat etc. Obțineți aceste informații în primul rând din trei perechi de arcuri semicirculare situate în urechea interioară. Aceasta este însoțită de semnale de la ochi și mușchi. Amețeala într-o mașină, carusel sau barcă este cauzată, printre altele, de faptul că informațiile din diferite simțuri se contrazic și creierul nu o poate procesa perfect. Cererea de oxigen a celor trei perechi de arcuri semicirculare este foarte mare, dacă din orice motiv nu primește suficient oxigen sau carbohidrați prin sânge, funcția sa se deteriorează și, ca urmare, se dezvoltă amețeli. Simptomul poate fi, de asemenea, cauzat de o problemă cu alimentarea cu sânge a creierului, cum ar fi tensiunea arterială crescută sau scăzută, îngustarea vaselor de sânge sau blocarea vaselor de sânge care furnizează echilibrul (de exemplu, din cauza unui accident vascular cerebral).

Soluţie

Amețeala poate fi un semn foarte timpuriu al aterosclerozei, deci luați regulat vitaminele Q1 și Q10, seleniu, zinc, vitaminele C și E ca leac!
Consumați cât mai multe alimente bogate în fibre, evitați grăsimile animale și verificați în mod regulat nivelul de grăsime din sânge și colesterol.!
Circulația cerebrală poate fi stimulată și cu preparate de gingko.

2. CAUZĂ: OCHIUL

Ochelarii necorespunzători și ochii încordați persistent în fața monitorului computerului pot duce la amețeli pe termen lung.

Soluţie

Nu întârziați să înlocuiți vechii ochelari!
Dacă trebuie să stai mult în fața unui monitor, ia-ți periodic perioade de odihnă!
Efectuați regulat exerciții oculare pentru a preveni deteriorarea acuității vizuale și pentru a încetini rata de deteriorare.
Să vedem un oftalmolog și să ne verificăm vederea, ochelarii!

3. CAUZĂ: coloana vertebrală a gâtului

S-a discutat deja despre importanța unui aport neîntrerupt de sânge la creier. Dacă ne menținem mușchii gâtului încordați constant din cauza posturii slabe, părțile moi (mușchi, țesut conjunctiv) vor comprima și aceste vase de sânge. Alunecarea minoră și deplasarea coloanei cervicale îngreunează, de asemenea, fluxul sanguin. Incearca! Încă mai strânge mușchii gâtului și gâtului? Încercați să coborâți ușor umerii. De cele mai multe ori, stăm cu umerii ridicați involuntar. Acest lucru se datorează faptului că, cu gâtul retras, ne protejăm instinctiv capul de atacuri stresante. Mușchii tensionați constant duc la scăderea aportului de sânge către creier.

Soluţie

Efectuați exerciții regulate pe gât și umeri!
Masajul profesional al spatelui poate ajuta foarte mult.
Contactați un chiropractor (chiropractor) pentru a ajuta la repararea vertebrelor dislocate.

CAUZA 4: PRESIUNE SÂNGĂ MARE SAU MICĂ

Cea mai frecventă cauză a amețelilor este tensiunea arterială anormală. Atât tensiunea arterială ridicată, cât și cea scăzută pot provoca amețeli.

THE tensiune arterială crescută persoanele cu boala (hipertensiune arterială) își dau seama deseori doar că disconfortul lor constant este cauzat de amețeli atunci când își recapătă mișcarea anterioară sigură în același timp cu tensiunea arterială bine reglată. Tensiunea arterială ridicată este definită ca valori ale tensiunii arteriale peste 140/90 mmHg (milimetri de mercur).

ALTE MOTIVE

scăderea zahărului din sânge
ca parte a epuizării generale, depresiei
deficit de somn
frecvente înainte și în timpul menstruației
boli de inimă și plămâni
tulburări ale sistemului nervos - de ex. tumora
efect secundar al medicamentului - de ex. sedative, hipnotice, antihipertensive, contraceptive etc. in caz de
parte a stării toxice: droguri, substanțe chimice, ciuperci etc.
cauze spirituale: nesiguranță, anxietate, reacție de panică, depresie etc. ca simptom însoțitor

TIPP EXTRA

Homeopatia oferă, de asemenea, o soluție bună din aproape toate motivele enumerate până acum. Medicul homeopat determină în primul rând substanțele din care se așteaptă recuperarea pe baza analizei simptomelor însoțitoare și a naturii amețelilor. (Consultați numărul din aprilie 2002 al Idealului pentru mai multe informații.)
Amețeala poate fi de obicei tratată eficient, dar poate fi, de asemenea, primul simptom al unei boli foarte grave și, prin urmare, necesită o examinare medicală amănunțită în toate cazurile.

Tensiunea arterială ridicată poate prezenta acumulări familiale și este mai frecventă la vârstnici. Unele dintre ele sunt incurabile, dar pot fi controlate cu un stil de viață și tratament sănătos.

De obicei, acestea nu sunt disponibile până când apar complicații.

Posibile complicații

Infarctul cerebral (frecvent utilizat în engleză ca accident vascular cerebral, care este cauzat de ruperea/blocarea arterelor cerebrale și implică adesea paralizia unei părți a corpului)
Insuficienta cardiaca
Insuficiență renală

Cauze

În 90% din cazuri, cauza (cauzele) este necunoscută. În 10% din cazuri, cauza este boala severă a inimii/rinichilor, diabetul sau o tumoare rară a glandei suprarenale (medularul suprarenal produce hormon adrenalină). (Sarea ridicată din sânge agravează tensiunea arterială crescută existentă, dar nu este considerată o cauză.)

Soluţie

Nu fumați și nu beți alcool!
Mențineți o dietă săracă și săracă în grăsimi!
Mutați-vă regulat! (Exercițiile fizice ameliorează stresul și te ajută să slăbești. Mușchii care lucrează consumă grăsimea din sânge și inima ta se antrenează.)
Relaxați-vă când sunteți tensionat și obosit, faceți exerciții de relaxare musculară!
Consultați-vă medicul în mod regulat pentru a vă verifica tensiunea arterială deoarece tensiunea arterială bine controlată previne apariția complicațiilor.!
Cele mai cunoscute plante medicinale pentru hipertensiune arterială sunt usturoiul, păducelul și vascul alb (acesta din urmă poate fi consumat sub formă de ceai).
Gestionarea greutății este, de asemenea, importantă.
Postul și curățarea regulată ajută, de asemenea, foarte mult.
Acupunctura poate fi, de asemenea, un adjuvant eficient în reglarea tensiunii arteriale.

PRESIUNE SÂNGĂ SCĂDUTĂ împotriva celor mari nu este cel mai adesea considerată o boală, deși simptomele sale pot fi, fără îndoială, foarte deranjante. (Faptul este, totuși, că persoanele cu tensiune arterială scăzută trăiesc mai mult în medie.)

Simptome: Amețeli, bătăi rapide ale inimii, oboseală, scăderea concentrației, tulburări de somn, sensibilitate la vreme, transpirație, leșin.

Posibile complicații

Orice leșin poate duce la leziuni și fracturi osoase. Acesta din urmă reprezintă un pericol deosebit la bătrânețe. Greutatea la naștere a unui copil cu tensiune arterială scăzută poate fi mai mică decât media.

Cauze

Trăsături moștenite, trăsături structurale, de ex. fizic slab, înalt.
Factori spirituali, de ex. suprasolicitare, tulpini mentale.
Boli infecțioase în care metaboliții bacterieni și răspunsurile proprii ale organismului pot provoca o scădere fatală a tensiunii arteriale în forma cea mai severă (șoc septic).
Pierderi mari de sânge sau lichide.
Odihnă lungă pe pat.
Efecte secundare ale medicamentului.
Boli cardiovasculare.
Factori meteorologici: starea prelungită în căldură crescută.

Corpul nu poate pompa suficient sânge în partea cea mai înaltă a corpului. Persoanele cu tensiune arterială scăzută se simt de obicei amețite când se ridică brusc dintr-o poziție culcată. Acest lucru poate fi prevenit stând mai întâi pe marginea patului, agățându-ne picioarele și apoi stând în picioare după 10-20 de secunde. Mulți oameni au amețeli după masă, caz în care cea mai mare parte a sângelui intră în vasele de sânge ale tractului gastro-intestinal.

Soluţie

Acest disconfort poate fi evitat prin consumul unei cantități adecvate de lichide sau mese mici frecvente.
Dormi, odihnește-te suficient!
Faceți un duș alternativ, cald și rece!
Fă sport, mișcă-te!
Mulți oameni beau cafea pentru a-și crește tensiunea arterială. Din păcate, puțini oameni știu că cafeaua crește tensiunea arterială doar pentru scurt timp sau deloc, după care are efectul opus. Să bem mai mult ceai verde și
consumă extract de ginseng, efectul lor durează mult mai mult, este mai uniform și au un efect benefic și asupra altor organe.
Dușul alternativ este recomandat atât pentru tensiunea arterială scăzută, cât și pentru hipertensiunea arterială, tonifică mușchii vasculari, stabilizează circulația.
La fel de bună în ambele cazuri (cu excepția tensiunii arteriale severe, incontrolabile) este sauna care se repetă regulat în fiecare săptămână.
Vitaminele de protecție vasculară Q1, Q10, C și E, precum și beta-carotenul, zincul și seleniul sunt cu siguranță recomandate.
Shii iau ciuperci și capsulele făcute din ele sunt aterosclerotice, deci în cazul tensiunii arteriale crescute poate fi un supliment eficient de două ori pe an timp de 3 luni.

Amețeala poate avea adesea și cauze spirituale. Psihiatrii și psihologii cunosc ca o anxietate generalizată o afecțiune în care amețelile apar adesea într-un set complex de simptome.

CE ESTE ANXIETATEA GENERALIZATĂ?

Anxietatea generalizată înseamnă anxietate generală în limba maghiară. Anxietatea este complet normală, un fenomen fiziologic important. Avem simptome mentale, vegetative și fizice care ne indică faptul că suntem în pericol de un fel, cu care ne confruntăm cu un fel de dificultate pe care fie trebuie să ne confruntăm, fie să o evităm. În astfel de cazuri, toți experimentăm tensiune, nervozitate, iritabilitate, nerăbdare, mușchii noștri sunt tensionați (strângem dinții, ne strângem carismele), inimile ne bat mai repede, respirăm mai repede, puțin mai greu, gura ne usucă etc. . Persoanele cu anxietate generalizată tind să răspundă la aceste simptome de anxietate, „nervoase”, chiar și cu o sarcină de muncă mai mică decât media.

Cele mai frecvente simptome sunt dificultăți de concentrare, atenție distrasă și probleme minore de memorie. Pacientului îi este greu să acorde atenție muncii sale, nu se gândește la lucruri exact când ar trebui. Nu le uită, le amintește mai târziu, într-o situație mai liniștită, fără probleme.

Anxietatea generalizată poate fi asociată cu o varietate extrem de largă de simptome corporale. Pe lângă amețeli, acestea includ uscăciunea gurii, dificultăți la înghițire, senzație de „gălușcă” în gât, greață, transpirație, palpitații, dificultăți de respirație, dureri de inimă și stomac, presiune toracică, urinare frecventă sau stimuli de defecare etc. . Aceste probleme sunt exacerbate în perioadele de stres, stres, nervozitate, tensiune și, în multe cazuri, doar atunci.

Metodele naturopate din acest articol nu se bazează pe rezultatele medicinei bazate pe dovezi și nu sunt neapărat aceleași cu punctele de vedere ale redacției InforMed.

Mai multe informații pe site-ul Biovital-Melissa.